We know there is considerable spill

We know there is considerable spillover from personal unhappiness to negative emotions at work. Moreover, those who experience negative emotions in life and at work are more likely to engage in counterproductive behaviors with customers, clients, or fellow employees Increasingly, organizations s as American Express UBS, and KPMG are turning to happiness coaches to ad dress this spillover from personal unhappiness to work emotions and behaviors. Srikumar Rao is former college professor who has the the happiness guru" Rao teaches people to nickname analyze negative emotions to prevent them from becoming overwhelming. your job restructured, for example, Rao suggests avoiding negative thoughts and feelings about it. Instead, he advises, tell yourself it could turn out well in the long run, and there no to know at present. Beyond reframing the emotional impact of work situations, some happiness coaches attack the negative emotional spillover from life to work(and from work to life) A working mother found that happiness talk by Shawn Actor helped her stop focusing her stressed-out life and instead look for chances to smile, laugh, and grateful. In some cases, the claims made by happiness coaches seem a bit trite. Smith, who labels himself"The Executive Happiness Coach," asks: "What if l told you that there are secrets nobody told you as a kid-or as an adult, for that matter-that for you all can unlock for you all sorts of positive emotional experiences? What if the only thing that gets in the way of you feeling more happiness is-YOU?! What if world by shifting you can change your experience of the a few simple things in your life, and then practicing them until they become second nature?" If employees leave their experiences with a happiness coach feeling happier about their jobs and their lives, i that not better for everyone? says one individual, Ivelisse Rivera, who felt she benefited from happiness coach, "If I assume negative attitude and complain all the time, whoever is working with me is going to feel the same way But what if you can't afford a happiness coach your employer doesn't want to foot the bill? Recent research suggests do-it-yourself opportunity to increase your good mood at home. The key is lend a helping hand. If you help others at work, you may find that later at home, after you've had a chance to relax and reflect, your mood will be improved.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรารู้ว่า มี spillover มากจากทุกข์ส่วนบุคคลกับอารมณ์เชิงลบในการทำงาน นอกจากนี้ ผู้ที่อารมณ์เชิงลบ ในชีวิต และ ในการทำงานมีแนวโน้มการมีส่วนร่วมในพฤติกรรมไขมันกับลูกค้า ลูกค้า หรือพนักงานมากประสบการณ์ องค์กร s American Express UBS และสอบจะเปลี่ยนเป็นโค้ชสุขโฆษณา ชุด spillover นี้จากทุกข์ส่วนบุคคลในการทำงานอารมณ์และพฤติกรรม Srikumar Rao คือ ศาสตราจารย์วิทยาลัยอดีตที่มีการกูรูความสุข "เราสอนคนชื่อเรียกวิเคราะห์อารมณ์เชิงลบเพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นครอบงำ งานปรับโครงสร้าง เช่น เราแนะนำหลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบและความรู้สึกเกี่ยวกับมัน แทน แนะนำ เขาบอกตัวเองมันอาจเปิดออกดีในระยะยาว และมีไม่รู้ในปัจจุบัน เกิน reframing อารมณ์ผลกระทบของสถานการณ์การทำงาน ความสุขบางอย่างโค้ชโจมตีแม่ทำ A spillover อารมณ์เชิงลบ จากชีวิตการทำงาน (และทำงานเพื่อชีวิต) พบว่า ความสุขพูดคุย โดยนักแสดงชอว์นไมช่วยเธอหยุดโฟกัสชีวิต stressed-out และหาโอกาสเพื่อรอยยิ้ม หัวเราะ แทน และขอบคุณ ในบางกรณี อ้าง โดยโค้ชความสุขดูเหมือนบิต trite สมิธ ที่ป้ายชื่อตัวเอง "การบริหารความสุขโค้ช" ถาม: "ถ้า l บอกคุณว่า มีความลับที่ไม่มีใครบอกคุณเป็นเด็ก- หรือ เป็น ผู้ใหญ่ สำหรับเรื่อง-ให้คุณ ทั้งหมดสามารถปลดล็อคคุณของประสบการณ์ทางอารมณ์ที่ดี ถ้าสิ่งที่ได้รับในทางของคุณรู้สึกสุขมากขึ้น เป็น-คุณ ถ้าโลกโดยคุณสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ของบางสิ่งง่าย ๆ ในชีวิตของคุณ และการฝึกพวกเขาจนพวกเขากลายเป็นธรรมชาติที่สอง" ถ้าพนักงานออกจากประสบการณ์ของพวกเขา มีความสุขที่โค้ชที่รู้สึกมีความสุขเกี่ยวกับงานของพวกเขาและชีวิตของพวกเขา ฉันที่ไม่ดีสำหรับทุกคนหรือไม่ กล่าวว่า บุคคลหนึ่ง Ivelisse รีเบรา ที่รู้สึกว่า เธอได้รับประโยชน์จากโค้ชสุข "ถ้าผมสมมติทัศนคติลบ และบ่นตลอดเวลา ใครจะ ทำงานกับผมจะรู้สึกแบบเดียวกัน แต่ถ้าคุณไม่สามารถโค้ชสุขนายไม่อยากเท้าเงิน งานวิจัยล่าสุดแนะนำโอกาสปด้วยเพื่อเพิ่มอารมณ์ของคุณดีที่บ้าน คีย์จะให้ความช่วยเหลือ ถ้าคุณช่วยคนอื่นที่ทำงาน คุณอาจพบว่า ภายหลังที่บ้าน หลังจากที่คุณได้มีโอกาส สะท้อน และอารมณ์ของคุณจะถูกปรับปรุง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรารู้ว่ามี spillover มากจากความทุกข์ส่วนบุคคลที่จะอารมณ์เชิงลบในที่ทำงาน นอกจากนี้ผู้ที่มีประสบการณ์อารมณ์เชิงลบในชีวิตและที่ทำงานมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมต่อต้านกับลูกค้าลูกค้าหรือเพื่อนพนักงานมากขึ้นองค์กรในฐานะที่เป็นอเมริกันเอ็กซ์เพรสยูบีเอสและ บริษัท เคพีเอ็จะเปลี่ยนเป็นโค้ชความสุขให้กับโฆษณาแต่งตัว spillover นี้จาก ความทุกข์ส่วนบุคคลในการทำงานอารมณ์และพฤติกรรม Srikumar ราวเป็นอดีตอาจารย์มหาวิทยาลัยที่มีกูรูความสุข "ราวสอนคนชื่อเล่นวิเคราะห์อารมณ์เชิงลบเพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นครอบงำ. งานของคุณให้สำเร็จลุล่วงไปตัวอย่างเช่นราวแนะนำหลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบและความรู้สึกเกี่ยวกับเรื่องนี้. แทนเขาให้คำแนะนำแก่ บอกตัวเองว่ามันจะออกมาดีในระยะยาวและไม่มีที่จะรู้ว่าในปัจจุบัน. นอกเหนือจาก reframing ผลกระทบทางอารมณ์ของสถ​​านการณ์การทำงานบางโค้ชสุขโจมตีล้นอารมณ์เชิงลบจากชีวิตการทำงาน (และจากการทำงานกับชีวิต) ทำงานอย่าง แม่พบว่ามีความสุขพูดคุยโดย Shawn นักแสดงช่วยให้เธอหยุดการมุ่งเน้นไปที่ชีวิตของเธอเน้นออกและแทนที่จะมองหาโอกาสที่จะยิ้มหัวเราะและขอบคุณ. ในบางกรณีการเรียกร้องที่ทำโดยโค้ชความสุขดูเหมือนบิตซ้ำซาก. สมิ ธ ที่ป้ายชื่อตัวเอง "โค้ชความสุขบริหาร" ถาม: "ถ้า L บอกคุณว่ามีความลับที่ไม่มีใครบอกว่าคุณเป็นเด็กหรือเป็นผู้ใหญ่สำหรับเรื่องที่ว่าสำหรับทุกท่านสามารถปลดล็อคสำหรับคุณทุกประเภทของประสบการณ์ทางอารมณ์บวก? เกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งเดียวที่ไ​​ด้รับในทางของคุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นคือคุณ ?! เกิดอะไรขึ้นถ้าโลกโดยขยับคุณสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ของคุณในสิ่งที่เรียบง่ายไม่กี่ในชีวิตของคุณและจากนั้นฝึกให้พวกเขาจนกว่าพวกเขาจะเป็นลักษณะที่สอง? "หากพนักงานออกจากประสบการณ์ของพวกเขากับโค้ชความสุขความรู้สึกที่มีความสุขเกี่ยวกับงานและชีวิตของพวกเขาพวกเขาผม ที่ไม่ได้ดีกว่าสำหรับทุกคนหรือไม่หนึ่งกล่าวว่าแต่ละ Ivelisse ริเวร่าที่รู้สึกว่าเธอได้รับประโยชน์จากโค้ชความสุข "ถ้าผมถือว่าทัศนคติเชิงลบและบ่นตลอดเวลาใครก็ตามที่ทำงานกับฉันจะไปรู้สึกแบบเดียวกัน แต่สิ่งที่ถ้าคุณสามารถ 'T จ่ายโค้ชสุขนายจ้างของคุณไม่ต้องการที่จะจ่ายเงินหรือไม่ งานวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นโอกาสที่จะทำมันด้วยตัวเองเพื่อเพิ่มอารมณ์ดีของคุณที่บ้าน ที่สำคัญคือการยืมมือช่วย ถ้าคุณช่วยคนอื่น ๆ ในที่ทำงานคุณอาจพบว่าภายหลังที่บ้านหลังจากที่คุณได้มีโอกาสที่จะผ่อนคลายและสะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์ของคุณจะดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรารู้ว่ามีการล้นมากจากความทุกข์ส่วนตัวกับอารมณ์เชิงลบในการทำงาน นอกจากนี้ ผู้ที่ได้สัมผัสกับอารมณ์เชิงลบในชีวิตและทำงานมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมต่อต้านกับลูกค้า ลูกค้า หรือเพื่อนพนักงานมากขึ้น องค์กร เป็น อเมริกัน เอ็กซ์เพรส ยูบีเอส และ KPMG จะเปลี่ยนโค้ชความสุขกับโฆษณาชุดนี้ spillover จากความทุกข์ส่วนตัวทำงาน อารมณ์และพฤติกรรม srikumar Rao เป็นอดีตอาจารย์วิทยาลัยที่มีความสุข " เราสอนคนชื่อเล่นวิเคราะห์อารมณ์เชิงลบเพื่อป้องกันพวกเขาจากการเป็นอย่างดี งานปรับปรุง ตัวอย่างเช่น เราแนะนำหลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบและความรู้สึกเกี่ยวกับมัน แต่เขาแนะ บอกตัวเองมันอาจจะออกมาดีในระยะยาว และไม่รู้ในปัจจุบัน นอกเหนือจากผลกระทบทางอารมณ์ของ reframing งานสถานการณ์ โค้ชบางคนความสุขโจมตีโอเวอร์อารมณ์เชิงลบจากชีวิตทำงาน ( และจากการทำงานในชีวิต ) เป็นแม่ทำงาน พบว่า ความสุขที่พูดโดยนักแสดงชอว์นช่วยเธอหยุดสนใจเธอเครียดชีวิตและแทนที่จะมองหาโอกาสที่จะยิ้ม หัวเราะ ดีใจ ในบางกรณี การเรียกร้องที่ทำโดยโค้ชความสุขดูเหมือนบิตเก่า Smith ที่ป้ายตัวเอง " ผู้บริหารความสุขโค้ช " ถาม " สิ่งที่ถ้าฉันบอกคุณว่ามีความลับที่ไม่มีใครบอกคุณเป็นเด็กหรือเป็นผู้ใหญ่ สำหรับเรื่องที่คุณสามารถปลดล็อคให้คุณทุกประเภทของประสบการณ์ทางอารมณ์เชิงบวก ? ถ้าสิ่งเดียวที่ได้รับในทางของคุณรู้สึกมีความสุขมากกว่าที่เป็นคุณ ! แล้วถ้าโลกโดยการเปลี่ยนคุณสามารถเปลี่ยนประสบการณ์ของคุณของบางสิ่งที่ง่ายในชีวิตของคุณ จากนั้นฝึกให้พวกเขาจนกว่าพวกเขาจะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง ? ถ้าพนักงานออกจากประสบการณ์ของตนกับโค้ชความสุขรู้สึกมีความสุขกับงานของพวกเขาและชีวิตของพวกเขา ฉันว่าไม่ดีสำหรับทุกคน กล่าวว่า แต่ละคน ivelisse ริเวร่า ที่รู้สึกว่าเธอได้รับประโยชน์จากโค้ชความสุข " ถ้าคิดว่าทัศนคติเชิงลบและบ่นอยู่ตลอดเวลา คนที่ทำงานกับผม จะรู้สึกแบบเดียวกัน แต่สิ่งที่ถ้าคุณไม่สามารถซื้อความสุขโค้ชนายจ้างของคุณไม่ต้องการที่จะจ่ายเงิน ? งานวิจัยล่าสุดพบว่าทำมันด้วยตัวคุณเองโอกาสที่จะเพิ่มอารมณ์ของคุณที่บ้าน คีย์ยื่นมือให้ความช่วยเหลือ ถ้าคุณช่วยคนอื่นทำงาน คุณอาจพบว่า ทีหลังที่บ้าน หลังจากที่คุณได้มีโอกาสที่จะผ่อนคลายและสะท้อนให้เห็นถึงอารมณ์ของคุณจะดีขึ้น