1. Eat Lots of Fruits and Vegetable

1. Eat Lots of Fruits and Vegetables Because They Have Tons of Antioxidants
Antioxidants fight free radical damage, which helps prevent all sorts of issues, including #skin cancer and the signs of aging. Fruits and vegetables contain a whole ton of antioxidants, giving you just one more reason to add them to your meal plan. Any fruit or vegetable will do, but the deep, dark colored ones generally contain more. Try blueberries, cantaloupe and cherries. Yum!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. กินผักและผลไม้มากมายเนื่องจากมีตันของสารต้านอนุมูลอิสระสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระเสีย ซึ่งช่วยป้องกันปัญหา รวมทั้งโรคมะเร็ง #skin และของทุก ผักและผลไม้ประกอบด้วยตันทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ ให้เหตุผลเพิ่มเติมเดียวจะเพิ่มมื้ออาหารของคุณ ผลไม้หรือผักใด ๆ ที่จะทำ แต่ที่สีเข้ม ลึกโดยทั่วไปประกอบด้วยมากขึ้น ลองบลูเบอร์รี่ แคนตาลูป และเชอร์รี่ ยำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1.
กินจำนวนมากของผักและผลไม้เพราะพวกเขามีตันของสารต้านอนุมูลอิสระสารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับความเสียหายอนุมูลอิสระซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ทุกประเภทของปัญหารวมทั้ง#skin โรคมะเร็งและอาการของริ้วรอย ผักและผลไม้มีตันทั้งสารต้านอนุมูลอิสระให้คุณมีเพียงหนึ่งในเหตุผลมากขึ้นเพื่อเพิ่มพวกเขาในการวางแผนมื้ออาหารของคุณ ใด ๆ ผลไม้หรือผักจะทำ แต่ลึกคนสีเข้มโดยทั่วไปมีมากขึ้น ลองบลูเบอร์รี่, แคนตาลูปและเชอร์รี่ Yum!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . กินผักและผลไม้มากมาย เพราะพวกเขามีตันของ antioxidants
สารต้านอนุมูลอิสระต่อสู้กับความเสียหายอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยป้องกันทุกประเภทของปัญหา รวมถึงมะเร็งผิวหนัง#และสัญญาณของริ้วรอย ผักและผลไม้มีตันทั้งหมดของสารต้านอนุมูลอิสระให้คุณเพียงหนึ่งเหตุผลเพิ่มเข้าไปในแผนอาหารของคุณ ผลไม้หรือผักใด ๆที่จะทำ แต่ลึกสีเข้มที่โดยทั่วไปมีมากขึ้น ลอง บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ แคนตาลูป และ อร่อย !