sleep deprivation can have devastat

sleep deprivation can have devastating effects if it is total. Psychologist Allan Rechtschaffen of the University of Chicago produced profound, lethal, metabolic changes 25 in rats totally deprived of sleep from less than a week to more than a month. But true sleep deprivation is very hard to arrange, since animals and humans sneak in"micro-sleeps." Long-suffering chronic insomniacs may say they"never catch a wink of sleep." but they're rarely totally sleep deprived, and usually get at least a few hours a night.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อดนอนจะมีผลทำลายล้างถ้าเป็นรวม Allan Rechtschaffen นักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยชิคาโกผลิตยุทธภัณฑ์ เผาผลาญ ลึกซึ้งแปลง 25 ในหนูทั้งหมดเปลื้องนอนจากน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ไปกว่าหนึ่งเดือน แต่จริงการอดยากมากเนื่องจากสัตว์และมนุษย์แอบใน "ไมโครนอน" จัด Insomniacs long-suffering เรื้อรังอาจพูดว่า พวกเขา "ไม่เคยจับ wink ของนอนหลับ" แต่กำลังไม่ค่อยทั้งหมดขาดการนอนหลับ และมักจะได้รับคืนน้อยไม่กี่ชั่วโมง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อดนอนสามารถมีผลกระทบร้ายแรงถ้ามันเป็นทั้งหมด นักจิตวิทยาอัลลัน Rechtschaffen ของมหาวิทยาลัยชิคาโกผลิตลึกซึ้งตายการเผาผลาญเปลี่ยนแปลง 25 ในหนูที่ถูกลิดรอนโดยสิ้นเชิงของการนอนหลับจากน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ไปกว่าหนึ่งเดือน แต่กีดกันการนอนหลับที่แท้จริงเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดตั้งแต่สัตว์และมนุษย์แอบใน "ไมโคร Sleeps." ทนทุกข์ทรมานนอนไม่หลับเรื้อรังอาจจะกล่าวว่าพวกเขา "ไม่เคยจับอดนอน." แต่พวกเขากำลังนอนหลับไม่ค่อยทั้งหมดที่ถูกลิดรอนและมักจะได้รับไม่กี่ชั่วโมงอย่างน้อยหนึ่งคืน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การอดนอนสามารถมีลักษณะพิเศษ ถ้ามันเป็น ทั้งหมด นักจิตวิทยา อัลลัน rechtschaffen ของมหาวิทยาลัยชิคาโกที่ลึกซึ้ง ทำให้การเผาผลาญ การเปลี่ยนแปลงทั้งหมด 25 ในหนูขาดการนอนหลับจากน้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์กว่าเดือน แต่ความจริงการกีดกันการนอนหลับเป็นเรื่องยากมากที่จะจัดการ เนื่องจากสัตว์และมนุษย์แอบ " ไมโคร หลับ ยาว " ทุกข์ที่นอนไม่หลับเรื้อรังอาจบอกว่า " ไม่เคยได้นอนเลย " แต่พวกเขาก็แทบไม่ได้นอนเลยโดยสิ้นเชิง และมักจะได้รับอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงต่อคืน