From assignment is proof of height

From assignment is proof of height about increase height by to hang upside down for 10 minutes every 4 hours, article and spinal columns will stretch. If these people are short height follow this routine for one full month. They can increase their height two full inches.
​From search by “ hang upside for height “ found that hang upside down is the head below the feet, it is the exercise to stretch the muscles of the body and it can help to relieve back pain by open up back and your body to relax or improve posture, it can reduces stress when you hang upside down after for 60 second, you will feel relax and it improve you balance and brain focus but it is risk for hanging upside down because the blood flow to the head and you should not do alone.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากการกำหนดเป็นหลักฐานความสูงเกี่ยวกับความสูงเพิ่มขึ้นโดยวางคว่ำลงใน 10 นาทีทุก 4 ชั่วโมง บทความ และคอลัมน์สไปนัลจะยืด ถ้าคนเหล่านี้ก็มี สูงตามขั้นตอนนี้สำหรับหนึ่งเดือนเต็ม พวกเขาสามารถเพิ่มความสูง 2 นิ้วเต็ม จากการค้นหา "แขวนคว่ำความสูง" พบห้างที่คว่ำอยู่หัวใต้เท้า ออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อของร่างกายและช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง โดยเปิดหลังและร่างกายเพื่อผ่อนคลาย หรือการปรับปรุงท่า มันสามารถช่วยลดความเครียดเมื่อคุณวางคว่ำหลังสำหรับ 60 วินาที คุณจะรู้สึกผ่อนคลาย และจะปรับปรุงยอดดุลของคุณ และสมองมาแต่มีความเสี่ยงสำหรับแขวนคว่ำลงเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดหัวและคุณควรทำคนเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จากที่ได้รับมอบหมายเป็นหลักฐานของความสูงเกี่ยวกับความสูงเพิ่มขึ้นที่จะแขวนคว่ำลงเป็นเวลา 10 นาทีทุก 4 ชั่วโมงบทความและคอลัมน์กระดูกสันหลังจะยืด ถ้าคนเหล่านี้มีความสูงตามสั้นประจำวันนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็ม พวกเขาสามารถเพิ่มความสูงของพวกเขาเต็มไปด้วยสองนิ้ว.
จากการค้นหาโดย "แขวนกลับหัวกลับหางสำหรับความสูง" พบว่าแขวนคว่ำเป็นหัวหน้าด้านล่างเท้าก็คือการออกกำลังกายที่จะยืดกล้ามเนื้อของร่างกายและมันสามารถช่วยในการบรรเทาอาการปวดหลัง โดยเปิดหลังและร่างกายของคุณที่จะผ่อนคลายหรือปรับปรุงท่าก็สามารถลดความเครียดเมื่อคุณแขวนคว่ำหลังจาก 60 วินาทีคุณจะรู้สึกผ่อนคลายและปรับปรุงคุณยอดและมุ่งเน้นสมอง แต่มันก็เป็นความเสี่ยงสำหรับแขวนคว่ำเพราะเลือด ไหลที่ศีรษะและที่คุณไม่ควรทำคนเดียว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากการเป็นข้อพิสูจน์ของความสูงเกี่ยวกับเพิ่มความสูง โดยจะแขวน 10 นาทีทุก 4 ชั่วโมง , บทความและคอลัมน์กระดูกสันหลังจะยืด ถ้าคนเหล่านี้จะเตี้ยตามขั้นตอนนี้เป็นเวลาหนึ่งเดือนเต็ม พวกเขาสามารถเพิ่มความสูง 2 นิ้วเต็ม
​จากค้นหาด้วย " แขวนคว่ำสำหรับความสูง " พบว่า ห้อยหัวคือหัวต่ำกว่าเท้ามันคือการออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อของร่างกาย และสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง โดยเปิดประตูหลังและร่างกายของคุณผ่อนคลายหรือการปรับปรุงท่า มันสามารถช่วยลดความเครียดเมื่อคุณห้อยหัวหลังจาก 60 วินาที คุณจะรู้สึกผ่อนคลายและปรับปรุงความสมดุลและเน้นสมองแต่มันเป็นความเสี่ยงสำหรับแขวน คว่ำลง เพราะการไหลของเลือดไปยังสมองและคุณไม่ควรทำคนเดียว