Practice healthy living styles with

Practice healthy living styles with proper food habits, exercise and positive thinking. To achieve a healthy body, we can not be lazy and lethargic. We need to work hard, both physically and mentally to be fit and healthy. Exercise and eating healthy foods is essential to promote a healthy body. Consume a healthy diet, such as vegetables, fruits, fish, nuts, lean meat. Don't forget to intake 8 glasses of liquid. Take minerals and vitamins supplement and get some healthy recipes that you prefer. Take some healthy snacks between meals. Avoid refined and junk foods, because junk foods which make us lethargic and dull. The main source for poor health and sickness is improper healthy eating habits. Many people suffer from sickness like diabetes, cancer, obesity and etc. Try to avoid smoking and heavy alcoholic drinks, moderate alcoholic drinking will benefit us.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ฝึกนั่งเล่นเพื่อสุขภาพลักษณะนิสัยเหมาะสมอาหาร ออกกำลังกาย และความคิดเชิงบวก เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพดี เราไม่ได้ขี้เกียจ และง่วง เราต้องทำงานหนัก ทั้งร่างกาย และจิตใจให้พอดี และมีสุขภาพดี ออกกำลังกายและการกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกาย บริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ ผัก ผลไม้ ปลา ถั่ว เนื้อ อย่าลืมบริโภค 8 แก้วของเหลว ใช้อาหารเสริมวิตามินและเกลือแร่ และบางสูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่คุณต้องการได้รับ นำขนมขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพระหว่างมื้ออาหาร หลีกเลี่ยงอาหารขยะ และกลั่น เนื่องจากอาหารขยะที่ทำให้เราง่วง และน่าเบื่อ หลักแหล่งที่มาของสุขภาพและโรคเป็นนิสัยการกินเพื่อสุขภาพไม่เหมาะสม หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเช่นโรคเบาหวาน โรคมะเร็ง โรคอ้วน และอื่น ๆ พยายามหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สูบบุหรี่ และหนัก ดื่มแอลกอฮอล์ปานกลางจะได้รับประโยชน์เรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปฏิบัติรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีกับนิสัยอาหารที่เหมาะสม, การออกกำลังกายและความคิดเชิงบวก เพื่อให้เกิดการมีสุขภาพร่างกายที่เราไม่สามารถจะขี้เกียจและเซื่องซึม เราจำเป็นต้องทำงานหนักทั้งกายและใจเพื่อให้พอดีและมีสุขภาพ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผัก, ผลไม้, ปลา, ถั่ว, เนื้อไม่ติดมัน อย่าลืมที่จะบริโภค 8 แก้วของของเหลว ใช้แร่ธาตุและวิตามินอาหารเสริมและได้รับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพบางอย่างที่คุณต้องการ ใช้เวลาบางส่วนของว่างระหว่างมื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่กลั่นและขยะเพราะอาหารขยะที่ทำให้เราง่วงและความหมองคล้ำ แหล่งที่มาหลักของการมีสุขภาพที่ดีและความเจ็บป่วยเป็นนิสัยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่เหมาะสม หลายคนประสบความเจ็บป่วยเช่นโรคเบาหวานโรคมะเร็งโรคอ้วนและอื่น ๆ พยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางจะเป็นประโยชน์ต่อเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกสุขภาพแบบนิสัยอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกาย และการคิดทางบวก เพื่อให้บรรลุร่างกายที่แข็งแรง เราไม่ขี้เกียจและหดหู่ เราต้องทำงานอย่างหนัก ทั้งทางร่างกายและจิตใจเพื่อให้พอดีและมีสุขภาพดี การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกาย กินอาหารสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ ปลา ถั่ว เนื้อสัตว์ติดมันอย่าลืมบริโภคน้ำ 8 แก้ว เอาแร่ธาตุและวิตามินเสริมและได้รับบางสูตรเพื่อสุขภาพที่คุณต้องการ กินของว่างระหว่างมื้อ หลีกเลี่ยงการกลั่นและอาหารขยะ เพราะขยะอาหารซึ่งทำให้เราง่วง และน่าเบื่อ แหล่งที่มาหลักเพื่อสุขภาพที่ยากจนและเจ็บป่วยที่ไม่เหมาะสมสุขภาพกินนิสัย หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรค เช่น เบาหวาน มะเร็งโรคอ้วน ฯลฯ และพยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มสุรา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักปานกลาง จะเป็นประโยชน์กับเรา