BlueberriesBlueberries have more an

Blueberries
Blueberries have more antioxidants—those magical molecules that can help prevent a host of maladies—than 40 other common fruits and vegetables tested.
The antioxidant plant pigments that make blueberries blue guard against heart disease, cancer and age-related blindness and memory loss. They’re also tops when it comes to preventing urinary tract infections, thanks to antioxidant epicatechins, which keep bacteria from sticking to bladder walls.
How much? 1/2 cup (125 mL) of blueberries equals one fruit and vegetable serving per day.
Tip: Sprinkle blueberries on your pancakes at the last minute—cooking the berries destroys valuable vitamin C.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูล — เหล่าโมเลกุลมหัศจรรย์ที่ช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บมากมาย — กว่า 40 อื่น ๆ ทั่วไปผลไม้และผักที่ผ่านทดสอบ สีพืชสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้บลูเบอร์รี่สีฟ้าป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง และอายุที่เกี่ยวข้องกับผู้พิการทางสายตา และสูญเสียความจำ พวกเขากำลังยังท็อปส์เมื่อมันมาถึงการป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ขอบคุณ epicatechins สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทำให้แบคทีเรียเกาะผนังกระเพาะปัสสาวะเท่าไหร่ 1/2 ถ้วย (125 มล.) บลูเบอร์รี่เท่ากับผลไม้และผักที่เสิร์ฟต่อวันหนึ่งคำแนะนำ: โรยบลูเบอร์รี่บนแพนเค้กของคุณในนาทีสุดท้าย — อาหารเบอร์รี่ทำลายคุณค่าวิตามินซี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บลูเบอร์รี่
บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านั้นมากขึ้นโมเลกุลมหัศจรรย์ที่สามารถช่วยป้องกันโรคภัยไข้เจ็บโฮสต์ของกว่า 40 ผลไม้อื่น ๆ ทั่วไปและผักทดสอบ.
เม็ดสีจากพืชสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้บลูเบอร์รี่สีฟ้ายามป้องกันโรคหัวใจโรคมะเร็งและตาบอดที่เกี่ยวข้องกับอายุและสูญเสียความจำ พวกเขายังท็อปส์ซูเมื่อมันมาถึงป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะขอบคุณ epicatechins สารต้านอนุมูลอิสระซึ่งให้เชื้อแบคทีเรียจากการเกาะกับผนังกระเพาะปัสสาวะ.
มากได้อย่างไร? 1/2 ถ้วย (125 มิลลิลิตร) บลูเบอร์รี่เท่ากับหนึ่งผักและผลไม้ที่ให้บริการต่อวัน.
เคล็ดลับ: บลูเบอร์รี่โรยบนแพนเค้กของคุณที่สุดท้ายนาทีที่ปรุงอาหารเบอร์รี่ทำลายวิตามินซีที่มีคุณค่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บลูเบอร์รี่บลูเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผู้ที่มีโมเลกุลที่สามารถช่วยป้องกันการโฮสต์ของโรคมากกว่า 40 อื่น ๆทั่วไป ผัก ผลไม้ และทดสอบสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้พืชสีบลูเบอร์รี่สีฟ้าป้องกันโรคหัวใจ มะเร็ง และโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุและการสูญเสียความจำ พวกเขายัง ท็อป เมื่อมันมาเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ , ขอบคุณ epicatechins สารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งทำให้แบคทีเรียจากการเกาะผนังกระเพาะปัสสาวะเท่าไหร่ ? 1 / 2 ถ้วย ( 125 มล. ) ของบลูเบอร์รี่เป็นผักและผลไม้ เสิร์ฟต่อวันเคล็ดลับ : โรยบนแพนเค้กบลูเบอร์รี่ของคุณนาทีสุดท้ายอาหารผลเบอร์รี่ทำลายคุณค่าวิตามินซี