There are few injuries as debilitat

There are few injuries as debilitating as a lower back injury. This essential part of your body supports practically every movement, so if it’s damaged or injured even the simplest of tasks can become excruciatingly painful. As mentioned earlier, pushups call upon your entire torso to stabilize its movements. By doing so, you strengthen this vulnerable part of the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีอาการบาดเจ็บไม่กี่เป็น debilitating เป็นบาดเจ็บที่หลังล่าง นี้เป็นส่วนสำคัญของร่างกายของคุณรองรับจริงทุกการเคลื่อนไหว ดังนั้นถ้ามีความเสียหาย หรือบาดเจ็บได้ง่ายของงาน สามารถกลายเป็นน้อยนิด ดังกล่าวก่อนหน้า วิดพื้นเรียกตามลำตัวของคุณทั้งหมดเพื่อรักษาเสถียรภาพของการเคลื่อนไหว การทำเช่นนั้น คุณเสริมกำลังส่วนนี้มีความเสี่ยงของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีการบาดเจ็บน้อยทำให้ร่างกายอ่อนแอเป็นอาการบาดเจ็บที่หลังล่าง นี้ส่วนสำคัญของร่างกายของคุณรองรับทุกการเคลื่อนไหวในทางปฏิบัติดังนั้นถ้ามันเป็นความเสียหายหรือผู้ได้รับบาดเจ็บได้ง่ายของงานที่สามารถกลายเป็นความเจ็บปวดเลือดตาแทบกระเด็น ดังกล่าวก่อนหน้าวิดพื้นเรียกร้องให้ลำตัวของคุณทั้งหมดเพื่อรักษาเสถียรภาพของการเคลื่อนไหว โดยการทำเช่นนั้นคุณสร้างความเข้มแข็งนี้เป็นส่วนหนึ่งที่มีช่องโหว่ของร่างกาย