The joy of running. That sense of w

The joy of running. That sense of well-being, freedom and extra energy that runners often experience is not just a matter of endorphins. A study at the University of Montreal Hospital Research Centre (CRCHUM) shows that the "runner's high" phenomenon is also caused by dopamine, an important neurotransmitter for motivation.
"We discovered that the rewarding effects of endurance activity are modulated by leptin, a key hormone in metabolism. Leptin inhibits physical activity through dopamine neurons in the brain," said Stephanie Fulton, a researcher at the CRCHUM and lead author of an article published in the journal Cell Metabolism.
Secreted by adipose tissue, leptin helps control the feeling of satiety. This hormone also influences physical activity. "The more fat there is, the more leptin there is and and the less we feel like eating. Our findings now show that this hormone also plays a vital role in motivation to run, which may be related to searching for food," explained Stephanie Fulton, who is also a professor at Université de Montréal's Department of Nutrition.
Hormone signals that modulate feeding and exercise are in fact believed to be closely linked. Endurance running capacity in mammals, particularly humans, is thought to have evolved to maximize the chances of finding food. This study suggests that leptin plays a critical role both in regulating energy balance and encouraging behaviours that are "rewarding" for the person's metabolism, i.e., engaging in physical activity to find food.
The researchers studied voluntary wheel running in mice in cages. These mice can run up to seven kilometres a day. In a laboratory, the physical activity of normal mice was compared with that of mice who underwent a genetic modification to suppress a molecule activated by leptin, STAT3 (signal transducer and activator of transcription-3). The STAT3 molecule is found in the neurons that synthesize dopamine in the midbrain. This "mesolimbic dopaminergic pathway" is a like a motivational highway in the brain.
"Mice that do not have the STAT3 molecule in the dopaminergic neurons run substantially more. Conversely, normal mice are less active because leptin then activates STAT3 in the dopamine neurons, signalling that energy reserves in the body are sufficient and that there is no need to get active and go looking for food," explained Maria Fernanda Fernandes, first author of the study.
And is leptin as important for motivation to be active in humans? Yes. "Previous studies have clearly shown a correlation between leptin and marathon run times. The lower leptin levels are, the better the performance. Our study on mice suggests that this molecule is also involved in the rewarding effects experienced when we do physical exercise. We speculate that for humans, low leptin levels increase motivation to exercise and make it easier to get a runner's high," summed up Stephanie Fulton.
Mice, humans and mammals in general are thought to have evolved to increase the return on effective food acquisition behaviours. Ultimately, hormones are sending the brain a clear message: when food is scarce, it's fun to run to chase some down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความสุขของการทำงาน ไม่รู้สึกว่าความเป็นอยู่ที่ดี และพลังงานพิเศษที่รอบชิงชนะเลิศมักจะพบเป็นเพียงเรื่องของเอ็นดอร์ฟิน การศึกษาที่ศูนย์วิจัยโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยมอนทรีออล (CRCHUM) แสดงว่า ได้เกิดปรากฏการณ์ "วิ่งสูงสุดของ" ยังจากโดปามีน สารสื่อประสาทสำคัญสำหรับแรงจูงใจ"เราพบว่า ผลรางวัลของกิจกรรมความอดทนจะสันทัด โดย leptin ฮอร์โมนสำคัญในการเผาผลาญ Leptin ยับยั้งกิจกรรมทางกายภาพผ่าน neurons โดพามีนในสมอง กล่าวว่า ฟุลตันตสเตนี่ นักวิจัยที่ CRCHUM และรอผู้เขียนบทความเผยแพร่ในสมุดรายวันการเมแทบอลิซึมของเซลล์Secreted โดยเปลว leptin ช่วยควบคุมความรู้สึกของสามารถ ฮอร์โมนนี้ยังมีผลต่อกิจกรรมทางกายภาพ "มีไขมันมาก leptin มากกว่าที่มี และ และยิ่งเรารู้สึกอยากรับประทานอาหาร ผลการวิจัยของเราตอนนี้แสดงว่า ฮอร์โมนนี้ยังมีบทบาทสำคัญในแรงจูงใจการทำงาน ซึ่งอาจจะเกี่ยวข้องกับการหาอาหาร อธิบายฟุลตันตสเตนี่ ผู้เป็นอาจารย์ที่ภาควิชาโภชนวิทยา Université de มอนทรีออของสัญญาณของฮอร์โมนที่ modulate อาหารและออกกำลังกายในความเป็นจริงเชื่อว่าสามารถเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิด ความอดทนในการทำงานกำลังการผลิตในการเลี้ยงลูกด้วยนม โดยเฉพาะอย่างยิ่งมนุษย์ เป็นความคิดมีพัฒนาเพื่อเพิ่มโอกาสการหาอาหาร การศึกษานี้แนะนำว่า leptin มีบทบาทสำคัญทั้ง ในการควบคุมสมดุลพลังงาน และส่งเสริมพฤติกรรมที่จะ "คุ้มค่า" สำหรับการเผาผลาญของคน เช่น ห้องอาหารในกิจกรรมทางกายภาพนักวิจัยศึกษาล้อสมัครใจทำงานในหนูในกรง หนูเหล่านี้สามารถเรียกใช้กิโลเมตรถึงเจ็ดวัน ในห้องปฏิบัติการ กิจกรรมทางกายภาพของหนูปกติถูกเปรียบเทียบกับของหนูที่เปลี่ยนพันธุกรรมแก้ไขระงับโมเลกุลที่เรียกใช้ โดย leptin, STAT3 (สัญญาณพิกัดและ activator transcription-3) โมเลกุล STAT3 พบใน neurons ที่สังเคราะห์โดพามีนในสมองส่วนกลาง นี้ "mesolimbic dopaminergic ทางเดิน" เป็นทางหลวงหัดในสมอง"หนูที่ไม่มีโมเลกุล STAT3 ในการ dopaminergic neurons รันเพิ่มเติมมากขึ้น ในทางกลับกัน หนูปกติอยู่น้อยเนื่องจาก leptin เรียกใช้ STAT3 แล้วใน neurons โดพามีน แดงสำรองพลังงานในร่างกายเพียงพอ และว่า ไม่จำเป็นต้องเรียกใช้งานอยู่ และหาอาหาร อธิบาย Maria Fernanda Fernandes ผู้เขียนแรกของการศึกษาและ leptin เป็นสำคัญสำหรับแรงจูงใจทำงานอยู่ในมนุษย์หรือไม่ ใช่ "การศึกษาก่อนหน้านี้ได้อย่างชัดเจนแสดงความสัมพันธ์ระหว่าง leptin และมาราธอนที่ใช้เวลา ระดับ leptin ต่ำได้ ประสิทธิภาพที่ดีกว่า เราศึกษาหนูแนะนำว่า โมเลกุลนี้ยังเกี่ยวข้องกับในผลรางวัลประสบการณ์เมื่อเราทำกาย เราคาดการณ์ว่า สำหรับมนุษย์ ระดับ leptin ต่ำเพิ่มแรงจูงใจการออกกำลังกาย และทำให้การรับของนักวิ่งสูง รวมยอดฟุลตันตสเตนี่Mice, humans and mammals in general are thought to have evolved to increase the return on effective food acquisition behaviours. Ultimately, hormones are sending the brain a clear message: when food is scarce, it's fun to run to chase some down.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

분무기