To understand sleep deficiency, it

To understand sleep deficiency, it helps to understand how sleep works and why it's important. The two basic types of sleep are rapid eye movement (REM) and non-REM.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เข้าใจขาดการนอนหลับ มันช่วยให้เข้าใจวิธีการทำงานของโหมดสลีปและเหตุผลที่สำคัญคือ สองชนิดพื้นฐานของการนอนหลับมีการเคลื่อนสายตาอย่างรวดเร็ว (REM) และไม่ใช่ REM

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อให้เข้าใจถึงการขาดการนอนหลับจะช่วยให้เข้าใจวิธีการทำงานและการนอนหลับจึงเป็นสิ่งสำคัญ ทั้งสองประเภทพื้นฐานของการนอนหลับมีความรวดเร็วตาเคลื่อนไหว (REM) และ non-REM