Ask them what they need. If you’re

Ask them what they need. If you’re worried about someone and you
want to be there for them, just ask them what they need– that way you
know what they find helpful during tough times, and you can be there in
a way that’s most useful to them.
Get physical. Smiles and hugs are a great way to show friends that
they’re not alone, that you’re there for them, and that they are important.
Keep in touch. Even if you guys aren’t nearby each other, making an
effort to keep in touch through facebook, emails, texts and calls will
show your friend you are there for them
Tell them how you feel. You don’t have to make a big deal of it all the
time but sometimes there are moments where letting someone know
that they’re important to you through something you say, can make
a big difference to how someone is feeling.
Get the facts. If your friend has a medical condition, or a mental health
issue, a good way to offer support is to learn about what they’ve been
diagnosed with. Taking an interest in what they’re going through shows
that you care, and that you’re planning to stick around no matter what’s
going on.
Be willing to make a tough call. If you think the safety of your friend is
at risk, you might need to act without their consent and get help (see the
sidebar for where you can seek help). It can be a hard choice particularly
when you’re worried about their reaction, but remember that you are
acting because you care and you don’t want them to be hurt.
www.reachout.com From everyday troubles through to really tough times, take the first

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขอให้สิ่งที่พวกเขาต้อง ถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับคนและคุณ ต้องการพวกเขา เพียงขอให้สิ่งที่พวกเขาต้อง – วิธีคุณ รู้ที่จะใช้ประโยชน์ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก และคุณสามารถมีใน วิธีที่เป็นประโยชน์กับพวกเขา รับจริง รอยยิ้มและ hugs เป็นวิธีดีเพื่อแสดงเพื่อนที่ พวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว ที่คุณมีสำหรับพวกเขา และพวกเขาสำคัญ หมั่นติดต่อกันนะ ถ้าพวกคุณไม่ได้อยู่ใกล้กัน ทำให้การ จะพยายามให้ติดต่อผ่าน facebook อีเมล์ ข้อความ และโทรศัพท์ แสดงเพื่อนคุณมีสำหรับพวกเขาบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึก คุณไม่ต้องทำไรของมันทั้งหมด เวลา แต่บางครั้งมีช่วงเวลาให้บุคคลอื่นทราบ ให้ความสำคัญกับคุณผ่านสิ่งที่คุณพูดได้ สามารถทำให้ ความแตกต่างที่ใหญ่ที่ว่าบุคคลจะรู้สึก ข้อเท็จจริงได้ ถ้าเพื่อนมีเงื่อนไขทางการแพทย์ สุขภาพจิต ปัญหา วิธีดีเพื่อให้การสนับสนุนคือการ เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาได้รับ การวินิจฉัยด้วย มีความสนใจในสิ่งที่พวกเขากำลังผ่านแสดง ว่า คุณดูแล และที่คุณกำลังวางแผนติดอยู่ไม่ว่าสิ่งที่มี เกิดขึ้น ไม่คิดเงินโทรยาก ถ้าคุณคิดว่า ความปลอดภัยของเพื่อน เสี่ยง คุณอาจจำเป็นต้องดำเนินการ โดยความยินยอมของพวกเขา และได้รับความช่วยเหลือ (ดู แถบด้านข้างสำหรับที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือ) มันสามารถจะเป็นทางเลือกที่ยากอย่างยิ่ง เมื่อคุณกำลังกังวลว่าปฏิกิริยาของพวกเขา แต่จำไว้ว่า คุณเป็น ทำหน้าที่ดูแลคุณ และคุณไม่ต้องการให้เดือดร้อน www.reachout.com จากปัญหาชีวิตประจำวันผ่านไปยากจริง ๆ เวลา ใช้ครั้งแรก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขอให้สิ่งที่พวกเขาต้องการ หากคุณกังวลเกี่ยวกับคนและคุณ
ต้องการที่จะมีสำหรับพวกเขาเพียงแค่ขอให้พวกเขาสิ่งที่พวกเขาต้องการคำวิธีการที่คุณ
รู้ว่าสิ่งที่พวกเขาพบว่าเป็นประโยชน์ในช่วงเวลาที่ยากลำบากและคุณสามารถจะมีใน
ทางที่มีประโยชน์มากที่สุดกับพวกเขา.
รับ กายภาพ รอยยิ้มและกอดเป็นวิธีที่ดีที่จะแสดงให้เพื่อน ๆ ที่
พวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียวที่คุณมีสำหรับพวกเขาและพวกเขามีความสำคัญ.
ในการติดต่อ แม้ว่าพวกคุณไม่ได้ใกล้เคียงกันทำให้
ความพยายามที่จะเก็บไว้ในการติดต่อผ่านทาง Facebook, อีเมล, ข้อความและโทรจะ
แสดงให้เพื่อนของคุณคุณจะมีสำหรับพวกเขา
บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณไม่จำเป็นต้องที่จะทำให้เป็นเรื่องใหญ่ของมันทั้งหมด
เวลา แต่บางครั้งมีช่วงเวลาที่ปล่อยให้คนรู้
ว่าพวกเขากำลังสำคัญกับคุณผ่านสิ่งที่คุณจะพูดว่าสามารถทำให้
ความแตกต่างใหญ่ที่จะว่าคนที่มีความรู้สึก.
รับข้อเท็จจริง . ถ้าเพื่อนของคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์หรือสุขภาพจิต
ปัญหาวิธีที่ดีที่จะให้การสนับสนุนคือการเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาได้รับ
การวินิจฉัยว่าเป็น การให้ความสนใจในสิ่งที่พวกเขากำลังจะผ่านการแสดง
ที่คุณสนใจและที่คุณกำลังวางแผนที่จะติดรอบไม่ว่าสิ่งที่
เกิดขึ้น.
เต็มใจที่จะโทรออกยาก ถ้าคุณคิดว่าความปลอดภัยของเพื่อนของคุณเป็น
ที่มีความเสี่ยงที่คุณอาจจำเป็นต้องทำหน้าที่โดยปราศจากความยินยอมและได้รับความช่วยเหลือของพวกเขา (ดู
แถบด้านข้างสำหรับที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือ) มันอาจจะเป็นทางเลือกที่ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง
เมื่อคุณกำลังกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพวกเขา แต่จำไว้ว่าคุณกำลัง
ทำหน้าที่เพราะคุณดูแลและคุณไม่ต้องการให้พวกเขาได้รับบาดเจ็บ.
www.reachout.com จากปัญหาในชีวิตประจำวันผ่านไปเวลาที่ยากลำบากจริงๆ ใช้ครั้งแรก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถามพวกเขาสิ่งที่พวกเขาต้องการ หากคุณกังวลเกี่ยวกับคนที่คุณ
ต้องการจะมีสำหรับพวกเขา ถามพวกเขาสิ่งที่พวกเขาต้องการและวิธีที่คุณ
รู้ว่าสิ่งที่พวกเขาค้นหาประโยชน์ในยามยาก และคุณสามารถมีใน
ทางที่เป็นประโยชน์ที่สุดสำหรับพวกเขา
ได้รับทางกายภาพ ยิ้มและกอดเป็นวิธีที่ดีที่จะแสดงให้เพื่อนเห็นว่า
พวกเขาไม่ได้คนเดียว ที่คุณมีสำหรับพวกเขา และพวกเขาก็สำคัญนะ
ให้ติดต่อ ถ้าพวกนายไม่ใกล้เคียงกัน การ
ความพยายามที่จะติดต่อกันผ่านทางอีเมล Facebook , ข้อความและโทรศัพท์จะ
แสดงเพื่อนของคุณ คุณมีให้พวกเขา
บอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกยังไง คุณไม่ต้องทำให้เป็นเรื่องใหญ่เลย
เวลา แต่บางครั้งก็มีช่วงเวลาที่ปล่อยให้คนที่รู้จัก
ที่พวกเขาสำคัญกับคุณผ่านสิ่งที่คุณพูดสามารถทำให้
ความแตกต่างใหญ่เพื่อที่ใครบางคนจะรู้สึกยังไง
รับข้อเท็จจริง ถ้าเพื่อนของคุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์หรือปัญหาสุขภาพจิต
, วิธีที่ดีที่จะให้การสนับสนุนให้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาได้รับการวินิจฉัยด้วย
. มีความสนใจในสิ่งที่พวกเขากำลังจะผ่านการแสดง
ว่าคุณดูแลและคุณวางแผนที่จะติดรอบ ๆไม่ว่าสิ่งที่
ขึ้น
ยินดีให้เรียกยากถ้าคุณคิดว่าความปลอดภัยของเพื่อนของคุณ
เสี่ยง คุณอาจจะต้องทำโดยไม่ได้รับความยินยอมของพวกเขาและได้รับความช่วยเหลือ ( ดูแถบด้านข้างสำหรับ
ที่คุณสามารถค้นหาความช่วยเหลือ ) มันสามารถเป็นทางเลือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งยาก
เมื่อคุณกังวลเกี่ยวกับปฏิกิริยาของพวกเขา แต่จำไว้ว่าคุณ
ทำเพราะคุณห่วงและคุณไม่ต้องการให้พวกเขาได้รับบาดเจ็บ
www.reachout.com จากปัญหาในชีวิตประจําวันผ่านเวลาที่ยากลำบากจริงๆใช้ครั้งแรก