Children and adolescents are also r

Children and adolescents are also recommended to adopt the general principles of DARES, i.e.
• Develop a balanced life
• Aware of the benefits and risks
• Respect and trust parents and teachers
• Effectively communicate with parents and teachers
• Seek help when needed
• The Advisory Group also recommended a set of 10 health tips as follows:
• Be physically active, go outdoor
• Engage in interactive activities in real life
• Limit screen time and choose screen activities wisely
• Blink, break and rest
• Adopt proper setting
• Protect hearing, prevent accident and pay attention to hygiene
• Ensure adequate sleep time and appropriate environment
• Be aware of cyber-safety
• Behave oneself when using Internet and social networking sites
• Restrict access to inappropriate content

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เด็กและวัยรุ่นยังขอแนะนำให้นำหลักการทั่วไปของกล้า เช่น•พัฒนาชีวิตที่สมดุล•ตระหนักถึงประโยชน์และความเสี่ยง•เคารพและไว้วางใจผู้ปกครองและครู•การสื่อสารกับผู้ปกครองและครูค้นหา•ช่วยเหลือเมื่อจำเป็น• กลุ่มที่ปรึกษายังแนะนำเคล็ดลับสุขภาพ 10 ชุดดังนี้:•สามารถใช้งานจริง ไปกลางแจ้ง•มีส่วนร่วมในกิจกรรมการโต้ตอบในชีวิตจริง•จำกัดเวลาหน้าจอ และเลือกกิจกรรมหน้าจออย่างชาญฉลาด•กะพริบ ตัด และวาง•ใช้การตั้งค่าที่เหมาะสม•ป้องกันการได้ยิน ป้องกันอุบัติเหตุ และใส่ใจกับสุขอนามัย•ให้เวลานอนหลับเพียงพอและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม•ตระหนักถึงความปลอดภัยไซเบอร์•ทำใจเมื่อใช้อินเทอร์เน็ตและเว็บไซต์เครือข่ายสังคม•จำกัดการเข้าถึงเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เด็กและวัยรุ่นนอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้นำมาใช้หลักการทั่วไปของ DARES คือ•พัฒนาชีวิตที่สมดุล•ตระหนักถึงประโยชน์และความเสี่ยง•เคารพและความไว้วางใจผู้ปกครองและครูอย่างมีประสิทธิภาพ•การติดต่อสื่อสารกับผู้ปกครองและครู•ขอความช่วยเหลือเมื่อมีความจำเป็นได้•ที่ปรึกษากลุ่มยังแนะนำชุดของ 10 เคล็ดลับสุขภาพดังต่อไปนี้•ให้ใช้งานทางร่างกายไปกลางแจ้ง•มีส่วนร่วมในกิจกรรมการโต้ตอบในชีวิตจริง•หน้าจอเวลาจำกัดและเลือกกิจกรรมหน้าจออย่างชาญฉลาด• Blink ทำลายและส่วนที่เหลือ•นำมาใช้การตั้งค่าที่เหมาะสม•ปกป้องการได้ยินป้องกันอุบัติเหตุและใส่ใจกับสุขอนามัย•ตรวจสอบเวลาการนอนหลับที่เพียงพอและสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม•จะตระหนักถึงความปลอดภัยไซเบอร์•ประพฤติตัวเองเมื่อมีการใช้อินเทอร์เน็ตและเว็บไซต์เครือข่ายสังคม• จำกัด การเข้าถึงเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เด็กและเยาวชนยังแนะนำให้ใช้หลักการทั่วไปของกล้า (
-
- พัฒนาชีวิตสมดุล ตระหนักถึงประโยชน์และความเสี่ยงที่ผู้ปกครองไว้วางใจและเคารพและ
-
- ครูได้อย่างมีประสิทธิภาพในการสื่อสารกับผู้ปกครองและครู
-
- ขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น กลุ่มที่ปรึกษาแนะนำชุดของ 10 เคล็ดลับสุขภาพ ดังนี้ :
-
เคลื่อนไหวร่างกายไปกลางแจ้ง- เข้าร่วมในกิจกรรมปฏิสัมพันธ์ในชีวิตจริง
- หน้าจอเวลาจำกัดและเลือกกิจกรรมหน้าจออย่างชาญฉลาด
- กระพริบตาแบ่งพัก
-
- เลือกการตั้งค่าที่เหมาะสม ป้องกันเสียง ป้องกันอุบัติเหตุ และให้ความสนใจกับบริการอนามัย
มั่นใจเวลาการนอนที่เพียงพอและเหมาะสม ได้ตระหนักถึงสิ่งแวดล้อม
-
- ความปลอดภัยไซเบอร์ประพฤติตนเมื่อใช้ อินเทอร์เน็ตและเว็บไซต์เครือข่ายสังคม
บริการ จำกัด การเข้าถึง




เนื้อหาไม่เหมาะสม