ข้าวมันไก่ ๑ จาน น้ำหนักประมาณ ๒๓๐

ข้าวมันไก่ ๑ จาน
น้ำหนักประมาณ ๒๓๐ กรัม กินคู่กับน้ำซุปร้อน ๑ ถ้วยเล็ก
ให้พลังงาน ๔๐๒ กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต ๖๐.๓ กรัม
ไขมัน ๑๐ กรัม
โปรตีน ๑๘ กรัม

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ข้าวมันไก่ 1 จาน
น้ำหนักประมาณ 230 กรัมกินคู่กับน้ำซุปร้อน 1 ถ้วยเล็ก
ให้พลังงาน 402 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 60.3 กรัมไขมัน

10 กรัมโปรตีน 18 กรัม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ข้าวมันไก่๑จาน
น้ำหนักประมาณ๒๓๐กรัมกินคู่กับน้ำซุปร้อน๑ถ้วยเล็ก

ให้พลังงาน๔๐๒กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต๖๐.๓กรัมไขมัน

โปรตีน๑๐กรัม๑๘กรัม