How Can a Physical Therapist Help?Y

How Can a Physical Therapist Help?
Your physical therapist's overall goal is to restore your movement so that you can perform your activities and life roles. Once the evaluation process has identified the stage of your condition, your therapist will create an exercise program tailored to your needs. Exercise has been found to be most effective for those who are in stage 2 or higher.

Stages 1 and 2
Your physical therapist will help you maintain as much range of motion as possible and will help reduce the pain. Your therapist may use a combination of stretching and manual therapy techniques to increase your range of motion. The therapist also may decide to use treatments such as heat and ice to help relax the muscles prior to other forms of treatment. The therapist will give you a home exercise program designed to help reduce the loss of motion.

Stage 3
The focus of treatment will be on the return of motion, with your therapist using more aggressive stretching and manual therapy techniques. You may begin some strengthening exercises as well, and your home exercise program will change to include these exercises.

Stage 4
In the final stage, your therapist will focus on the return of "normal" shoulder body mechanics and your return to normal, everyday, pain-free activities. The therapist will continue to use stretching, strength training, and a variety of manual therapy techniques.

Sometimes, conservative care cannot reduce the pain. If this happens to you, your physical therapist may refer you for an injection of anti-inflammatory and pain-relieving medication into the joint space. Research has shown that although these injections don’t provide longer-term benefit for range of motion and don’t shorten the duration of the condition, they do offer short-term benefit in reducing pain.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีสามารถการช่วยเหลือการบำบัดโรคทางกายเป้าหมายโดยรวมของนักบำบัดทางกายภาพคือการ คืนค่าการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อให้คุณสามารถทำกิจกรรมและบทบาทชีวิตของคุณ เมื่อการประเมินได้ระบุระยะของเงื่อนไขของคุณ นักบำบัดจะสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายตามความต้องการ พบออกกำลังกายให้มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับผู้ที่อยู่ในระยะที่ 2 หรือสูงกว่าขั้นตอนที่ 1 และ 2นักกายภาพบำบัดจะช่วยให้คุณรักษามากเป็นช่วงของการเคลื่อนไหวเป็นไปได้ และจะช่วยลดอาการปวด นักบำบัดอาจใช้ยืดและคู่มือเทคนิคการบำบัดเพื่อเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหวได้ ผู้บำบัดอาจตัดสินใจที่จะใช้รักษาความร้อนและน้ำแข็งเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อนรักษาในรูปแบบอื่น ๆ ผู้บำบัดจะให้คุณบ้านโปรแกรมออกแบบมาเพื่อช่วยลดการสูญเสียของการเคลื่อนไหวการออกกำลังกายขั้นตอนที่ 3จุดสำคัญของการรักษาจะเป็นการกลับมาของการเคลื่อนไหว กับนักบำบัดที่ใช้ยืดสูงขึ้นและเทคนิคการบำบัดด้วยตนเอง คุณอาจเริ่มฝึกบางอย่างเข้มแข็งเช่น และออกกำลังกายที่บ้านจะเปลี่ยนไปรวมถึงออกกำลังกายเหล่านี้ระยะที่ 4ในขั้นตอนสุดท้าย นักบำบัดจะเน้นการกลับมาของ "ปกติ" ไหล่ร่างกายกลศาสตร์และเที่ยวกลับปกติ ทุกวัน กิจกรรมที่ปราศจากความเจ็บปวด ผู้บำบัดจะยังใช้การยืด การฝึกความแข็งแรง และความหลากหลายของเทคนิคการบำบัดด้วยตนเองบางครั้ง การดูแลหัวเก่าไม่สามารถลดอาการปวด ถ้าเกิดคุณ นักกายภาพบำบัดสามารถอ้างอิงคุณสำหรับฉีดยาแก้อักเสบ และ บรรเทาอาการปวดลงในพื้นที่ร่วมกัน วิจัยได้แสดงให้เห็นว่า แม้ฉีดเหล่านี้ไม่ได้ให้ประโยชน์เยือนในช่วงของการเคลื่อนไหว และไม่ย่นระยะเวลาของเงื่อนไข พวกเขามีประโยชน์ระยะสั้นในการลดอาการปวด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จะสามารถบำบัดทางกายภาพช่วยเหลือ?
เป้าหมายโดยรวมบำบัดโรคทางกายของคุณคือการคืนค่าการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อให้คุณสามารถดำเนินกิจกรรมและบทบาทในชีวิตของคุณ เมื่อขั้นตอนการประเมินผลมีการระบุขั้นตอนของสภาพของคุณบำบัดโรคของคุณจะสร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ การออกกำลังกายที่ได้รับพบว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ที่อยู่ในขั้นตอนที่ 2 หรือสูงกว่า. ขั้นตอนที่ 1 และ 2 บำบัดโรคทางกายของคุณจะช่วยให้คุณรักษาช่วงของการเคลื่อนไหวมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และจะช่วยลดอาการปวด บำบัดโรคของคุณอาจใช้การรวมกันของการยืดและเทคนิคการรักษาด้วยการใช้เพื่อเพิ่มช่วงของการเคลื่อนไหว บำบัดโรคอาจตัดสินใจที่จะใช้การรักษาเช่นความร้อนและน้ำแข็งที่จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อนที่จะมีรูปแบบอื่น ๆ ของการรักษา นักบำบัดจะทำให้คุณมีโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านออกแบบมาเพื่อช่วยลดการสูญเสียของการเคลื่อนไหว. ขั้นที่ 3 ให้ความสำคัญของการรักษาจะได้รับในการกลับมาของการเคลื่อนไหวกับนักบำบัดโรคของคุณโดยใช้เชิงรุกมากขึ้นยืดและคู่มือการใช้เทคนิคการรักษาด้วย คุณอาจจะเริ่มต้นการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งบางส่วนเช่นกันและโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านของคุณจะเปลี่ยนไปรวมถึงการออกกำลังกายเหล่านี้. ขั้นที่ 4 ในขั้นตอนสุดท้ายของการบำบัดโรคของคุณจะมุ่งเน้นไปที่การกลับมาของ "ปกติ" กลศาสตร์ไหล่ร่างกายและการกลับมาของคุณให้เป็นปกติทุกวัน กิจกรรมที่ปราศจากความเจ็บปวด บำบัดโรคจะยังคงใช้การยืด, การฝึกความแข็งแรงและความหลากหลายของคู่มือเทคนิคการรักษาด้วย. บางครั้งการดูแลอนุรักษ์นิยมไม่สามารถลดอาการปวด หากเกิดเหตุการณ์นี้กับคุณบำบัดโรคทางกายของคุณอาจดูคุณสำหรับการฉีดต้านการอักเสบและยาแก้ปวดบรรเทาลงไปในพื้นที่ร่วมกัน มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าแม้ว่าการฉีดเหล่านี้ไม่ได้ให้ประโยชน์ในระยะยาวสำหรับช่วงของการเคลื่อนไหวและไม่ได้ร่นระยะเวลาของเงื่อนไขที่พวกเขาไม่ให้ประโยชน์ระยะสั้นในการลดความเจ็บปวด