Is chocolate good for our health? O

Is chocolate good for our health?
Or does it just taste good?
Many experts warn that the sugar in chocolate is not good for us.
But doctors say there are also healthful substances in chocolate, like antioxidants.
Some experts say uncooked, pure chocolate may contain just the right balance.
The biggest value in eating cocoa and dark chocolate may be their ability to lower blood pressure.
This comes from the experience of cocoa butter melting in your mouth.
That happy feeling may also add to chocolate’s anti-depressant qualities , says Kim Hoffman.
Ms. Hoffman is a dietician, a person who advises people about healthy eating.
She says the phenthylamines in dark chocolate make us feel better.
Phenthylamines are also naturally produced by the brain.
She says they create a happy feeling.
But, not all chocolate is equal.
The process of producing chocolate affects its health benefits.
The heat required to process most chocolate can be as high as 130 degrees centigrade.
Some researchers say such high temperatures can actually lower the effectiveness of chocolate’s healthful chemicals.
Business owner Anthony Grid makes chocolate at his store in Cape Town, South Africa.
He keeps the temperature of his uncooked chocolate below 42 degrees.
He says many food experts support lower cooking temperatures.
Chocolate makers can also decrease healthfulness by adding sugar to cocoa.
That reduces the amount of the antioxidant polyphenol in cocoa.
And, as food science writer leonie Joubert notes, sugar is connected to weight-related disease.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นช็อกโกแลตที่ดีสำหรับสุขภาพของเรา หรือไม่ก็เพียงแค่รสชาติดีผู้เชี่ยวชาญหลายเตือนน้ำตาลในช็อกโกแลตจะไม่ดีสำหรับเราแต่แพทย์บอกว่า ยังมีสารสุขในช็อคโกแลต เช่นสารต้านอนุมูลอิสระบางผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ช็อกโกแลตบริสุทธิ์ uncooked อาจประกอบด้วยเพียงสมดุลค่าที่ใหญ่ที่สุดในการรับประทานโกโก้และช็อคโกแลตเข้มอาจมีความสามารถในการลดความดันโลหิตนี้มาจากประสบการณ์ของเนยโกโก้ละลายในปากของคุณว่า ความรู้สึกมีความสุขอาจยังเพิ่มคุณภาพของช็อกโกแลตต้าน depressant กล่าวว่า คิมแมนคุณแมน dietician ผู้ให้คำแนะนำประชาชนเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้เธอกล่าวว่า phenthylamines ในช็อกโกแล็ตเข้มทำให้เรารู้สึกดีขึ้นธรรมชาติยังมีผลิต Phenthylamines โดยสมองเธอกล่าวว่า พวกเขาสร้างความรู้สึกมีความสุขแต่ ช็อคโกแลตที่ไม่เท่ากันขั้นตอนการผลิตช็อกโกแลตมีผลต่อสุขภาพของความร้อนที่ต้องใช้กระบวนการช็อกโกแลตสุดอาจสูงถึง 130 องศาเซนติเกรดนักวิจัยบางพูดเช่นทนจริงสามารถลดประสิทธิภาพของสารเคมีเพื่อสุขภาพของช็อคโกแลตธุรกิจเจ้าของ Anthony ตารางทำช็อคโกแลตที่ร้านของเขาในเมืองเคปทาวน์ แอฟริกาใต้เขาคงอุณหภูมิของช็อกโกแลต uncooked เขาต่ำกว่า 42 องศาเขากล่าวว่า ผู้เชี่ยวชาญอาหารจำนวนมากสนับสนุนอุณหภูมิอาหารผู้ผลิตช็อคโกแลตสามารถลด healthfulness ด้วยการเพิ่มน้ำตาลโกโก้ที่ลดจำนวนของ polyphenol สารต้านอนุมูลอิสระในโกโก้ก เป็นอาหารวิทยาศาสตร์เขียน leonie Joubert บันทึก น้ำตาลเชื่อมต่อโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลตที่ดีต่อสุขภาพของเรา?
หรือไม่มันก็รสชาติดี?
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเตือนว่าน้ำตาลช็อคโกแลตไม่ดีสำหรับเรา.
แต่แพทย์กล่าวว่านอกจากนี้ยังมีสารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายในช็อคโกแลตเช่นสารต้านอนุมูลอิสระ.
ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าดิบ, ช็อคโกแลตที่บริสุทธิ์อาจ มีเพียงสมดุล.
ค่าที่ใหญ่ที่สุดในการรับประทานอาหารโกโก้และช็อคโกแลตอาจจะเป็นความสามารถในการลดความดันโลหิต.
นี้มาจากประสบการณ์ของการละลายเนยโกโก้ในปากของคุณ.
ที่รู้สึกมีความสุขนอกจากนี้ยังอาจเพิ่มช็อคโกแลตของคุณภาพป้องกัน depressant, คิมฮอฟแมนกล่าวว่า.
นางสาว ฮอฟแมนเป็นนักโภชนาการคนที่ให้คำแนะนำแก่ประชาชนเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ.
เธอกล่าวว่า phenthylamines ในช็อคโกแลตทำให้เรารู้สึกดีขึ้น.
Phenthylamines ยังผลิตตามธรรมชาติโดยสมอง.
เธอบอกว่าพวกเขาสร้างความรู้สึกที่มีความสุข.
แต่ไม่ทั้งหมดช็อคโกแลตมีค่าเท่ากับ .
ขั้นตอนการผลิตช็อคโกแลตมีผลกระทบต่อผลประโยชน์ต่อสุขภาพของตน.
ความร้อนที่จำเป็นต้องใช้ในการประมวลผลช็อคโกแลตส่วนใหญ่สามารถจะสูงถึง 130 องศาเซนติเกรด.
นักวิจัยบางคนบอกว่าอุณหภูมิที่สูงดังกล่าวจริงสามารถลดประสิทธิภาพของช็อคโกแลตของสารเคมีที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย.
เจ้าของธุรกิจแอนโธนีกริดทำให้ช็อคโกแลตที่ ร้านของเขาในเคปทาวน์, แอฟริกาใต้.
เขาช่วยให้อุณหภูมิของช็อคโกแลตดิบของเขาด้านล่าง 42 องศา.
เขาบอกว่าผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารจำนวนมากที่สนับสนุนการลดอุณหภูมิการทำอาหาร.
ผู้ผลิตช็อคโกแลตยังสามารถลด healthfulness โดยการเพิ่มน้ำตาลโกโก้.
ที่ช่วยลดปริมาณของสารต้านอนุมูลอิสระที่ โพลีฟีนในโกโก้.
และเป็นวิทยาศาสตร์การอาหารนักเขียน Leonie บันทึกชูแบร์น้ำตาลมีการเชื่อมต่อการเกิดโรคน้ำหนักที่เกี่ยวข้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นช็อกโกแลตดีต่อสุขภาพของเรา ?
หรือมันแค่รสชาติดี ?
ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเตือนว่าน้ำตาลในช็อคโกแลตเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา แต่หมอบอกว่า
ยังมีกายสสารในช็อกโกแลต เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าดิบช็อคโกแลตบริสุทธิ์อาจประกอบด้วยเพียงสมดุล .
มีค่าที่ใหญ่ที่สุดในการกินโกโก้และช็อคโกแลตสีเข้มอาจจะความสามารถในการลดความดันโลหิต
นี้มาจากประสบการณ์ของเนยโกโก้ละลายในปากของคุณ .
ที่ ความสุขอาจเพิ่มช็อคโกแลตป้องกัน depressant คุณภาพ ว่า คิม ฮอฟแมน
คุณฮอฟแมนเป็นโภชนากร คนที่ให้คำแนะนำประชาชนเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ .
เธอกล่าวว่า phenthylamines ในช็อคโกแลตช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้น
phenthylamines ยังมี ที่ผลิตตามธรรมชาติโดยสมอง .
เธอบอกว่าพวกเขาสร้างความรู้สึกมีความสุข .
แต่ไม่ทั้งหมดช็อกโกแลตเป็น เท่าเทียมกัน
ขั้นตอนการผลิตช็อกโกแลตมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพของมัน .
ความร้อนต้องกระบวนการช็อกโกแลตมากที่สุดอาจจะสูงถึง 130 องศาเซนติเกรด นักวิจัยบางคนบอกว่า เช่น
อุณหภูมิสูงจริงสามารถลดประสิทธิภาพของสารเคมี
ช็อกโกแลตของกายเจ้าของธุรกิจแอนโทนี่ตารางทำให้ช็อกโกแลตที่ร้านของเขาในเคปทาวน์ แอฟริกาใต้
เขารักษาอุณหภูมิของเขาดิบช็อคโกแลตด้านล่าง 42 องศา
เขาบอกว่า ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารหลายสนับสนุนลดอุณหภูมิการทำอาหาร .
ผู้ผลิตช็อกโกแลตยังสามารถลดสุขภาพโดยการเพิ่มน้ำตาลให้โกโก้ .
ที่ลดปริมาณโพลีฟีนอล สารต้านอนุมูลอิสระในโกโก้ .
และในฐานะนักเขียนวิทยาศาสตร์อาหาร ลีโอนี จูแบร์ตหมายเหตุ น้ำตาลเชื่อมต่อกับน้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับโรค