“I am married to a man with Asperge

“I am married to a man with Aspergers. I must say this has been the biggest challenge in my entire life. Although I do love my husband dearly, I am finding myself slipping into feelings of resentment quite often. What advice would you have for a couple that is experiencing marital problems due to the fact that one partner’s brain is wired differently?”

Here are some facts about adults with Aspergers and High-Functioning Autism that neurotypical (non-Aspergers) spouses need to understand:
A person with Aspergers has challenges understanding or predicting the consequences of his/her behavior on others. Therefore, the Aspergers spouse may see the neurotypical spouse as irrational or illogical.
Aspergers adults, because they have a hard time separating boundaries at times, may hear criticism of a family member (e.g., father, mother, sibling) as a criticism of them, and they likely will not be willing to tolerate it.
Aspergers men in particular may find conflict almost intolerable. They may hear a difference of opinion or an attempt to explain a different perspective about a situation as conflict or a criticism of who they are.
Neurotypical women especially tend to want their spouse to understand them and their feelings. However, they need to realize that this is something they may not be able to get from their Aspergers spouse. Some change may be possible, but the neurotypical spouse may need to adjust his/her expectation, and find other places for support without being unrealistic about what they expect from their Aspergers spouse.
The most basic elements of speaking and hearing are the most important issues that the Aspergers-Neurotypical couples may have. Aspies often have a very difficult time hearing negative emotions expressed by their spouse. They may refuse to communicate, but then end up lashing-out in a very hurtful way later on.

So what can Aspergers-Neurotypical partners do to maintain their relationship. Here are some important tips:
Both spouses must make a serious commitment to making the relationship work. However, the neurotypical partner is going to have to understand that it will feel to them that they are the party making more accommodations. Even if the Aspie accepts and understands their diagnosis, the truth is that your brains are wired differently. As a neurotypical partner, you will need to shift from "what is wrong" about your spouse and the relationship, to "what is right." You will need to build on the strengths, and value the differences, versus seeing your spouse as insensitive and uncaring.
Both spouses need to have an in-depth understanding of Aspergers and how marital relationships are affected.
Conflict is normal, even healthy. Differences between you mean that there are things you can learn from each other. Often conflict shows us where we can or need to grow.
Couples often derail a resolution when they try to acknowledge the other spouse's position, but then add a "but" in their next breath and reaffirm their position (e.g., “I can understand why you didn't pick up the dishes in the family room, but why do you think I'm the maid?”).
Defending yourself, whether by vehemently protesting your innocence or rightness or by turning the tables and attacking, escalates the fight. Instead of upping the ante, ask for more information, details, and examples. There is usually some basis for the other person’s complaint. When you meet a complaint with curiosity, you make room for understanding.
Develop the self-discipline to set limits on your anger and your behavior. If either of you resort to physical force and violence in your relationship, seek professional help. Acting out your anger in aggressive ways violates the other person’s boundaries and sense of safety. Each of us has a right to be safe and free of abuse or physical danger in our relationships.
Fighting ends when cooperation begins. Asking politely for suggestions or alternatives invites collaboration. Careful consideration of options shows respect. Offering alternatives of your own shows that you also are willing to try something new.
For both “neurotypicals” and “Aspies”: Become students of each other's culture. Pretend that you are learning a new language from a new country. If you are an Aspie, remember that, in many ways, your spouse is from another planet, the neurotypical planet. And if you are a neurotypical, remember that your Aspergers spouse is from the Aspergers planet. Celebrate the diversity and the differences.
For the Aspergers partner, reconsider your perception of your spouse and of yourself. Consider that, because of the differences in the way your brain works, a lot of what your spouse is telling you about your role in problems is probably right.
For the neurotypical partner, shift your focus from what you are not getting from your Aspergers spouse to see and value the strengths he or she brings to the relationship.
Forget that adage about always resolving anger before going to bed

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

"ฉันแต่งงานกับผู้ชายคนหนึ่งกับ Aspergers ต้องบอกว่า ได้รับความท้าทายที่ใหญ่ที่สุดในชีวิต แม้ว่าฉันรักสามีของฉันลอง ฉันพบตัวเองในความรู้สึกของความไม่พอใจค่อนข้างบ่อย คำแนะนำคุณได้สำหรับคู่รักที่ประสบปัญหาชีวิตสมรสเนื่องจากการที่สมองของคู่ค้าเป็นแบบแตกต่างกัน "นี่คือเกี่ยวกับผู้ใหญ่ Aspergers และออทิสติสูงทำงานที่ neurotypical (ไม่ใช่ Aspergers) คู่สมรสต้องทำความเข้าใจ:Aspergers ผู้มีความท้าทายความเข้าใจ หรือการคาดคะเนผลกระทบของพฤติกรรมผู้อื่น ดังนั้น Aspergers คู่สมรสอาจดู neurotypical คู่สมรสไม่มีเหตุผล หรือไม่สมเหตุผลAspergers ผู้ใหญ่ เนื่องจากพวกเขามีเวลาในการแยกขอบเขตเวลา อาจได้ยินเสียงวิจารณ์ของสมาชิกในครอบครัว (เช่น พ่อ แม่ พี่น้อง) เป็นการวิจารณ์ของพวกเขา และพวกเขาอาจจะไม่เต็มใจที่จะยอมรับมันAspergers ผู้ชายโดยเฉพาะอาจหาความขัดแย้งเกือบทนไม่ พวกเขาอาจได้ยินความแตกต่างของความคิดหรือความพยายามที่อธิบายในมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เป็นความขัดแย้งหรือการวิจารณ์ของพวกเขาเป็นใครNeurotypical ผู้หญิงโดยเฉพาะจะ ต้องคู่สมรสเข้าใจพวกเขาและความรู้สึกของพวกเขา อย่างไรก็ตาม พวกเขาต้องตระหนักว่า นี่คือสิ่งที่พวกเขาอาจไม่สามารถได้รับจากคู่สมรส Aspergers เปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจเป็นไปได้ แต่ neurotypical คู่สมรสอาจต้องปรับความคาดหวังของตน และอื่น ๆ สถานที่สำหรับการสนับสนุนไม่ไม่เป็นความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากคู่สมรส Aspergersองค์ประกอบพื้นฐานของการพูด และการฟังเป็นปัญหาสำคัญที่อาจมีคู่ Aspergers-Neurotypical Aspies มักจะมีช่วงเวลายากมากได้ยินอารมณ์เชิงลบที่แสดง โดยคู่สมรส พวกเขาอาจปฏิเสธการสื่อสาร แต่แล้ว สิ้นสุดการเฆี่ยนออกแบบ hurtful มากในภายหลังดังนั้น คู่ Aspergers Neurotypical ไรเพื่อรักษาความสัมพันธ์ นี่คือเคล็ดลับสำคัญ:คู่สมรสทั้งสองต้องทำความมุ่งมั่นจริงจังจะทำให้การทำงานความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม คู่ neurotypical คือจะต้องเข้าใจว่า มันจะรู้สึกได้ว่า มีบุคคลที่ทำให้ที่พักเพิ่มเติม ถ้าทดสอบสติสัมปชัญญะยอมรับ และเข้าใจการวินิจฉัยของพวกเขา ความจริงก็คือการ ที่สมองของคุณมีสายแตกต่างกัน เป็นพันธมิตร neurotypical คุณจะต้องเปลี่ยนจาก "ไม่ถูกต้อง" เกี่ยวกับคู่สมรสของคุณและความสัมพันธ์ "อะไรคือขวา" คุณจะต้องสร้างจุดแข็ง และค่าความแตกต่าง และเห็นคู่สมรสซ้อน และใจจืดใจดำ คู่สมรสทั้งสองต้องมีความเข้าใจในเชิงลึกของ Aspergers และจะมีผลกระทบความสัมพันธ์สมรส ความขัดแย้งเป็นปกติ มีสุขภาพดีได้ ความแตกต่างระหว่างคุณหมายความ ว่า มีสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้จากแต่ละอื่น ๆ ความขัดแย้งมักจะแสดงเราเราจะ หรือต้องเติบโต คู่รักมักจะรณรงค์หยุดความละเอียดเมื่อพวกเขาพยายามที่จะทราบตำแหน่งของคู่สมรสอื่น ๆ แต่เพิ่ม "แต่" ในลมหายใจของพวกเขาต่อไป และยืนยันตำแหน่งของพวกเขา (เช่น, "สามารถเข้าใจทำไมคุณไม่ได้รับอาหารในห้องสำหรับครอบครัว แต่ทำไมคุณคิดว่า ผมความสะอาด? ") ป้องกันตัวเอง ว่า โดย vehemently ประท้วงความไร้เดียงสาหรือ rightness หรือราง และ โจมตี รายงานของการต่อสู้ แทน upping ลด สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม รายละเอียด และตัวอย่าง โดยปกติจะมีบางข้อมูลพื้นฐานสำหรับการร้องเรียนของผู้อื่น เมื่อคุณตอบสนองการร้องเรียน ด้วยความอยากรู้ คุณทำห้องสำหรับความเข้าใจ พัฒนาวินัยเพื่อจำกัดความโกรธและพฤติกรรมของคุณ ถ้าอย่างใดอย่างหนึ่งคุณรีสอร์ทแรงทางกายภาพและความรุนแรงในความสัมพันธ์ของคุณ ขอความช่วยเหลือมืออาชีพ แสดงออกของความโกรธก้าวร้าววิธีละเมิดขอบเขตและความปลอดภัยของผู้อื่น เราแต่ละคนมีสิทธิในการความปลอดภัย และการละเมิดหรืออันตรายทางกายภาพความสัมพันธ์ของเรา การต่อสู้สิ้นสุดลงเมื่อเริ่มต้นความร่วมมือ สุภาพขอคำแนะนำหรือทางเลือกขอเชิญร่วม คำนึงถึงตัวเลือกแสดงความเคารพ เสนอทางเลือกของคุณเองแสดงว่า คุณยังยินดีที่จะลองสิ่งใหม่ สำหรับ "neurotypicals" และ "Aspies": เป็นนักศึกษาวัฒนธรรมของผู้อื่น ทำเป็นว่า คุณกำลังเรียนรู้ภาษาใหม่จากประเทศใหม่ ถ้าคุณทดสอบสติสัมปชัญญะ จำไว้ว่า ใน คู่สมรสของคุณจากดาวดวงอื่น ดาวเคราะห์ neurotypical และถ้าคุณเป็น neurotypical จำไว้ว่า คู่สมรสของคุณ Aspergers จากดาว Aspergers ฉลองความหลากหลายและความแตกต่าง สำหรับคู่ Aspergers พิจารณารับรู้ ของคู่สมรสของคุณ และตัวคุณเอง พิจารณา เนื่องจากความแตกต่างในวิธีการ ทำงานของสมอง จำนวนมากของสิ่งที่คู่สมรสของคุณจะบอกคุณเกี่ยวกับบทบาทของคุณในปัญหาว่าขวาอาจ สำหรับคู่ neurotypical เปลี่ยนโฟกัสของคุณจากสิ่งที่คุณจะไม่ทำให้ดู และจุดเด่นที่เขาหรือเธอนำความสัมพันธ์ของค่าคู่ Aspergers ลืมว่าสุภาษิตเกี่ยวกับการคลี่คลายความโกรธก่อนเข้านอนเสมอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

"ฉันกำลังจะแต่งงานกับคนที่มี Aspergers ผมต้องบอกว่านี้ได้รับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตของฉันทั้งหมด ถึงแม้ว่าผมจะรักสามีของฉันอย่างสุดซึ้งผมกำลังหาลื่นไถลลงในความรู้สึกของความไม่พอใจค่อนข้างบ่อย คำแนะนำอะไรที่คุณจะต้องสำหรับคู่ที่กำลังประสบกับปัญหาในชีวิตสมรสเนื่องจากความจริงที่ว่าสมองหนึ่งพาร์ทเนอร์เป็นสายที่แตกต่างกันหรือไม่? " นี่คือข้อเท็จจริงบางอย่างเกี่ยวกับผู้ใหญ่ที่มี Aspergers และทำงานสูงออทิสติกที่ neurotypical (Non-Aspergers) คู่สมรสจะต้องเข้าใจ : คนที่มี Aspergers มีความท้าทายความเข้าใจหรือการคาดการณ์ผลกระทบของพฤติกรรมของเขา / เธอคนอื่น ดังนั้นคู่สมรส Aspergers อาจเห็นคู่สมรส neurotypical เป็นไม่มีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล. ผู้ใหญ่ Aspergers เพราะพวกเขามีช่วงเวลาที่ยากแยกขอบเขตในบางครั้งอาจจะได้ยินคำติชมของสมาชิกในครอบครัว (เช่นพ่อแม่พี่น้อง) การวิจารณ์ของพวกเขา และพวกเขามีแนวโน้มที่จะไม่เต็มใจที่จะยอมให้มัน. คน Aspergers โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจพบความขัดแย้งเกือบจะมากเกินไป พวกเขาอาจจะได้ยินความแตกต่างของความเห็นหรือความพยายามที่จะอธิบายมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับสถานการณ์ความขัดแย้งหรือการวิจารณ์ของพวกเขาเป็นใครเป็น. ผู้หญิง neurotypical โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะต้องการให้คู่สมรสของพวกเขาจะเข้าใจพวกเขาและความรู้สึกของพวกเขา แต่พวกเขาต้องตระหนักว่านี่คือสิ่งที่พวกเขาอาจจะไม่สามารถที่จะได้รับจากคู่สมรสของพวกเขา Aspergers การเปลี่ยนแปลงบางอย่างอาจเป็นไปได้ แต่คู่สมรส neurotypical อาจต้องปรับการ / ความคาดหวังของเขาและเธอและหาสถานที่อื่น ๆ ที่ให้การสนับสนุนโดยไม่ต้องสมจริงเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคาดหวังจากคู่สมรส Aspergers ของพวกเขา. องค์ประกอบพื้นฐานที่สุดของการพูดและการได้ยินเป็นประเด็นที่สำคัญที่สุด ว่าคู่ Aspergers-neurotypical อาจมี Aspies มักจะมีช่วงเวลาที่ยากมากที่ได้ยินอารมณ์เชิงลบแสดงโดยคู่สมรสของพวกเขา พวกเขาอาจปฏิเสธที่จะสื่อสาร แต่แล้วก็จบลงด้วยการเฆี่ยนออกในทางที่เป็นอันตรายมากในภายหลัง. ดังนั้นสิ่งที่พันธมิตร Aspergers-neurotypical สามารถทำได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ของพวกเขา นี่คือบางส่วนเคล็ดลับที่สำคัญคือคู่สมรสทั้งสองจะต้องทำให้ความมุ่งมั่นอย่างจริงจังที่จะทำให้การทำงานมีความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามพันธมิตร neurotypical เป็นไปได้ที่จะเข้าใจว่ามันจะรู้สึกกับพวกเขาว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่ทำให้ห้องพักเพิ่มเติม แม้ว่า Aspie ยอมรับและความเข้าใจในการวินิจฉัยของพวกเขาความจริงก็คือสมองของคุณจะมีสายที่แตกต่างกัน ในฐานะพันธมิตร neurotypical คุณจะต้องเปลี่ยนจาก "สิ่งที่ผิด" เกี่ยวกับคู่สมรสและความสัมพันธ์ของคุณกับ "สิ่งที่ถูกต้อง." คุณจะต้องสร้างจุดแข็งและความคุ้มค่าความแตกต่างเมื่อเทียบกับคู่สมรสของคุณเห็นเป็นตายและไม่สนใจ. คู่สมรสทั้งสองจะต้องมีความเข้าใจในเชิงลึกของ Aspergers และวิธีการสมรสความสัมพันธ์ที่ได้รับผลกระทบ. ความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติที่มีสุขภาพดีแม้กระทั่ง ความแตกต่างระหว่างที่คุณหมายถึงว่ามีสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้จากกันและกัน บ่อยครั้งที่ความขัดแย้งแสดงให้เราเห็นที่เราสามารถหรือต้องการที่จะเติบโต. คู่มักจะตกรางมติเมื่อพวกเขาพยายามที่จะยอมรับตำแหน่งคู่สมรสอื่น ๆ แต่แล้วเพิ่ม " แต่" ในลมหายใจต่อไปของพวกเขาและยืนยันตำแหน่งของพวกเขา (เช่น "ฉันจะเข้าใจว่าทำไม คุณไม่ได้รับอาหารในห้องพักครอบครัว แต่ทำไมคุณถึงคิดว่าฉันแม่บ้าน? "). ทุ่มตัวเองไม่ว่าจะโดยการประท้วงโกรธความบริสุทธิ์หรือความถูกต้องของคุณหรือโดยการเปิดตารางและโจมตี escalates ต่อสู้ แทนที่จะ upping ante ที่สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมรายละเอียดและตัวอย่าง โดยปกติจะมีพื้นฐานบางอย่างสำหรับการร้องเรียนของบุคคลอื่น เมื่อคุณพบการร้องเรียนด้วยความอยากรู้คุณทำให้ห้องพักสำหรับความเข้าใจ. พัฒนาวินัยในตนเองในการตั้งข้อ จำกัด เกี่ยวกับความโกรธและพฤติกรรมของคุณ หากทั้งสองคุณรีสอร์ทเพื่อพละกำลังและความรุนแรงในความสัมพันธ์ของคุณขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพ ทำหน้าที่ออกความโกรธของคุณในรูปแบบที่ก้าวร้าวละเมิดขอบเขตของบุคคลอื่นและความรู้สึกของความปลอดภัย เราแต่ละคนมีสิทธิที่จะมีความปลอดภัยและเป็นอิสระจากการละเมิดหรืออันตรายทางกายภาพในความสัมพันธ์ของเรา. การต่อสู้สิ้นสุดลงเมื่อเริ่มต้นความร่วมมือ ขอให้สุภาพสำหรับข้อเสนอแนะหรือเชิญชวนให้ทางเลือกในการทำงานร่วมกัน พิจารณาอย่างรอบคอบของตัวเลือกการแสดงความเคารพ นำเสนอทางเลือกของการแสดงของคุณเองว่าคุณยังมีความเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่. ทั้ง "neurotypicals" และ "Aspies": เป็นนักเรียนของวัฒนธรรมของกันและกัน หลอกว่าคุณจะเรียนรู้ภาษาใหม่จากประเทศใหม่ หากคุณเป็นผู้ Aspie, จำได้ว่าในหลาย ๆ คู่สมรสของคุณจากดาวเคราะห์ดวงอื่นดาวเคราะห์ neurotypical และถ้าคุณเป็น neurotypical จำไว้ว่าคู่สมรสของคุณ Aspergers จากดาวเคราะห์ Aspergers ฉลองความหลากหลายและความแตกต่าง. สำหรับพันธมิตร Aspergers, พิจารณาการรับรู้ของคู่สมรสของคุณและตัวคุณเอง พิจารณาว่าเพราะความแตกต่างในวิธีการที่สมองของคุณทำงานจำนวนมากของสิ่งที่คู่สมรสของคุณจะบอกคุณเกี่ยวกับบทบาทของคุณในปัญหาที่เกิดขึ้นน่าจะเป็นสิทธิที่. สำหรับพันธมิตร neurotypical, เปลี่ยนโฟกัสของคุณจากสิ่งที่คุณจะไม่ได้รับจากคู่สมรส Aspergers ของคุณ เพื่อดูจุดแข็งและความคุ้มค่าที่เขาหรือเธอจะนำมาซึ่งความสัมพันธ์. ลืมสุภาษิตที่เกี่ยวกับการแก้ไขความโกรธเสมอก่อนนอน