Keeping your spine aligned in bed i

Keeping your spine aligned in bed is helpful in reducing muscle and joint pain, says Adam Tishman, co-founder of Helix Sleep, a personalized mattress brand. What's more, though, is that your mattress plays a role in regulating your body temperature overnight due to the stifled airflow caused when you snooze. So its fabric matters, too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

รักษากระดูกสันหลังในเตียงเป็นประโยชน์ในการลดกล้ามเนื้อและปวดข้อ กล่าวว่า อาดัม Tishman ผู้ร่วมก่อตั้งเกลียวนอน แบรนด์ที่นอนส่วนตัว มีอะไรเพิ่มเติม แม้ว่า เป็นว่า ที่นอนมีบทบาทในการควบคุมอุณหภูมิร่างกายเนื่องจากการไหลของอากาศ stifled ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณเลื่อนข้ามคืน ดังนั้น ผ้าของเรื่อง เกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การรักษากระดูกสันหลังของคุณชิดในเตียงจะมีประโยชน์ในการลดกล้ามเนื้อและปวดข้อ, อดัม Tishman, ผู้ร่วมก่อตั้งของ Helix นอนที่นอนแบรนด์ส่วนบุคคลกล่าวว่า มีอะไรเพิ่มเติม แต่เป็นที่ที่นอนของคุณมีบทบาทในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายของคุณคืนเนื่องจากการไหลเวียนของอากาศหายใจที่เกิดขึ้นเมื่อคุณงีบหลับ ดังนั้นเรื่องผ้าของตนมากเกินไป