Crash dieting has been associated w

Crash dieting has been associated with the devastating condition known as Telogen effluvium. In these circumstances you may lose more than 50% of your natural hair even if it is not directly related to male pattern baldness. The lack of protein and an increase in the stress response hormones will have these effects.

In conclusion you have to ensure that your diet program is slow but steady. Set targets that are achievable and yet you also have to ensure that there is enough challenge in the programs that are suggested within the guidelines. Rushing these things is not worth the hassle that you could eventually have to deal with.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การอดอาหารชนแล้วเชื่อมโยงกับเงื่อนไขทำลายล้างที่เรียกว่า Telogen effluvium ในสถานการณ์เหล่านี้ คุณอาจสูญเสียมากกว่า 50% ของเส้นผมธรรมชาติของคุณแม้ว่ามันจะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับศีรษะล้านแบบเพศชาย การขาดโปรตีนและการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนตอบสนองต่อความเครียดจะมีผลกระทบเหล่านี้เบียดเบียน คุณต้องให้แน่ใจว่าโปรแกรมของคุณอาหารช้า แต่มั่นคง ตั้งเป้าหมายที่จะทำได้ และคุณยัง ต้องให้แน่ใจว่า มีความเพียงพอในโปรแกรมที่จะแนะนำในแนวทาง วิ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ได้คุ้มค่าการรบกวนที่คุณก็สามารถมีการจัดการกับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การอดอาหารได้รับความผิดพลาดที่เกี่ยวข้องกับสภาพร้ายแรงที่รู้จักในฐานะ Telogen effluvium ในสถานการณ์เช่นนี้คุณอาจสูญเสียมากขึ้นกว่า 50% ของผมธรรมชาติของคุณแม้ว่ามันจะไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับศีรษะล้านแบบเพศชาย ขาดโปรตีนและการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนตอบสนองต่อความเครียดจะมีผลกระทบเหล่านี้. โดยสรุปคุณต้องให้แน่ใจว่าโปรแกรมอาหารของคุณเป็นไปอย่างช้า ๆ แต่มั่นคง กำหนดเป้าหมายที่จะทำได้และยังคุณยังต้องให้แน่ใจว่ามีความท้าทายมากพอในโปรแกรมที่มีข้อเสนอแนะในแนวทาง วิ่งสิ่งเหล่านี้จะไม่คุ้มค่าความยุ่งยากที่คุณที่สุดจะมีการจัดการกับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตกอด มีความสัมพันธ์กับแรงสภาพเรียกว่า telogen กลิ่นเหม็น . ในสถานการณ์เหล่านี้คุณอาจสูญเสียมากกว่า 50% ผมธรรมชาติของคุณ แม้ว่ามันจะไม่ได้เกี่ยวข้องโดยตรงกับชายศีรษะล้านรูปแบบ การขาดโปรตีนและการเพิ่มขึ้นของความเครียดการตอบสนองฮอร์โมนจะมีผลเหล่านี้ .

สรุปคุณต้องให้แน่ใจว่าโปรแกรมอาหารของคุณช้า แต่มั่นคงกำหนดเป้าหมายที่เป็น achievable และคุณยังต้องให้แน่ใจว่ามีพอที่จะท้าทายในโปรแกรมที่แนะนำในแนวทาง วิ่งแบบนี้ไม่คุ้มค่าความยุ่งยากที่คุณในที่สุดจะต้องจัดการกับ