The BasicsHopefully, you're heard t

The Basics
Hopefully, you're heard these before, but let's reapply.
Dependind on your body size, experts recommend using enough lotion to fill a shot glass, or 30g, when you're at the beach. Even if people are smart enough to apply sunscreen, the may not us enough, said Dr.Jerry Brewer, a dermatological surgeon at the Mayo Clinic in Minnesota.
Even if the bottle says the lotion is waterproof, beachgoers should reapply after swimming.
If you're not swimming, you should reapply every two hours, regardless of the SPF count.
You should put sunscreen on 15 minutes before exposure. Look for products that are labelled "broad-specttrum protection", with an SPF of 15 to 50.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้อมูลเบื้องต้นหวังว่า คุณจะได้ยินก่อน แต่นำมาDependind ขนาดร่างกายของคุณ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้โลชั่นพอลงยิง หรือแก้ว 30 กรัม เมื่อคุณอยู่ที่ชายหาด แม้ว่าคนจะฉลาดพอที่จะทาครีมกันแดด อาจไม่ใช่เราพอ กล่าวว่า เบียร์ Dr.Jerry หมอผ่าตัดผิวหนังที่คลินิก Mayo ในมินนิโซตาแม้ว่าขวดบอกว่า โลชั่นกันน้ำ beachgoers ควรนำหลังจากว่ายน้ำถ้าคุณไม่ว่ายน้ำ คุณควรนำทุกสองชั่วโมง โดยไม่คำนึงถึงจำนวน SPFคุณควรใส่ครีมกันแดดบน 15 นาทีก่อนแสง มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความ "การป้องกัน specttrum กว้าง" มี SPF 15 50

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พื้นฐาน
หวังว่าคุณจะได้ยินเสียงเหล่านี้ก่อน แต่ขอนำไปใช้ใหม่.
Dependind กับขนาดร่างกายของคุณผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้โลชั่นพอที่จะเติมแก้วยิงหรือ 30g เมื่อคุณอยู่ที่ชายหาด แม้ว่าคนฉลาดพอที่จะทาครีมกันแดดที่ไม่อาจเราพอ Dr.Jerry เหล้าศัลยแพทย์ผิวหนังที่เมโยคลินิกในมินนิโซตากล่าว.
แม้ว่าขวดโลชั่นกล่าวว่าเป็นน้ำ beachgoers ควรนำไปใช้ใหม่หลังจากว่ายน้ำ.
หากคุณ 'ไม่ได้ว่ายน้ำ, คุณควรจะนำไปใช้ใหม่ทุกสองชั่วโมงโดยไม่คำนึงถึงการนับค่า SPF.
คุณควรใส่ครีมกันแดด 15 นาทีก่อนที่จะเปิดรับแสง มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีความโดดเด่น "การป้องกันกว้าง specttrum" ที่มีค่า SPF 15 ถึง 50

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พื้นฐานหวังว่า คุณคงได้ยินมาก่อน แต่มาขอใหม่dependind ขนาดร่างกายของคุณ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้โลชั่นพอที่จะเติมแก้วยิง หรือ สั่งซื้อสินค้า เมื่อคุณอยู่ที่ชายหาด ถ้าคนฉลาดพอที่จะใช้สารกันแดด อาจจะไม่ใช่เรา พอ ดร. Jerry ส่วนตัว ด้านหมอที่คลินิก Mayo ในมินนิโซต้าถ้าขวดบอกว่าโลชั่นคือกันน้ำ beachgoers ควรใช้ใหม่หลังจากว่ายน้ำถ้าคุณไม่ได้ว่าย คุณควรใช้ซ้ำทุก 2 ชั่วโมง ไม่ว่า SPF นับคุณควรใส่สารกันแดด 15 นาทีก่อนการเปิดรับแสง มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีข้อความ " ป้องกัน " specttrum กว้าง ด้วยค่า SPF 15 ถึง 50