Since you are growing, you may find

Since you are growing, you may find that you are more hungry, or are hungry more often. This is perfectly normal, as long as you need the extra calories to grow.

Overeating and not exercising can lead to unhealthy weight and body conditions. Obesity is defined as having 20% more than the "ideal" body weight for someone your age and height. If you think that you may be overweight or obese, talk to your parents or doctor about ways to become healthier.

If you want to eat healthy, it is important to make healthy choices in what you eat all the time – meaning: meals and snacks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เนื่องจากคุณกำลังเติบโต คุณอาจพบว่า คุณหิวมาก หรือหิวบ่อย นี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบ ตราบเท่าที่คุณต้องการแคลอรี่พิเศษเติบโต

Overeating และไม่ออกกำลังกายสามารถนำไปสู่เงื่อนไขน้ำหนักและร่างกายไม่แข็งแรงได้ โรคอ้วนไว้ว่ามี 20% มากกว่าที่ร่างกาย "เหมาะ" น้ำหนักคนอายุและความสูงของคุณ ถ้าคุณคิดว่า คุณอาจมีน้ำหนักมากกว่าปกติ หรือ อ้วน พูดคุยกับพ่อแม่หรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการจะมีสุขภาพดี

ถ้าคุณต้องการกินเพื่อสุขภาพ มันเป็นสิ่งสำคัญการมีสุขภาพดีในสิ่งที่คุณกินตลอดเวลา –: อาหารและอาหารว่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เมื่อคุณมีการเจริญเติบโตที่คุณอาจพบว่าคุณกำลังหิวมากขึ้นหรือกำลังหิวบ่อยขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบตราบเท่าที่คุณต้องการแคลอรี่พิเศษที่จะเติบโตและการกินมากเกินไปไม่ได้ออกกำลังกายสามารถนำไปสู่น้ำหนักและร่างกายไม่แข็งแรงเงื่อนไข โรคอ้วนหมายถึงการที่มี 20% มากกว่า "อุดมคติ" น้ำหนักของร่างกายสำหรับคนที่อายุและความสูงของคุณ ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจจะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน, พูดคุยกับพ่อแม่หรือแพทย์เกี่ยวกับวิธีการที่จะกลายเป็นมีสุขภาพดีของคุณหากคุณต้องการที่จะกินเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ทางเลือกเพื่อสุขภาพในสิ่งที่คุณกินตลอดเวลา - ความหมาย: อาหารและของว่าง .

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เมื่อคุณเติบโต คุณอาจพบว่าคุณจะหิวมาก หรือจะหิวบ่อย นี้เป็นปกติตราบเท่าที่คุณต้องการแคลอรี่เสริมเติบโต

มากเกินไปและไม่ออกกำลังกายทำให้น้ำหนักที่ไม่แข็งแรงและสภาวะร่างกาย โรคอ้วน หมายถึง มี 20 % มากกว่า " น้ำหนักตัว " สำหรับคนอายุและความสูง ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจจะมีน้ำหนักเกินหรืออ้วนคุยกับพ่อแม่หรือแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการที่จะกลายเป็นมีสุขภาพดี

ถ้าคุณต้องการกินเพื่อสุขภาพ , มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้สุขภาพทางเลือกในสิ่งที่คุณกินตลอดเวลา ( ความหมาย : อาหารและขนม