Luckily, one of the best ways of re

Luckily, one of the best ways of reducing stress is also very beneficial to skin: getting more exercise. Both aerobic exercise such as tennis, dancing, and jogging, and anaerobic exercise like stretching and yoga, are highly beneficial. because they improve circulation. And it is blood that brings the vitamins and nutrients necessary for cell metabolism to the skin. For your general well-being. it is always best to mix the two types of exercise.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โชคดี วิธีหนึ่งดีที่สุดของการลดความเครียดก็เป็นประโยชน์มากกับผิว: การออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งเต้นแอโรบิกออกกำลังกายเช่นเทนนิส เต้นรำ และวิ่งออกกำลังกาย และการออกกำลังกายที่ไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดและโยคะ จะเป็นประโยชน์อย่างมาก เนื่องจากจะเพิ่มการไหลเวียน และเป็นเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ผิว ในการทั่วไป เป็นเสมอที่ดีที่สุดผสมสองชนิดของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โชคดีที่หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเครียดยังเป็นประโยชน์มากที่จะถูกผิวหนัง: ได้รับการออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกายแอโรบิกเช่นเทนนิส, เต้นรำและวิ่งออกกำลังกายและการออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนเช่นการยืดและโยคะมีประโยชน์อย่างมาก เพราะพวกเขาเพิ่มการไหลเวียน และมันก็เป็นเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญของเซลล์ให้กับผิว สำหรับทั่วไปเป็นอยู่ที่ดีของคุณ มันเป็นเสมอที่ดีที่สุดที่จะผสมทั้งสองประเภทของการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โชคดีที่เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดของการลดความเครียด และยังเป็นประโยชน์อย่างมากกับผิว : ได้รับการออกกำลังกายมากขึ้น ทั้งการออกกำลังกาย เช่น เทนนิส เต้น วิ่ง และ การออกกำลังกาย เช่น การยืด และโยคะ เป็นประโยชน์อย่างมาก เพราะพวกเขาในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต และมันคือเลือดที่นำวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นสำหรับเซลล์เมแทบอลิซึมเพื่อผิว สำหรับทั่วไปเป็นอยู่ที่ดีของคุณมันเป็นเสมอที่ดีที่สุดที่จะผสมสองชนิดของการออกกำลังกาย