Cutting down on caffeinated drinks

Cutting down on caffeinated drinks such as tea and coffee, as well as alcohol, doing pelvic floor exercises and making scheduled trips to the toilet can help, but some people will need medical treatment or surgery.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การตัดลงบนเครื่องดื่มคาเฟอีนเช่นชาและกาแฟเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำแบบฝึกหัดอุ้งเชิงกรานและทำให้การเดินทางไปกลับระหว่างห้องน้ำสามารถช่วย แต่บางคนจะต้องรักษาทางการแพทย์หรือการผ่าตัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัดลงในเครื่องดื่มชา และกาแฟ ตลอดจนแอลกอฮอล์ caffeinated ทำออกกำลังกายพื้นเชิงกราน และการเดินทางตามกำหนดการต้องเข้าห้องน้ำ แต่บางคนจะต้องรักษาพยาบาลหรือผ่าตัด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ลดความจำเป็นในสหรัฐอเมริกาเมื่อเร็วๆนี้เช่นเครื่องดื่มกาแฟและน้ำชาและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์การออกกำลังกายชั้นเชิงกรานและทำให้การเดินทางตามกำหนดเวลาเข้าห้องน้ำที่สามารถช่วยให้แต่คนบางคนจะต้องใช้การผ่าตัดหรือการบำบัดทางการแพทย์