Previous systematic reviews have sh

Previous systematic reviews have shown that self-weighing
is associated with better weight control and some trials
have shown that elaborate interventions centred on selfweighing
are also effective [13,16,21,31]. This trial is the
first to isolate the effectiveness of the instruction to selfweigh
together with a simple record card. There was no
evidence it neither increased weight loss nor evidence that
greater adherence to daily weighing was associated with
greater weight loss. Advice to weigh oneself daily is
ineffective as a sole strategy. It is important to add behavioural
techniques or components incrementally to find a
brief intervention that may be effective for promoting
weight loss in primary care

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รีวิวจากระบบก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นที่ชั่งน้ำหนักด้วยตนเองเกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำหนักและการทดลองบางอย่างได้แสดงให้เห็นว่า การแทรกแซงอย่างประณีตศูนย์กลางบน selfweighingนอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพที่จะ [13,16,21,31] ทดลองนี้เป็นการก่อนจะแยกประสิทธิภาพของคำสั่งที่ selfweighพร้อมบัตรบันทึกง่าย มีไม่มีหลักฐานมันไม่เพิ่มน้ำหนัก หรือหลักฐานที่ต่าง ๆ มากกว่าการชั่งน้ำหนักทุกวันถูกสัมพันธ์กับน้ำหนักมากกว่า มีคำแนะนำเพื่อชั่งน้ำหนักตัวทุกวันไม่มีประสิทธิภาพเป็นกลยุทธ์แต่เพียงผู้เดียว เป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มพฤติกรรมเทคนิคหรือส่วนประกอบในการค้นหาแบบเพิ่มหน่วยการแทรกแซงโดยย่อซึ่งอาจเป็นการส่งเสริมน้ำหนักในการดูแล

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความคิดเห็นระบบก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นว่าการชั่งน้ำหนักตัวเองมีความเกี่ยวข้องกับการควบคุมน้ำหนักที่ดีขึ้นและการทดลองบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการแทรกแซงซับซ้อนศูนย์กลางในselfweighing ยังมีประสิทธิภาพ [13,16,21,31] การพิจารณาคดีนี้เป็นครั้งแรกที่จะแยกความมีประสิทธิภาพของการเรียนการสอนเพื่อ selfweigh ร่วมกับบัตรบันทึกที่เรียบง่าย ไม่มีเป็นหลักฐานมันไม่เพิ่มขึ้นการลดน้ำหนักหรือหลักฐานที่แสดงว่าการยึดมั่นมากขึ้นในการชั่งน้ำหนักทุกวันมีความสัมพันธ์กับการสูญเสียน้ำหนักมากขึ้น แนะนำการชั่งน้ำหนักตัวเองทุกวันไม่ได้ผลเป็นกลยุทธ์การ แต่เพียงผู้เดียว มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเพิ่มพฤติกรรมเทคนิคหรือส่วนประกอบที่เพิ่มขึ้นที่จะหาการแทรกแซงสั้นๆ ว่าอาจจะมีประสิทธิภาพในการส่งเสริมการสูญเสียน้ำหนักในการดูแลหลัก