With regard to the aforementioned r

With regard to the aforementioned reasons, the pregnant
women in the experimental group who participated in the
programme possessed sufficient understanding of SUI during
pregnancy and were able to perform correct PFME daily for a
period of 6 weeks, thus showing that PFME can effectively
strengthen the pelvic floor muscles and improve SUI symptoms.
These findings are consistent with the study conducted
by Morkved et al. (2003) on the effects of a 12-week PFME
programme for 60 minutes once a week on the prevention of
urinary incontinence in nulliparous women with gestational
ages of 36 weeks wherein the authors found that the
frequency and incidence of SUI were significantly lower
among the experimental group than the same figures in the
control group (P = 0Æ014 and P = 0Æ007, respectively). Furthermore,
pelvic floor muscle strength was significantly
higher in the pregnant women who participated in the PFME
at gestational ages of 36 weeks (P = 0Æ008) and 3 months
after delivery (P = 0Æ048). Similarly, Glazener et al. (2001)
studied the effects of PFME on the severity of urinary
incontinence at 12 months after delivery in 747 mothers with
urinary incontinence at 3 months postpartum, showing that
the severity of urinary incontinence evaluated by VAS in the
experimental group significantly decreased after PFME
training. Notably, the current study required only 6 weeks’
training a reduction in SUI severity in pregnant women. The
reason may possibly be due to the provisions of the
knowledge of SUI and the handbook on PFME containing
detailed instructions of self assessment for SUI and with
PFME protocol included. In addition, the experimental
participants received instruction in PFME classes every
2 weeks to ensure correct exercise protocol.
During participation in the programme, the pregnant
women in the experimental group were given instructions
about SUI on a variety of related topics, for e.g., definition,
symptoms, causes, impact, treatments and PFME and pelvic
floor muscle anatomy and function, identification and correct
methods for certain types and steps and the benefits of PFME.
Verbal instruction was provided in combination with a
25-page PFME handbook. The handbook contained simple
and clear instructions, illustrations of pregnant women with
SUI, a comparison of pelvic floor muscle strength with
weakness and a diagram of the pelvic floor muscles to
stimulate interest and attract the attention of the pregnant
women. The instructions and the handbook helped the
participants understand the causes and treatment for SUI
during pregnancy while enhancing their understanding of the
benefits of PFME to minimize SUI severity. In addition, the
handbook contained a record for time and frequency of
PFME and a record on frequency of SUI with amounts of
urinary leakage in order to record daily adherence to PFME
and the frequency of SUI with the amount of urinary leakage
that occurred.
The table record of daily adherence to PFME can help the
women recognize their adherence to daily performance of
PFME. After completing the programme at the sixth week,
the record was assessed by the researcher, who found that
100% of the pregnant women in the experimental group
(n = 31) were able to perform the PFME for at least 28 days,
which is the minimum requirement for creating muscle fibre
hypertrophy that helps to increase the strength and endurance
of the pelvic floor muscles to reduce the severity of SUI
(Bo et al. 1990, Griffin et al. 1994, Fantl et al. 1996).
Furthermore, it was found that approximately 84%
(n = 26) and 13% (n = 4) of the participants were able to
perform correct PFME daily for periods of 6 and 5 weeks,
respectively; and one participant (3Æ3%) was able to perform
exercise daily for a period of 4 weeks. In addition, the record
for the frequency of SUI and the amount of urinary leakage
was able to help the pregnant women assess and monitor the
outcome of PFME on their own. The outcome was assessed
and monitored by the frequency and amount of urinary
leakage of SUI which was reduced after correct and continual
exercise. Moreover, this table record helped the researcher
assess and monitor the outcome of the PFME among the
participants. In several studies, records were used to monitor
compliance to the PFME but not as a monitor of urinary
incontinence (Reilly et al. 2002, Morkved et al. 2003). In the
present study, the records were used to monitor both
compliance to the PFME and urinary incontinence. It can
be concluded, therefore, that the record of daily adherence to
PFME can help pregnant women recognize their adherence to
performing correct PFME daily for a period of 6 weeks.
Furthermore, this record was able to help the pregnant
women observe positive changes on their own and this led to
further motivation and adherence to PFME.
In contrast, the pregnant women in the control group
received only routine nursing care by staff nurses. These
pregnant women did not receive SUI instruction during
pregnancy and had no training to support the performance of
correct PFME. Hence, the SUI severity in this group increased
steadily throughout pregnancy. The results are comparable
with the study conducted by Thorp et al. (1999), in which the
SUI frequency and severity of urine loss worsened steadily
throughout pregnancy due to the increasing in intra-abdominal
pressure of the growing uterus and the foetal weight on
the pelvic floor muscles leading to trauma and stretching in
the pelvic area (Reed et al. 2004). Combined with hormonal

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามเหตุผลดังกล่าว การตั้งครรภ์ผู้หญิงในกลุ่มทดลองที่เข้าร่วมในการหลักสูตรต้องมีความเข้าใจเพียงพอของสุ่ยในระหว่างตั้งครรภ์ และมีความสามารถในการ PFME ถูกต้องเป็นประจำทุกวันระยะเวลา 6 สัปดาห์ จึง แสดงว่า PFME สามารถได้อย่างมีประสิทธิภาพเสริมสร้างกล้ามเนื้อเชิงกราน และปรับปรุงอาการสุ่ยผลการวิจัยเหล่านี้จะสอดคล้องกับการศึกษาที่ดำเนินการโดย Morkved et al. (2003) ในลักษณะของ PFME 12 สัปดาห์หลักสูตร 60 นาทีสัปดาห์ละหนึ่งครั้งในการป้องกันการลำบากใน nulliparous สตรีมีครรภ์อายุ 36 สัปดาห์นั้นผู้เขียนพบว่าการความถี่และอุบัติการณ์ของซุยได้ต่ำระหว่างกลุ่มทดลองมากกว่าตัวเลขเดียวกันในการกลุ่มควบคุม (P = 0Æ014 และ P = 0Æ007 ตามลำดับ) นอกจากนี้มีความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเชิงกรานมากสูงในหญิงตั้งครรภ์ที่เข้าร่วมในการ PFMEในครรภ์ 36 สัปดาห์ (P = 0Æ008) และ 3 เดือนหลังจากจัดส่ง (P = 0Æ048) ร้อยเอ็ด Glazener al. (2001) ในทำนองเดียวกันศึกษาผลกระทบของ PFME กับความรุนแรงของท่อปัสสาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ใน 12 เดือนหลังคลอดในมารดาที่ 747 มีลำบากใน 3 เดือนหลังคลอด แสดงที่ความรุนแรงของลำบากประเมิน โดย VAS ในการกลุ่มทดลองลดลงอย่างมีนัยสำคัญหลังจาก PFMEฝึกอบรม ยวด การศึกษาปัจจุบันต้องการเพียง 6 สัปดาห์ลดการฝึกอบรมในความรุนแรงสุ่ยในหญิงตั้งครรภ์ ที่เหตุผลอาจจะเนื่องจากบทบัญญัติของการความรู้ของสุ่ยและคู่มือที่ใน PFME ประกอบด้วยคำแนะนำรายละเอียดของการประเมินตนเอง สำหรับสุ่ย และมีรวมโพรโทคอล PFME นอกจากนี้ การทดลองผู้เรียนที่ได้รับคำแนะนำในคลา PFME ทุก2 สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าต้องออกกำลังกายการโพรโทคอลในระหว่างการเข้าร่วมในโปรแกรม การตั้งครรภ์ผู้หญิงในกลุ่มทดลองได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับสุ่ยในหลากหลายหัวข้อที่เกี่ยวข้อง เช่น ข้อกำหนดอาการ สาเหตุ ผลกระทบ การรักษา และ PFME และอุ้งเชิงกรานชั้นกล้ามเนื้อกายวิภาคศาสตร์ และฟังก์ชัน การระบุ และแก้ไขวิธีขั้นตอนบางชนิด และประโยชน์ของ PFMEคำสั่งด้วยวาจาให้ร่วมกับการหน้า 25 PFME คู่มือการ คู่มือมีอยู่ง่ายและคำแนะ นำชัดเจน ภาพประกอบของหญิงตั้งครรภ์ด้วยสุ่ย การเปรียบเทียบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเชิงกรานด้วยอ่อนแอและไดอะแกรมของกล้ามเนื้อเชิงกรานเพื่อกระตุ้นความสนใจ และดึงดูดความสนใจของการตั้งครรภ์ผู้หญิง คำแนะนำและคู่มือการช่วยเหลือผู้เข้าร่วมเข้าใจสาเหตุและการรักษาสำหรับสุ่ยในระหว่างตั้งครรภ์ในขณะที่เพิ่มความเข้าใจของการประโยชน์ของ PFME เพื่อลดความรุนแรงของสุ่ย แห่งคู่มือประกอบด้วยระเบียนสำหรับเวลาและความถี่ของPFME และบันทึกความถี่ของสุ่ยกับจำนวนในรั่วท่อปัสสาวะเพื่อบันทึกประจำวันต่าง ๆ เพื่อ PFMEและความถี่ของซุยทั้งท่อปัสสาวะรั่วที่เกิดขึ้นบันทึกตารางของต่าง ๆ ทุกวันเพื่อ PFME สามารถช่วยให้การผู้หญิงรับรู้ต่าง ๆ ของการปฏิบัติประจำวันของPFME หลังจากเสร็จสิ้นโครงการในสัปดาห์ 6ระเบียนถูกประเมิน โดยนักวิจัย ผู้พบว่า100% ของหญิงตั้งครรภ์ในกลุ่มทดลอง(n = 31) มีความสามารถในการ PFME ที่วันที่ 28ซึ่งเป็นข้อกำหนดขั้นต่ำสำหรับการสร้างเส้นใยกล้ามเนื้อhypertrophy ที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้อเชิงกรานเพื่อลดความรุนแรงของสุ่ย(บ่อ et al. 1990 กริฟฟอน et al. 1994, Fantl et al. 1996)นอกจากนี้ พบว่าประมาณ 84%(n = 26) 13% (n = 4) ของผู้เรียนมีความสามารถทำถูกต้อง PFME ทุกวันสำหรับรอบระยะเวลาของสัปดาห์ที่ 5 และ 6ตามลำดับ และผู้เข้าร่วม (3Æ3%) สามารถทำออกกำลังกายทุกวันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ นอกจากนี้ เรกคอร์ดสำหรับความถี่ของสุ่ยและจำนวนท่อปัสสาวะรั่วสามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ประเมิน และตรวจสอบการผลของ PFME เอง มีประเมินผลและตรวจสอบความถี่และจำนวนของท่อปัสสาวะรั่วสุ่ยซึ่งได้ลดลงอย่างต่อเนื่อง และถูกต้องออกกำลังกาย นอกจากนี้ คอร์ดตารางนี้ช่วยให้นักวิจัยประเมิน และติดตามผลของ PFME ในการผู้เข้าร่วม ในการศึกษาหลาย ใช้ระเบียนเพื่อตรวจสอบปฏิบัติตามกฎระเบียบ PFME แต่ไม่ เป็นจอภาพของท่อปัสสาวะกลั้นปัสสาวะไม่ (Reilly et al. 2002, Morkved et al. 2003) ในปัจจุบันศึกษา ระเบียนใช้ในการตรวจสอบทั้งปฏิบัติการ PFME และลำบาก มันสามารถสรุปได้ ดังนั้น ที่เรกคอร์ดต่าง ๆ ทุกวันเพื่อPFME สามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ที่รับรู้ต่าง ๆ ของพวกเขาไปทำถูกต้อง PFME ทุกวันเป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์นอกจากนี้ คอร์ดนี้ก็สามารถจะช่วยให้การตั้งครรภ์ผู้หญิงสังเกตเปลี่ยนแปลงบวกกับตนเอง และนี้นำไปสู่แรงจูงใจเพิ่มเติมและติดกับ PFMEในทางตรงข้าม หญิงตั้งครรภ์ในกลุ่มควบคุมรับเฉพาะประจำพยาบาล โดยเจ้าหน้าที่พยาบาล เหล่านี้หญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับสอนสุ่ยในระหว่างตั้งครรภ์และไม่มีการฝึกอบรมเพื่อสนับสนุนประสิทธิภาพของแก้ไข PFME ดังนั้น การเพิ่มขึ้นของความรุนแรงสุ่ยในกลุ่มนี้อย่างต่อเนื่องตลอดการตั้งครรภ์ ผลลัพธ์ได้เทียบเท่ามีการศึกษาที่ดำเนินการโดย Thorp et al. (1999), ซึ่งจะสุ่ยความถี่และความรุนแรงของการสูญเสียปัสสาวะ worsened อย่างต่อเนื่องตลอดการตั้งครรภ์เนื่องจากการเพิ่มขึ้นในภายในช่องท้องความดันของมดลูกเจริญเติบโตและน้ำหนัก foetal บนกล้ามเนื้อเชิงกรานนำไปสู่การบาดเจ็บ และยืดในเชิงกรานบริเวณ (Reed et al. 2004) รวมกับฮอร์โมน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกี่ยวกับเหตุผลดังกล่าวข้างต้นตั้งครรภ์
ผู้หญิงในกลุ่มทดลองที่เข้าร่วมใน
โปรแกรมครอบครองความเข้าใจที่เพียงพอของหมี่ระหว่าง
การตั้งครรภ์และมีความสามารถในการดำเนินการที่ถูกต้อง PFME รายวันสำหรับ
ระยะเวลา 6 สัปดาห์ที่ผ่านมาจึงแสดงให้เห็นว่า PFME อย่างมีประสิทธิภาพสามารถ
เสริมสร้างกระดูกเชิงกราน กล้ามเนื้ออุ้งและปรับปรุงอาการหมี่.
การค้นพบนี้มีความสอดคล้องกับการศึกษาที่จัดทำ
โดยMørkvedและคณะ (2003) เกี่ยวกับผลกระทบของ PFME 12 สัปดาห์
โปรแกรม 60 นาทีสัปดาห์ละครั้งในการป้องกันการ
กลั้นปัสสาวะในสตรีครรภ์แรกที่มีครรภ์
อายุ 36 สัปดาห์ในประเด็นที่ผู้เขียนพบว่า
ความถี่และอุบัติการณ์ของหมี่ที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
ในหมู่ กลุ่มทดลองกว่าตัวเลขเดียวกันใน
กลุ่มควบคุม (P = 0Æ014และ P = 0Æ007ตามลำดับ) นอกจากนี้
ความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอย่างมีนัยสำคัญ
ที่สูงขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ที่เข้าร่วมใน PFME
ที่อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ (P = 0Æ008) และ 3 เดือน
หลังคลอด (P = 0Æ048) ในทำนองเดียวกัน Glazener และคณะ (2001)
การศึกษาผลกระทบของการ PFME กับความรุนแรงของการปัสสาวะ
ไม่หยุดยั้งที่ 12 เดือนหลังคลอดใน 747 แม่ที่มี
ภาวะกลั้นปัสสาวะที่หลังคลอด 3 เดือนแสดงให้เห็นว่า
ความรุนแรงของภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ประเมินโดย VAS ใน
กลุ่มทดลองอย่างมีนัยสำคัญลดลงหลังจาก PFME
การฝึกอบรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งการศึกษาในปัจจุบันจำเป็นต้องใช้เพียง 6 สัปดาห์
การฝึกอบรมในการลดความรุนแรงซุยในหญิงตั้งครรภ์
เหตุผลอาจจะเป็นเพราะบทบัญญัติของ
ความรู้ของหมี่และคู่มือใน PFME ที่มี
คำแนะนำรายละเอียดของการประเมินตนเองซุยและมีการ
PFME โปรโตคอลรวม นอกจากนี้การทดลอง
ผู้เข้าร่วมได้รับการสอนในชั้นเรียน PFME ทุก
2 สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายที่ถูกต้องโปรโตคอล.
ในระหว่างการมีส่วนร่วมในโปรแกรมการตั้งครรภ์
ของผู้หญิงในกลุ่มทดลองที่ได้รับคำแนะนำ
เกี่ยวกับหมี่บนความหลากหลายของหัวข้อที่เกี่ยวข้องสำหรับเช่นความหมาย
อาการสาเหตุที่ส่งผลกระทบต่อการรักษาและ PFME และกระดูกเชิงกราน
ลักษณะทางกายวิภาคของกล้ามเนื้ออุ้งและฟังก์ชั่นการระบุและการที่ถูกต้อง
วิธีการบางประเภทและขั้นตอนและผลประโยชน์ของ PFME.
การเรียนการสอนด้วยวาจาถูกจัดให้ร่วมกับ
คู่มือ PFME 25 หน้า คู่มือที่มีอยู่ง่าย
คำแนะนำและชัดเจนภาพประกอบของหญิงตั้งครรภ์ที่มี
หมี่การเปรียบเทียบของความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่มี
ความอ่อนแอและแผนภาพของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่จะ
กระตุ้นความสนใจและดึงดูดความสนใจของผู้ที่ตั้งครรภ์
ผู้หญิง คำแนะนำและคู่มือช่วยให้
ผู้เข้าร่วมเข้าใจสาเหตุและการรักษาหมี่
ระหว่างการตั้งครรภ์ในขณะที่เพิ่มความเข้าใจใน
ประโยชน์ของ PFME เพื่อลดความรุนแรงซุย นอกจากนี้ยัง
มีคู่มือการบันทึกเวลาและความถี่ของการ
PFME และบันทึกความถี่ของหมี่ที่มีจำนวนของ
การรั่วไหลของปัสสาวะเพื่อบันทึกการยึดมั่นทุกวันเพื่อ PFME
และความถี่ของหมี่กับปริมาณของการรั่วไหลของปัสสาวะ
ที่เกิดขึ้น.
ตาราง บันทึกของการยึดมั่นทุกวันเพื่อ PFME สามารถช่วยให้
ผู้หญิงตระหนักถึงความยึดมั่นของพวกเขาเพื่อประสิทธิภาพการทำงานประจำวันของ
PFME หลังจากเสร็จสิ้นโปรแกรมในสัปดาห์ที่หก
บันทึกได้รับการประเมินโดยนักวิจัยที่พบว่า
100% ของหญิงตั้งครรภ์ในกลุ่มทดลอง
(n = 31) มีความสามารถในการดำเนินการ PFME เป็นเวลาอย่างน้อย 28 วัน
ซึ่งเป็น ความต้องการขั้นต่ำสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ
เจริญเติบโตมากเกินไปที่ช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงและความอดทน
ของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่จะลดความรุนแรงของหมี่
(บ่อ et al. 1990 กริฟฟิ et al. 1994 Fantl et al. 1996).
นอกจากนี้ยังเป็น พบว่าประมาณ 84%
(n = 26) และ 13% (n = 4) ของผู้เข้าร่วมก็สามารถที่จะ
ดำเนินการที่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน PFME สำหรับรอบระยะเวลา 6 และ 5 สัปดาห์ที่ผ่านมา
ตามลำดับ และผู้เข้าร่วมหนึ่ง (3Æ3%) ก็สามารถที่จะดำเนินการ
ออกกำลังกายทุกวันเป็นระยะเวลา 4 สัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีการบันทึก
สำหรับความถี่ของหมี่และปริมาณของการรั่วไหลของปัสสาวะ
ก็สามารถที่จะช่วยให้หญิงตั้งครรภ์และตรวจสอบประเมิน
ผลของ PFME ของตัวเอง ผลที่ได้รับการประเมิน
และตรวจสอบโดยความถี่และปริมาณของปัสสาวะ
รั่วซึมของหมี่ที่ลดลงหลังจากที่ถูกต้องและต่อเนื่อง
การออกกำลังกาย นอกจากนี้บันทึกตารางนี้ช่วยให้นักวิจัย
ประเมินและตรวจสอบผลของการ PFME ในหมู่
ผู้เข้าร่วม ในการศึกษาหลายบันทึกถูกนำมาใช้ในการตรวจสอบ
การปฏิบัติตาม PFME แต่ไม่เป็นจอแสดงผลของปัสสาวะ
ไม่หยุดยั้ง (ลี et al. 2002 Mørkved et al. 2003) ในการ
ศึกษาครั้งนี้บันทึกถูกนำมาใช้ในการตรวจสอบทั้ง
การปฏิบัติตาม PFME และปัสสาวะเล็ด มันสามารถ
ที่จะสรุปได้ว่าบันทึกของการยึดมั่นทุกวันเพื่อ
PFME สามารถช่วยหญิงตั้งครรภ์ที่รับรู้ของพวกเขายึดมั่นในการ
ปฏิบัติที่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน PFME เป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์.
นอกจากนี้อัลบั้มนี้ก็สามารถที่จะช่วยให้การตั้งครรภ์
ผู้หญิงสังเกตการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกเกี่ยวกับพวกเขา ตัวเองและนำไปสู่การนี้
แรงจูงใจเพิ่มเติมและยึดมั่นใน PFME.
ในทางตรงกันข้าม, หญิงตั้งครรภ์ในกลุ่มควบคุม
ที่ได้รับการพยาบาลตามปกติโดยเฉพาะพยาบาลประจำการ เหล่านี้
หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับการเรียนการสอนหมี่ระหว่าง
การตั้งครรภ์และมีการฝึกอบรมที่จะสนับสนุนการปฏิบัติงานของ
PFME ที่ถูกต้อง ดังนั้นความรุนแรงซุยในกลุ่มนี้เพิ่มขึ้น
อย่างต่อเนื่องตลอดการตั้งครรภ์ ผลการค้นหาที่มีการเทียบเคียง
กับการศึกษาที่ดำเนินการโดย Thorp และคณะ (1999) ซึ่งใน
ความถี่ซุยและความรุนแรงของการสูญเสียปัสสาวะแย่ลงอย่างต่อเนื่อง
ตลอดการตั้งครรภ์เนื่องจากการเพิ่มขึ้นในภายในช่องท้อง
ความดันของมดลูกเจริญเติบโตและน้ำหนักของทารกในครรภ์ใน
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่นำไปสู่การบาดเจ็บและการยืดใน
บริเวณอุ้งเชิงกราน ( กก et al. 2004) บวกกับฮอร์โมน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เกี่ยวกับเหตุผลข้างต้น ท้อง
ผู้หญิงในกลุ่มทดลองที่เข้าร่วมโครงการมีความเข้าใจเพียงพอ

ซุ่ยในระหว่างการตั้งครรภ์และสามารถแสดงได้ถูกต้อง pfme ทุกวันสำหรับ
ระยะเวลา 6 สัปดาห์ ดังนั้นจึงแสดงให้เห็นว่า pfme ได้อย่างมีประสิทธิภาพสามารถ
เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และปรับปรุงอาการ
ซุ่ยการศึกษานี้สอดคล้องกับการศึกษา
โดย morkved et al . ( 2003 ) ในลักษณะของ 12 สัปดาห์ pfme
รายการ 60 นาทีสัปดาห์ละครั้งในการป้องกัน
ปัสสาวะเล็ดผู้หญิง nulliparous ที่มีอายุครรภ์ 36 สัปดาห์
นั้นผู้เขียนพบว่า ความถี่และอุบัติการณ์ของซุ่ย

ถูกลดลงในกลุ่มทดลองมากกว่าตัวเลขเดียวกันใน
กลุ่มควบคุม ( p = 0 กู้ 014 และ P = 0 กู้ 007 ตามลำดับ ) นอกจากนี้ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อย่างมีนัยสำคัญที่สูงขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ ที่เข้าร่วมใน pfme
ที่อายุครรภ์ 36 สัปดาห์ ( P = 0 กู้ 008 ) และหลังคลอด 3 เดือน
( p = 0 กู้ 048 ) ในทํานองเดียวกัน glazener et al . ( 2544 ) ได้ศึกษาผลของ pfme

ตามระดับความรุนแรงของอาการไม่หยุดยั้งใน 12 เดือนหลังคลอดในมารดาที่มีปัสสาวะเล็ดที่ 747

3 เดือนหลังคลอด แสดงว่าความรุนแรงของอาการกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ประเมิน โดยศึกษาในกลุ่มทดลองลดลง หลังจากฝึก
pfme

โดยเฉพาะ ปัจจุบันการศึกษาเป็นเพียง 6 สัปดาห์
ฝึกลดซุ่ยความรุนแรงในสตรีตั้งครรภ์
เหตุผลที่อาจจะเกิดจากบทบัญญัติของ
ความรู้ของซุ่ยและคู่มือใน pfme ประกอบด้วย
คําแนะนํารายละเอียดของการประเมินตนเองเพื่อซุ่ยด้วย
pfme Protocol รวม นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมการทดลองที่ได้รับการเรียนการสอนในชั้นเรียน pfme

ทุก 2 สัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าขั้นตอนการออกกําลังกายที่ถูกต้อง ในการมีส่วนร่วมในโครงการ

, ตั้งครรภ์ผู้หญิงในกลุ่มทดลองที่ได้รับคำแนะนำ
เรื่องซุ่ยเกี่ยวกับความหลากหลายของหัวข้อที่เกี่ยวข้อง เช่น นิยาม
อาการ , สาเหตุ , ผลกระทบ , การรักษาและ pfme และกระดูกเชิงกราน
ชั้นกล้ามเนื้อกายวิภาคศาสตร์และฟังก์ชัน , การระบุและวิธีการที่ถูกต้อง
บางประเภทและขั้นตอนและประโยชน์ของ pfme .
วาจาสอนมีให้ใน ผสมผสานกับ pfme
25 หน้าคู่มือคู่มือมีคำแนะนำง่ายๆ
และชัดเจน , ภาพประกอบของสตรีตั้งครรภ์
ซุ่ย การเปรียบเทียบความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานด้วย
ความอ่อนแอและแผนภาพของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อ
กระตุ้นความสนใจและดึงดูดความสนใจของผู้หญิงท้อง

คำแนะนำและคู่มือช่วย
ผู้เข้าร่วมเข้าใจสาเหตุและการรักษาสำหรับซุ่ย
ในระหว่างการตั้งครรภ์ในขณะที่เสริมสร้างความเข้าใจ
ประโยชน์ของ pfme เพื่อลดความรุนแรงของซุ่ย นอกจากนี้
คู่มือที่มีอยู่บันทึกเวลาและความถี่ของ
pfme และบันทึกความถี่ของซุ่ย ด้วยยอดเงินของ
ปัสสาวะรั่วเพื่อบันทึกการเกาะ ทุกวัน เพื่อ pfme
และความถี่ของซุ่ยกับปริมาณของปัสสาวะรั่ว

ที่ได้เกิดขึ้นบันทึกตารางดังกล่าวทุกวัน เพื่อ pfme สามารถช่วยในการทำงานของผู้หญิงจำ

pfme ทุกวัน . หลังจากเสร็จสิ้นโปรแกรมในสัปดาห์ที่ 6
บันทึกถูกประเมิน โดยผู้วิจัยเป็นผู้พบว่า
100% ของหญิงตั้งครรภ์ในกลุ่ม
( n = 31 ) สามารถดำเนินการ pfme
อย่างน้อย 28 วันซึ่งเป็นขั้นต่ำ สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อเส้นใย
ยั่วยวนที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความอดทนของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
เพื่อลดความรุนแรงของซุ่ย
( โบ et al . 1990 กริฟฟิน et al . 1994 fantl et al . 1996 ) .
นอกจากนี้พบว่าประมาณ 84 %
( n = 25 ) และ 13 % ( n = 4 ) ของผู้เข้าร่วมสามารถ
แสดงที่ถูกต้อง pfme ทุกวันช่วง 6 และ 5 สัปดาห์
ตามลำดับ และหนึ่งในผู้เข้าร่วม ( 3 กู้ 3 % ) ก็สามารถที่จะทำการ
การออกกำลังกายทุกวัน เป็นเวลา 4 สัปดาห์ นอกจากนี้ การบันทึก
สำหรับความถี่ของซุ่ยและปริมาณของปัสสาวะรั่ว
สามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ ประเมินและติดตามผลของ pfme
ด้วยตนเอง ผลประเมิน
และตรวจสอบโดย ความถี่และปริมาณการรั่วไหลของปัสสาวะ
ซุ่ย ซึ่งลดลงหลังจากที่ถูกต้อง และออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ตารางบันทึกช่วยให้ผู้วิจัย
ประเมินและตรวจสอบผลของ pfme ในหมู่
ผู้เข้าร่วม ในการศึกษาหลายรายงานที่ใช้ในการตรวจสอบการปฏิบัติตาม pfme
แต่ไม่ได้เป็นจอของทางเดินปัสสาวะ
เล็ด ( Reilly et al . 2002 morkved et al .2003 ) ใน
ศึกษาปัจจุบันบันทึกถูกใช้เพื่อตรวจสอบการปฏิบัติตามทั้ง
pfme และปัสสาวะเล็ด มันสามารถ
สรุปได้ดังนั้นที่บันทึกดังกล่าวทุกวัน

pfme สามารถช่วยให้หญิงตั้งครรภ์จำยึดมั่นของพวกเขาแสดงที่ถูกต้อง

pfme ทุกวันเป็นระยะเวลา 6 สัปดาห์
นอกจากนี้ บันทึกนี้ก็สามารถที่จะช่วยให้ตั้งครรภ์
ผู้หญิงสังเกตการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกต่อตนเอง และทำให้เกิดแรงจูงใจและยึดมั่นใน pfme
.
ส่วนหญิงตั้งครรภ์ในกลุ่ม
ได้รับการดูแลตามปกติจากพยาบาลประจำการ หญิงตั้งครรภ์เหล่านี้
ไม่ได้รับสอนในระหว่างการตั้งครรภ์และซุ่ย
ไม่มีการฝึกอบรมเพื่อสนับสนุนการปฏิบัติ
ถูกต้อง pfme . ดังนั้น ความรุนแรงในกลุ่มนี้เพิ่มขึ้น
ซุ่ยอย่างต่อเนื่องตลอดการตั้งครรภ์ ผลลัพธ์ที่ได้จะเทียบเท่า
กับการศึกษาโดย Thorp et al . ( 1999 ) ซึ่งใน
ซุ่ยความถี่และความรุนแรงของการสูญเสียปัสสาวะลงอย่างต่อเนื่อง
ตลอดการตั้งครรภ์ เนื่องจากการเพิ่มความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น
ของมดลูกและน้ำหนักบนกล้ามเนื้อ pelvic floor foetal
นำไปสู่การบาดเจ็บและการยืดใน
บริเวณกระดูกเชิงกราน ( รีด et al . 2004 )รวมกับฮอร์โมน