The Environmental Working Group (EW

The Environmental Working Group (EWG) produces a list each year of fruits and vegetables with the highest levels of pesticide residue, known as the Dirty Dozen. Cherry tomatoes are high on the list of produce that the EWG suggests that you buy in the organic version to ensure a lower risk of pesticide exposure. If you can not afford organic, do not fret; the nutritional benefit of eating conventionally grown (non-organic) produce far outweighs the risk of not eating produce at all.

Beta-blockers, a type of medication most commonly prescribed for heart disease, can cause potassium levels to increase in the blood. High potassium foods such as tomatoes should be consumed in moderation when taking beta-blockers.

Consuming too much potassium can be harmful for those whose kidneys are not fully functional. If your kidneys are unable to remove excess potassium from the blood, it could be fatal.

Those with gastro-esophageal reflux disease (GERD) may experience an increase in symptoms such as heartburn and regurgitation when consuming highly acidic foods such as tomatoes, however individual reactions vary.

It is the total diet or overall eating pattern that is most important in disease prevention and achieving good health. It is best to eat a diet with variety than to concentrate on individual foods as the key to good health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การสิ่งแวดล้อมการทำงานกลุ่ม (EWG) ผลิตรายการแต่ละปีของผักและผลไม้ระดับสูงสุดของสารตกค้างยาฆ่าแมลง เรียกว่าสกปรกโหล มะเขือเทศเชอร์รี่จะสูงในรายการผลิตที่ EWG แนะนำให้ คุณซื้อรุ่นอินทรีย์ให้มีความเสี่ยงต่ำของการสัมผัสสารกำจัดศัตรูพืช ถ้าคุณไม่สามารถอินทรีย์ ไม่ต้อง กังวล ประโยชน์ทางโภชนาการของกิน (ไม่ใช่อินทรีย์) ผลิตดีปลูกห่างไกลก่อนความเสี่ยงของการไม่กินผลิตทั้งหมดBeta-blockers ชนิดของยามักกำหนดสำหรับหัวใจ สามารถทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดเพิ่มขึ้น อาหารโพแทสเซียมสูงเช่นมะเขือเทศควรจะใช้แต่เมื่อถ่าย beta-blockersใช้โพแทสเซียมมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อผู้ไตไม่ทำงานอย่างเต็ม ถ้าไตของคุณจะไม่สามารถเอาโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากเลือด อาจร้ายแรงผู้ที่ มีโรคกรดไหลย้อน gastro หลอดอาหาร (กรดไหลย้อน) อาจเพิ่มในอาการจุกเสียดและกระเมื่อบริโภคอาหารกรดสูงเช่นมะเขือเทศ แต่ละปฏิกิริยาแตกต่างกันอาหารรวม หรือโดยรวมรูปแบบที่สำคัญในการป้องกันโรคการรับประทานอาหาร การบรรลุสุขภาพที่ดีได้ ควรกินอาหารที่ มีความหลากหลายมากกว่าการเน้นอาหารละเป็นกุญแจสู่สุขภาพที่ดีได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คณะทำงานสิ่งแวดล้อม (EWG) ผลิตรายการในแต่ละปีของผลไม้และผักที่มีระดับสูงสุดของสารตกค้างยาฆ่าแมลงที่เรียกว่าสกปรกโหล มะเขือเทศเชอร์รี่มีความสูงในรายการของการผลิตที่ EWG แสดงให้เห็นว่าคุณซื้อในรุ่นอินทรีย์เพื่อให้แน่ใจว่ามีความเสี่ยงที่ลดลงจากการสัมผัสสารกำจัดศัตรูพืช ถ้าคุณไม่สามารถจ่ายอินทรีย์ไม่หงุดหงิด; ประโยชน์ทางโภชนาการของการรับประทานอาหารที่ปลูกตามอัตภาพ (ไม่ใช่อินทรีย์) ผลิตมากเมื่อเทียบกับความเสี่ยงของการผลิตไม่ได้รับประทานอาหารที่ทุกคน. the เบต้าบล็อกเกอร์ชนิดของยาที่กำหนดโดยทั่วไปมากที่สุดสำหรับโรคหัวใจสามารถทำให้ระดับโพแทสเซียมจะเพิ่มขึ้นในเลือด อาหารโพแทสเซียมสูงเช่นมะเขือเทศควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะเมื่อถ่ายกั้นเบต้า. การบริโภคโพแทสเซียมมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีไตไม่ทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ถ้าไตของคุณไม่สามารถที่จะเอาโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากเลือดก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต. ผู้ที่มีโรคกรดไหลย้อน (GERD) อาจพบการเพิ่มขึ้นของอาการเช่นอิจฉาริษยาและสำรอกเมื่อบริโภคอาหารที่เป็นกรดสูงเช่นมะเขือเทศ แต่ของแต่ละบุคคล ปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน. มันเป็นอาหารที่รวมรูปแบบการรับประทานอาหารหรือโดยรวมที่มีความสำคัญมากที่สุดในการป้องกันโรคและบรรลุสุขภาพที่ดี ที่ดีที่สุดคือการกินอาหารที่มีความหลากหลายมากกว่าที่จะให้ความสนใจกับอาหารของแต่ละบุคคลเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กลุ่มงานสิ่งแวดล้อม ( อุตสาห ) ผลิตรายการในแต่ละปีของผักและผลไม้ที่มีระดับสูงสุดของสารพิษที่รู้จักกันเป็นโหลสกปรก มะเขือเทศเชอร์รี่จะสูงในรายการของผลิตผลที่อุตสาหแนะนำที่คุณซื้อรุ่นอินทรีย์เพื่อให้แน่ใจว่า ลดความเสี่ยงจากการสัมผัสสารเคมีกำจัดศัตรูพืช . ถ้าคุณไม่สามารถ อินทรีย์ ไม่กังวลประโยชน์ทางโภชนาการของการรับประทานอาหารโดยทั่วไปโต ( ที่ไม่ใช่อินทรีย์ ) ผลิตไกลเมื่อเทียบกับความเสี่ยงของการไม่กินผลิตเลย

ยาต้านเบต้า ชนิดของยาส่วนใหญ่มักกำหนดให้โรค หัวใจ สามารถทำให้ระดับโพแทสเซียมในการเพิ่มเลือด อาหารโพแทสเซียมสูง เช่น มะเขือเทศควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เมื่อรับยาต้านเบต้า .

การบริโภคโพแทสเซียมมากเกินไปอาจเป็นอันตรายสำหรับผู้ที่มีไตไม่สามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ถ้าไตของคุณจะไม่สามารถลบโพแทสเซียมส่วนเกินออกจากเลือด มันอาจจะร้ายแรง

ผู้ที่มีโรคระบบทางเดินอาหารไหลย้อนหลอดอาหาร ( Gerd ) อาจพบเพิ่มขึ้นในอาการเช่นอิจฉาริษยาและเรอเปรี้ยวมาก เมื่อบริโภคอาหาร เช่น มะเขือเทศ แต่ปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป

มันเป็นอาหารทั้งหมด หรือโดยรวมรูปแบบการรับประทานอาหารที่สำคัญที่สุดในการป้องกันโรค และการบรรลุสุขภาพที่ดี มันเป็นดีที่สุดที่จะกิน อาหารที่มีความหลากหลาย มากกว่าที่จะมุ่งเน้นอาหารแต่ละตัวเป็นคีย์เพื่อสุขภาพที่ดี