when giving a speech, here are five

when giving a speech, here are five ways you can radiate confidence and strength of character even before you open your mouth:

keep your spine straight and rotate your shoulders back.
keep your head erect
keep your hands at your sides with your fingers open or slightly curled
keep both feet flat on the floor and slightly apart
if you are using a lectern, be careful not to bend over it or lean on it instead, stand naturally erect and gently rest your hands on the sides of the lectern

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เมื่อให้การพูด นี่คือห้าวิธีคุณสามารถแผ่ความมั่นใจและแข็งก่อนที่คุณเปิดปากของคุณ:ช่วยให้กระดูกสันหลังของคุณตรง และหมุนไหล่กลับอย่ายกหัวของคุณให้มือของคุณในด้านของคุณนิ้วเปิด หรือม้วนงอเล็กน้อยให้เท้าทั้งสองราบบนพื้น และห่างกันเล็กน้อยถ้าคุณกำลังใช้เป็นโต๊ะ ระวังไม่ให้ค้อมมัน หรือเนื้อมันแทน ยืนตรงอย่างเป็นธรรมชาติ และค่อย ๆ วางมือบนด้านข้างของโต๊ะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อให้พูดนี่ห้าวิธีที่คุณสามารถแผ่ความเชื่อมั่นและความแข็งแรงของตัวละครก่อนที่คุณจะเปิดปากของคุณ:

. ให้กระดูกสันหลังของคุณตรงและหมุนไหล่ของคุณกลับมา
ให้ตรงหัวของคุณ
ให้มือของคุณที่ด้านข้างของคุณด้วยมือของคุณเปิดหรือเล็กน้อย ขด
ให้เท้าทั้งสองข้างราบกับพื้นและห่างกันเล็กน้อย
ถ้าคุณกำลังใช้โต๊ะที่ต้องระวังไม่ให้โค้งกว่าหรือพึ่งพามันแทนยืนตามธรรมชาติชันและเบา ๆ ส่วนที่เหลือในมือของคุณที่ด้านข้างของโต๊ะที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อกล่าวสุนทรพจน์ ที่นี่ห้าวิธีที่คุณสามารถฉายความมั่นใจและความแข็งแรงของตัวละครก่อนที่คุณจะเปิดปากของคุณ :ให้กระดูกสันหลังของคุณตรงและหมุนไหล่ไปด้านหลังเก็บหัวของคุณตรงให้มือของคุณที่ด้านข้างของคุณด้วยนิ้วของคุณเปิดหรือโค้งเล็กน้อยให้เท้าทั้งสองราบบนพื้น ห่างกันเล็กน้อยถ้าคุณใช้แท่นวาง ระวังอย่าก้มหรือเอนมันแทน ยืนตรง และค่อยๆ เอามือธรรมชาติที่ด้านข้างของแท่นอ่านพระคัมภีร์ในโบสถ์