Some of them are good for us, other

Some of them are good for us, others neutral, yet others are clearly harmful.

The evidence points to saturated and monounsaturated fats being perfectly safe and maybe even downright healthy.

However… the situation is a bit more complicated with polyunsaturated fats.

When it comes to those, we have both

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บางส่วนของพวกเขาจะดีสำหรับเรา คนกลาง ยัง มีอันตรายอย่างชัดเจนหลักฐานจุดอิ่มตัวและไขมัน monounsaturated อย่างปลอดภัย และสุขภาพอาจจะจริงจังอย่างไรก็ตาม...สถานการณ์มีความซับซ้อนมากขึ้น ด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเมื่อมาถึงที่ เรามีทั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บางส่วนของพวกเขาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเราคนอื่น ๆ ที่เป็นกลาง แต่คนอื่น ๆ ที่เห็นได้ชัดว่าเป็นอันตราย. จุดหลักฐานไขมันอิ่มตัวและไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวเป็นความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และอาจมีสุขภาพดีอย่างจริงจัง. แต่ ... สถานการณ์เป็นบิตซับซ้อนมากขึ้นด้วยไขมันไม่อิ่มตัว. เมื่อมาถึง ให้กับผู้ที่เรามีทั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บางส่วนของพวกเขาจะดีสำหรับเรา คนอื่นที่เป็นกลาง แต่คนอื่น ๆอย่างชัดเจนที่เป็นอันตราย .

หลักฐานจุดอิ่มตัวและไขมัน monounsaturated จะปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และบางทีแม้แต่อย่างจริงจัง เพื่อสุขภาพ

แต่ . . . . . . สถานการณ์เป็นบิตซับซ้อนมากขึ้นกับไขมันไม่อิ่มตัว

เมื่อมันมาถึงนั้น มีทั้ง