Evidence isemerging that older peop

Evidence is
emerging that older people may have a blunted response to
the anabolic response to protein-rich meals and exercise.
Several research teams have recommended that for maximal
muscle protein synthesis, older people should consume
about 30 g high-quality protein at each meal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นหลักฐานเกิดขึ้นที่คนสูงอายุอาจมีการตอบสนอง bluntedตอบ anabolic อาหารอุดมไปด้วยโปรตีนและออกกำลังกายทีมวิจัยหลายมีแนะนำที่สูงสุดการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อ คนสูงอายุควรบริโภคประมาณ 30 g คุณภาพโปรตีนในอาหารแต่ละมื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นหลักฐานที่
เกิดขึ้นใหม่ว่าผู้สูงอายุอาจจะมีการตอบสนองทื่อเพื่อ
ตอบสนอง anabolic ไปจนถึงอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและการออกกำลังกาย.
ทีมวิจัยหลายคนได้แนะนำว่าสำหรับสูงสุด
สังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อผู้สูงอายุควรกิน
ประมาณ 30 กรัมโปรตีนที่มีคุณภาพสูงในแต่ละมื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หลักฐาน
ใหม่ที่คนรุ่นเก่าอาจจะเยิน ตอบสนอง
ตอบสนอง anabolic เพื่ออาหารโปรตีนที่อุดมไปด้วยและการออกกำลังกาย .
ทีมวิจัยหลายได้ให้ข้อเสนอแนะสำหรับกล้ามเนื้อสูงสุด
การสังเคราะห์โปรตีนที่ผู้สูงอายุควรบริโภค
ประมาณ 30 กรัมโปรตีนคุณภาพสูงในแต่ละมื้อ