1. Spinach is high in protein and o

1. Spinach is high in protein and other vitamins and minerals as well as enzyme coq10 which plays a role in strengthening the muscles functioning as an antioxidant. 2. Cucumber is great for your skin and nails, as it has a high water content mineral rich. 3. Parsley is a blood cleanser which is great for detox and clearing your skin 4. Ginger is warming, so if you’re in a cooler climate it’s a great ingredient to add to your green smoothie recipes. 5. Apples contain an anti-oxidant called quercetin, which makes oxygen more available to your lungs. Great pre-work out food!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1. ผักโขมจะสูงโปรตีน และอื่น ๆ วิตามิน และแร่ธาตุ รวมทั้งเอนไซม์ coq10 ที่มีบทบาทในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อทำงานเป็นสารต้าน 2. แตงกวาเหมาะสำหรับผิวและเล็บ เป็นสูงน้ำเนื้อหาแร่รวย 3. ผักชีฝรั่งเป็นน้ำยาเลือดซึ่งเหมาะสำหรับการดีท็อกซ์และล้างผิว 4 ขิงเป็นภาวะโลกร้อน ถ้าคุณอยู่ในสภาพภูมิอากาศเย็น มีส่วนผสมที่ดีเพื่อเพิ่มสีเขียวสมูทตี้สูตรของคุณ 5. แอปเปิ้ลประกอบด้วยการ antioxidant ที่เรียกว่า quercetin ซึ่งช่วยให้ออกซิเจนให้ปอดมี ก่อนทำงานที่ดีออกอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1. ผักโขมมีโปรตีนสูงและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ เช่นเดียวกับ CoQ10 เอนไซม์ที่มีบทบาทในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ 2. แตงกวาเป็นที่ดีสำหรับผิวของคุณและเล็บที่มีปริมาณน้ำสูงที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ 3. ผักชีฝรั่งเป็นน้ำยาทำความสะอาดเลือดซึ่งเป็นที่ดีสำหรับการดีท็อกซ์และการล้างผิวของคุณ 4. ขิงร้อนดังนั้นหากคุณอยู่ในสภาพภูมิอากาศที่เย็นมันเป็นส่วนผสมที่ดีในการเพิ่มสูตรสมูทตี้สีเขียวของคุณ 5. แอปเปิ้ลมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า quercetin ซึ่งจะทำให้ออกซิเจนมากขึ้นในปอดของคุณ ที่ดีก่อนการทำงานออกอาหาร!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ผักโขมสูงในโปรตีนและวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆรวมทั้ง CoQ10 เอนไซม์ซึ่งมีบทบาทในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ 2 . แตงกวาเป็นที่ดีสำหรับผิวของคุณและเล็บมันมีปริมาณน้ำสูง น้ำแร่ที่อุดมไปด้วย 3 . ผักชีฝรั่งเป็นเลือดล้างหน้าซึ่งเป็นที่ดีสำหรับดีท๊อกซ์ล้างผิวของคุณ 4 . ขิงร้อนดังนั้นถ้าคุณอยู่ในสภาพภูมิอากาศเย็นมันเป็นส่วนผสมที่ดีในการเพิ่มสูตรสมูทตี้สีเขียวของคุณ 5 . แอปเปิ้ลมีการต่อต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า quercetin ซึ่งทำให้เพิ่มออกซิเจนของปอดของคุณ ดีจ้า งานอาหาร