For example, the occasional use of

For example, the occasional use of defense mechanisms is normal and helps reduce conflict and anxiety so we
can continue to function as we work on the real cause of our anxiety.

However, the overuse of defense mechanisms may prevent us from recognizing or working on the real causes of
our anxiety. !ere is growing scientific evidence that we do indeed use unconscious defense mechanisms much as
Freud theorized, which is to reduce anxiety and conflict. In fact, many of us have a dominant or most-often-used defense mechanism, which may be effective in reducing short-term but not necessarily long-term anxiety (M. C. Anderson, 2009d; Cramer, 2003, 2006).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวอย่างเช่น การใช้กลไกการป้องกันเป็นครั้งคราวเป็นปกติ และช่วยลดความขัดแย้งและความวิตกกังวลดังนั้นเราสามารถต่อไปเหมือนเราทำงานจากสาเหตุแท้จริงของความวิตกกังวลของเราอย่างไรก็ตาม มากเกินไปของกลไกการป้องกันอาจทำให้เราตระหนัก หรือสาเหตุจริงของการทำงานความวิตกกังวลของเรา ! ere มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เราจริง ๆ ใช้สติกลไกการป้องกันการเติบโตมากที่สุดอังกฤษมหาเศรษฐี ซึ่งเป็นการลดความวิตกกังวลและความขัดแย้ง ในความเป็นจริง พวกเราหลายคนมีหลัก หรือมากที่สุด ใช้บ่อยป้องกันกลไก ซึ่งอาจจะมีประสิทธิภาพในการลดระยะสั้นแต่ระยะยาวไม่จำเป็นต้องวิตกกังวล (M. C. แอนเดอร์สัน 2009d Cramer, 2003, 2006)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยกตัวอย่างเช่นการใช้งานเป็นครั้งคราวของกลไกการป้องกันเป็นเรื่องปกติและช่วยลดความขัดแย้งและความวิตกกังวลดังนั้นเราจึง
สามารถทำงานต่อไปในขณะที่เราทำงานเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของความวิตกกังวลของเรา.

แต่มากเกินไปของกลไกการป้องกันอาจป้องกันไม่ให้เราตระหนักถึงหรือทำงานใน สาเหตุที่แท้จริงของ
ความวิตกกังวลของเรา ! ERE มีการเจริญเติบโตหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เราทำจริงใช้กลไกการป้องกันไม่ได้สติมากที่สุดเท่าที่
ฟรอยด์มหาเศรษฐีซึ่งก็คือการลดความวิตกกังวลและความขัดแย้ง ในความเป็นจริงมากของเรามีกลไกการป้องกันที่โดดเด่นหรือส่วนใหญ่มักจะใช้ซึ่งอาจจะมีประสิทธิภาพในการลดระยะสั้น แต่ไม่จำเป็นต้องวิตกกังวลในระยะยาว (MC เดอร์สัน, 2009d; Cramer 2003, 2006)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัวอย่างเช่นการใช้เป็นครั้งคราวของกลไกการป้องกันเป็นปกติ และช่วยลดความขัดแย้ง และความวิตกกังวล ดังนั้นเราสามารถต่อการทำงาน เช่น เราทำงานเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของความกังวลของเราอย่างไรก็ตาม การใช้กลไกในการป้องกันอาจป้องกันเราจากการรับรู้ หรือทำงานเกี่ยวกับสาเหตุที่แท้จริงของความกังวลของเรา ! ก่อนจะเติบโตหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พวกเราใช้สติกลไกการป้องกันมากฟรอยด์ theorized ซึ่งเป็นการลดความกังวลและความขัดแย้ง ในความเป็นจริง คนเรามีเด่นหรือส่วนใหญ่มักจะใช้กลไกป้องกันซึ่งอาจจะมีประสิทธิภาพในการลดระยะสั้น แต่ระยะยาวไม่ทุกข์ ( เอ็มซีแอนเดอร์สัน 2009d ; Cramer , 2003 , 2006 )