Like these other experts, I general

Like these other experts, I generally recommend 30% of calories from carbohydrates for my pregnant clients, and also for those who are struggling with fertility. Unless you have diabetes or a serious neurological condition that requires carbohydrate restriction, it’s not worth the risk playing around with a low carb diet when you’re pregnant, and these diets aren’t conducive to fertility for many women either. (If you’re interested in more reasons why carbohydrates can affect fertility, read this great post by Stefani Ruper.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เช่นนี้ผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ฉันโดยทั่วไปแนะนำ 30% ของจำนวนแคลอรีจากคาร์โบไฮเดรต สำหรับลูกค้าของฉันตั้งครรภ์ และ สำหรับผู้ที่กำลังประสบกับความอุดมสมบูรณ์ ถ้าคุณมีโรคเบาหวานหรือเงื่อนไขระบบประสาทอย่างร้ายแรงที่ต้องจำกัดคาร์โบไฮเดรต ไม่น่าเสี่ยงเล่นรอบกับต่ำ เมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์ อาหารเหล่านี้ไม่เอื้อต่อความอุดมสมบูรณ์สำหรับผู้หญิงการอย่างใดอย่างหนึ่ง (ถ้าคุณสนใจในเหตุผลอื่น ๆ ทำไมคาร์โบไฮเดรตมีผลต่อความอุดมสมบูรณ์ อ่านโพสต์นี้ดี โดย Stefani Ruper)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เช่นเดียวกับผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อื่น ๆ ผมมักแนะนำ 30% ของแคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรตสำหรับลูกค้าที่ตั้งครรภ์ของฉันและสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนกับความอุดมสมบูรณ์ ถ้าคุณมีโรคเบาหวานหรืออาการทางประสาทที่ร้ายแรงที่ต้องมีการ จำกัด คาร์โบไฮเดรตก็ไม่คุ้มค่าความเสี่ยงเล่นรอบกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์และอาหารเหล่านี้ไม่เอื้อต่อความอุดมสมบูรณ์สำหรับผู้หญิงจำนวนมากทั้ง (ถ้าคุณกำลังสนใจในเหตุผลที่ว่าทำไมคาร์โบไฮเดรตสามารถส่งผลกระทบต่อความอุดมสมบูรณ์อ่านโพสต์ที่ดีโดย Stefani Ruper.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และอาหารเหล่านี้จะไม่เอื้อต่อภาวะเจริญพันธุ์สำหรับผู้หญิงหลายคนเหมือนกัน ( ถ้าคุณสนใจในเหตุผลเพิ่มเติมว่าทำไมคาร์โบไฮเดรตสามารถส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ อ่านโพสต์ที่ยอดเยี่ยมนี้โดย สเตฟานี ruper )และอาหารเหล่านี้จะไม่เอื้อต่อภาวะเจริญพันธุ์สำหรับผู้หญิงหลายคนเหมือนกัน ( ถ้าคุณสนใจในเหตุผลเพิ่มเติมว่าทำไมคาร์โบไฮเดรตสามารถส่งผลกระทบต่อภาวะเจริญพันธุ์ อ่านโพสต์ที่ยอดเยี่ยมนี้โดย สเตฟานี ruper )ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อื่น ๆเช่น ผมมักจะแนะนำให้ 30% ของแคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรตสำหรับลูกค้าท้องของฉันและสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนกับความอุดมสมบูรณ์ ถ้าคุณมีโรคเบาหวานหรือร้ายแรง ระบบประสาทที่ต้องมีข้อ จำกัด คาร์โบไฮเดรต ก็คุ้มค่าที่จะเสี่ยงเล่นกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อื่น ๆเช่น ผมมักจะแนะนำให้ 30% ของแคลอรี่จากคาร์โบไฮเดรตสำหรับลูกค้าท้องของฉันและสำหรับผู้ที่กำลังดิ้นรนกับความอุดมสมบูรณ์ ถ้าคุณมีโรคเบาหวานหรือร้ายแรง ระบบประสาทที่ต้องมีข้อ จำกัด คาร์โบไฮเดรต ก็คุ้มค่าที่จะเสี่ยงเล่นกับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์