develop a system of small rewards f

develop a system of small rewards for your work. For example,stop for a cup of coffee or tea,or listen to a favourite piece of music after one hour's study. Rewarding yourself for keeping to your

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พัฒนาระบบของรางวัลขนาดเล็กสำหรับงานของคุณ ตัวอย่าง หยุดสำหรับถ้วยชา หรือฟังไปเพลงชื่นชอบหลังจากหนึ่งชั่วโมงเรียน ให้รางวัลตัวเองในการรักษาเพื่อคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พัฒนาระบบของรางวัลเล็ก ๆ สำหรับการทำงานของคุณ ตัวอย่างเช่นหยุดสำหรับถ้วยกาแฟหรือชาหรือฟังชิ้นที่ชื่นชอบการฟังเพลงหลังจากการศึกษาหนึ่งชั่วโมง ให้รางวัลตัวเองในการรักษาของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พัฒนาระบบการให้รางวัลเล็ก ๆสำหรับงานของคุณ ตัวอย่างเช่น แวะดื่มกาแฟ หรือ ชา หรือฟังเพลงโปรดของเพลงหลังจากหนึ่งชั่วโมงเรียน ให้รางวัลกับตัวเองสำหรับการรักษาของคุณ