Spicy Foods Are Good for Your Heart

Spicy Foods Are Good for Your Heart and More
Heart disease is the leading cause of death in the US, so any foods that support heart health are worthy of more than a passing glance. Spicy foods, particularly chili peppers, certainly fit this bill.
When hamsters ate food spiced up with capsaicinoids, their levels of LDL cholesterol declined, as did the plaque in their arteries.2 Capsaicin, one of the most studied capsaicinoids, in particular has also been linked to improved blood vessel function.
One study revealed it stimulates TRPV1 (transient receptor potential vanilloid 1), a blood vessel receptor, that in turn promotes the release of nitric oxide and lowers blood pressure.3 It is through this activation of TRPV1 that capsaicin appears to exert many of its beneficial effects, as TRPV1 receptors are found in many tissues. As reported in the journal Open Heart:4
“Capsaicin-mediated activation of TRPV1-expressing neurons in the gastrointestinal tract promotes sympathetically mediated stimulation of brown fat, raising metabolic rate.
The increased expression of UCP2 [uncoupling protein 2] induced by TRPV1 activation exerts a protective antioxidant effect on the liver in non-alcoholic fatty liver disease, and on vascular endothelium in the context of hyperglycemia.
In rodent studies, capsaicin-rich diets have shown favorable effects on atherosclerosis, metabolic syndrome, diabetes, obesity, non-alcoholic fatty liver, cardiac hypertrophy, hypertension, and stroke risk.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารเผ็ดกำลังดีสำหรับหัวใจของคุณและอื่น ๆ โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายในสหรัฐอเมริกา เพื่อให้อาหารใด ๆ ที่สนับสนุนสุขภาพหัวใจน่าคร่าว ๆ ผ่านมากกว่า อาหารรสเผ็ด โดยเฉพาะอย่างยิ่งพริกพริก พอดีนี้อย่างแน่นอนเมื่อแฮมสเตอร์กินอาหาร spiced ขึ้น capsaicinoids ของระดับไขมัน LDL ลดลง เป็นได้หินปูนใน arteries.2 ของแคปไซซิน capsaicinoids studied สุด อย่างใดอย่างหนึ่งโดยเฉพาะมีการเชื่อมโยงไปยังฟังก์ชันหลอดเลือดดีขึ้นหนึ่งการศึกษาเปิดเผยมันกระตุ้น TRPV1 (ตัวรับแบบฉับพลันอาจ vanilloid 1), ตัวรับเส้นเลือด ที่จะส่งเสริมการปล่อยไนตริกออกไซด์และ pressure.3 เลือดลดโดยการเปิดใช้งานของ TRPV1 แคปไซซินที่ปรากฏโหมมากผลประโยชน์ เป็น TRPV1 receptors ที่พบในเนื้อเยื่อต่าง ๆ ในสมุดรายวันเปิดหัวใจ: 4"แคปไซซิน mediated เปิดของ neurons แสดง TRPV1 ในระบบทางเดินส่งเสริมกระตุ้น sympathetically mediated น้ำตาลไขมัน เพิ่มอัตราการเผาผลาญการเพิ่มค่าของ UCP2 [uncoupling โปรตีน 2] เกิดจากการเปิดใช้งาน TRPV1 exerts ผลต้านอนุมูลอิสระป้องกันตับในโรคตับไขมันแอลกอฮอล์ และ endothelium ของหลอดเลือดในบริบทของ hyperglycemiaใน rodent ศึกษา อาหารที่อุดมไปด้วยแคปไซซินได้แสดงผลอันหลอดเลือด หน่วย เบาหวาน โรคอ้วน ตับไขมันแอลกอฮอล์ hypertrophy หัวใจ ความดันโลหิตสูง และความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารรสเผ็ดที่ดีสำหรับหัวใจและอื่น ๆ
ของคุณโรคหัวใจเป็นสาเหตุการเสียชีวิตในสหรัฐอเมริกาเพื่อให้อาหารใดๆ ที่สนับสนุนสุขภาพหัวใจมีความคุ้มค่ากว่าได้อย่างรวดเร็วผ่าน อาหารรสจัดโดยเฉพาะพริกแน่นอนพอดีใบเสร็จนี้.
เมื่อแฮมสเตอร์กินอาหาร spiced ขึ้นกับ capsaicinoids ระดับของพวกเขาคอเลสเตอรอลลดลงเช่นเดียวกับโล่ประกาศเกียรติคุณใน arteries.2 ของพวกเขาแคปไซซิหนึ่งของการศึกษามากที่สุด capsaicinoids โดยเฉพาะอย่างยิ่งยังมี การเชื่อมโยงกับการทำงานของเส้นเลือดที่ดีขึ้น.
ผลการศึกษาแสดงให้เห็นมันจะช่วยกระตุ้น TRPV1 (รับชั่วคราวศักยภาพ vanilloid 1) รับเส้นเลือดที่ในการเปิดส่งเสริมการเปิดตัวของไนตริกออกไซด์และลด pressure.3 เลือดจะผ่านการใช้งานของ TRPV1 นี้ capsaicin ดูเหมือนจะออกแรงมากของผลประโยชน์ที่เป็นตัวรับ TRPV1 ที่พบในเนื้อเยื่อหลาย ตามที่ได้รายงานในวารสารเปิดหัวใจ:
4. "ยืนยันการใช้งานแคปไซซิพึ่งของเซลล์ประสาท
TRPV1-แสดงในระบบทางเดินอาหารส่งเสริมการพึ่งเห็นใจการกระตุ้นของไขมันสีน้ำตาลเพิ่มอัตราการเผาผลาญการแสดงออกที่เพิ่มขึ้นของUCP2 [โปรตีน uncoupling 2] เกิดจากการออกแรงยืนยันการใช้งาน TRPV1 ผลสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันตับในไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์โรคตับและใน endothelium ของหลอดเลือดในบริบทของน้ำตาลในเลือดสูงได้.
ในการศึกษาหนูอาหาร capsaicin ที่อุดมไปด้วยได้แสดงให้เห็นผลกระทบที่ดีในหลอดเลือดภาวะ metabolic syndrome, โรคเบาหวาน, โรคอ้วน, ไม่มีแอลกอฮอล์ ไขมันสะสมในตับยั่วยวนหัวใจความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดสมองและความเสี่ยง. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โรคหัวใจโต , ความดันโลหิตสูงและความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง "
.มากที่สุดแห่งหนึ่ง เรียน แคปไซซินอยด์ โดยเฉพาะยังได้เชื่อมโยงกับการปรับปรุงฟังก์ชัน หลอดเลือด
หนึ่งพบมันกระตุ้น trpv1 ( ชั่วคราวรับศักยภาพ vanilloid 1 ) หลอดเลือด ตัวรับ ที่จะส่งเสริมการปล่อยไนตริกออกไซด์และลดความดันโลหิต 3 มันผ่านการกระตุ้น trpv1 ว่าแคปไซซิน ปรากฏ ใช้หลายของผลประโยชน์ของเป็น trpv1 ตัวรับที่พบในเนื้อเยื่อหลาย ตามที่ได้รายงานในวารสารหัวใจเปิด 4
" แคปไซซินกระตุ้นเซลล์ประสาทในระดับ trpv1 แสดงระบบทางเดินอาหารเพื่อส่งเสริม sympathetically กระตุ้นเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาล เพิ่มอัตราการเผาผลาญ .
การเพิ่มการแสดงออกของโปรตีนที่พบ ucp2 [ 2 ] การเปิดใช้งาน trpv1 exerts ผลกระทบป้องกันอนุมูลอิสระในตับในโรคไขมันในตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ และผ้านุ่งในบริบทของ hyperglycemia .
ในการศึกษาที่ใช้ฟันแทะอาหาร capsaicin รวยได้แสดงผลที่ดีในหลอดเลือด , โรคเมตาบอลิ , เบาหวาน , โรคอ้วน , ไม่มีแอลกอฮอล์ไขมันตับโรคหัวใจโต , ความดันโลหิตสูงและความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง "
.