Diets low in trans fat, saturatedfa

Diets low in trans fat, saturatedfat, refinedcarbohydrates, andsugar-sweetened
beverages and rich in fruits and vegetables, whole grains, and sources of unsaturated fats
are associatedwith reduced risk of cardiovascular disease. Healthy lifestyle choices include
smoking avoidance, regular physical activity, maintaining a normal body mass index, and
moderate alcohol consumption. Adherence to a combination of these healthy diet and
lifestyle behaviors may prevent most vascular events. Studies also covered oral contraceptive
use, postmenopausal hormone therapy, shift work, sleep duration, psychosocial
factors, and various biomarkers and genetic factors. Findings, such as the association
of trans fat with cardiovascular disease, have helped shaped medical guidelines and
government policies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารต่ำในทรานส์ saturatedfat, refinedcarbohydrates, andsugar หวานเครื่องดื่มและอุดมไปด้วยผลไม้ และผัก ธัญพืช และแหล่งของไขมันที่ไม่อิ่มตัวassociatedwith ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ อาหารเพื่อสุขภาพได้แก่หลีกเลี่ยงบุหรี่ ปกติกิจกรรมทางกายภาพ การรักษาดัชนีมวลกายปกติ และแอลกอฮอล์ปริมาณ การรวมกันของอาหารเพื่อสุขภาพเหล่านี้ และพฤติกรรมไลฟ์สไตล์อาจป้องกันไม่ให้เหตุการณ์สุดของหลอดเลือด การศึกษายังครอบคลุมถึงการคุมกำเนิดใช้ การรักษาด้วยฮอร์โมนในวัยหมดประจำเดือน ทำ งานเป็นกะ จิตวิทยาสังคม ระยะเวลาการนอนหลับปัจจัย ต่าง ๆ biomarkers และปัจจัยทางพันธุกรรม ค้นพบ เช่นสมาคมทรานส์ไขมันกับโรคหลอดเลือดหัวใจ ช่วยให้แนวทางการรักษารูปร่าง และนโยบายของรัฐบาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารไขมันต่ำทรานส์ saturatedfat, refinedcarbohydrates, andsugar รสหวาน
และเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้, ธัญพืชและแหล่งที่มาของไขมันไม่อิ่มตัว
เป็น associatedwith ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด เลือกวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึง
การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอรักษาดัชนีมวลกายปกติและ
บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง ยึดมั่นในการรวมกันของอาหารและมีสุขภาพดีเหล่านี้
วิถีชีวิตพฤติกรรมอาจป้องกันไม่ให้เหตุการณ์หลอดเลือดมากที่สุด การศึกษายังได้รับการคุ้มครองในช่องปากคุมกำเนิด
ใช้การรักษาด้วยฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือน, ทำงานเป็นกะระยะเวลาการนอนหลับจิตสังคม
ปัจจัยและ biomarkers ต่างๆและปัจจัยทางพันธุกรรม ผลการวิจัยเช่นการเชื่อมโยง
ของไขมันทรานส์ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ช่วยแนวทางทางการแพทย์ที่มีรูปร่างและ
นโยบายของรัฐบาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารต่ำในไขมันชนิดทรานส์ saturatedfat refinedcarbohydrates andsugar , , , หวานเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอุดมไปด้วยผักและผลไม้ , ธัญพืช , และแหล่งที่มาของไขมันไม่อิ่มตัวมีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด ตัวเลือกวิถีชีวิตมีสุขภาพดี ได้แก่การหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การออกกำลังกายเป็นประจำ การรักษาปกติ ดัชนีมวลกาย และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง การรวมกันของเหล่านี้มีสุขภาพดีและพฤติกรรมวิถีชีวิตที่อาจป้องกันไม่ให้เหตุการณ์หลอดเลือดมากที่สุด การศึกษายังครอบปาก ?ใช้หลังการรักษาด้วยฮอร์โมน , เปลี่ยนงาน , ระยะเวลานอนหลับ จิตสังคมปัจจัยทางชีวภาพและปัจจัยต่าง ๆและทางพันธุกรรม ผล เช่น สมาคมของไขมันทรานส์กับโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ช่วยให้รูปร่างและแนวปฏิบัติทางการแพทย์นโยบายของรัฐบาล