What are the steps in spreading lov

What are the steps in spreading loving kindness? - - I. Expand the feeling of love outwards from the center towards the people in our surroundings, II. Create a feeling of love and good wishes for everyone at the center of the body, III. Make a wish that everyone is happy, is without suffering, and is at peace, IV. In meditation, focus our mind at the center of the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนในการแพร่กระจายความรักคืออะไร -I. ขยายความรู้สึกของความรัก outwards จากศูนย์ต่อผู้คนในแวดล้อมของเรา II สร้างความรู้สึกรักและปรารถนาดีที่ศูนย์กลางของร่างกาย III ทำให้ต้องให้ทุกคนมีความสุข ไม่ทุกข์ทรมาน และมีความสงบ IV ธรรม ความสำคัญของจิตใจที่ศูนย์กลางของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งที่เป็นขั้นตอนในการแพร่กระจายความรักความเมตตา? - - I. ขยายความรู้สึกของความรักที่ออกจากศูนย์ที่มีต่อคนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมของเราครั้งที่สอง สร้างความรู้สึกของความรักและความปรารถนาดีสำหรับทุกคนที่เป็นศูนย์กลางของร่างกาย III ทำให้ความปรารถนาที่ทุกคนมีความสุขได้โดยไม่ต้องทุกข์ทรมานและอยู่ที่ความสงบสุข, IV ในการทำสมาธิมุ่งเน้นความคิดของเราที่ศูนย์ของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สิ่งที่เป็นขั้นตอนในการกระจายความเมตตา ? - - ผมขยายความรู้สึกของความรักออกจากศูนย์สู่คนในรอบ 2 สร้างความรู้สึกของความรักและความปรารถนาที่ดีสำหรับทุกคนที่ศูนย์ของร่างกาย 3 . ขอให้ทุกคนมีความสุข ปราศจากทุกข์ และสงบสุข IV ในการทำสมาธิ , โฟกัสจิตใจของเราที่ศูนย์ของร่างกาย