AbstractHealthy longevity is a tang

Abstract
Healthy longevity is a tangible possibility for many individuals and populations, with nutritional and other lifestyle factors playing a key role in modulating the likelihood of healthy ageing. Nevertheless, studies of effects of nutrients or single foods on ageing often show inconsistent results and ignore the overall framework of dietary habits. Therefore, the use of dietary patterns (e.g. a Mediterranean dietary pattern) and the specific dietary recommendations (e.g. dietary approaches to stop hypertension, Polymeal and the American Healthy Eating Index) are becoming more widespread in promoting lifelong health. A posteriori defined dietary patterns are described frequently in relation to age-related diseases but their generalisability is often a challenge since these are developed specifically for the population under study. Conversely, the dietary guidelines are often developed based on prevention of disease or nutrient deficiency, but often less attention is paid to how well these dietary guidelines promote health outcomes. In the present paper, we provide an overview of the state of the art of dietary patterns and dietary recommendations in relation to life expectancy and the risk of age-related disorders (with emphasis on cardiometabolic diseases and cognitive outcomes). According to both a posteriori and a priori dietary patterns, some key 'ingredients' can be identified that are associated consistently with longevity and better cardiometabolic and cognitive health. These include high intake of fruit, vegetables, fish, (whole) grains and legumes/pulses and potatoes, whereas dietary patterns rich in red meat and sugar-rich foods have been associated with an increased risk of mortality and cardiometabolic outcomes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อยืนยาวสุขภาพความเป็นไปได้ที่มีตัวตนสำหรับบุคคลจำนวนมากและประชากรที่มีปัจจัยการดำเนินชีวิตทางโภชนาการและอื่น ๆ ที่มีบทบาทสำคัญในการปรับความน่าจะเป็นของริ้วรอยที่มีสุขภาพดี
อย่างไรก็ตามการศึกษาผลกระทบของสารอาหารหรืออาหารที่เดียวบนริ้วรอยมักจะแสดงผลลัพธ์ที่สอดคล้องกันและไม่สนใจกรอบโดยรวมของพฤติกรรมการบริโภคอาหาร ดังนั้นการใช้รูปแบบการบริโภคอาหาร (เช่นรูปแบบการบริโภคอาหารเมดิเตอร์เรเนียน) และคำแนะนำการบริโภคอาหารที่เฉพาะเจาะจง (เช่นวิธีการบริโภคอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง Polymeal และชาวอเมริกันรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพดัชนี) จะกลายเป็นที่แพร่หลายมากขึ้นในการส่งเสริมสุขภาพตลอดชีวิต posteriori กำหนดรูปแบบการบริโภคอาหารที่มีคำอธิบายที่พบบ่อยในความสัมพันธ์กับโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุของพวกเขา แต่ generalisability มักจะท้าทายตั้งแต่เหล่านี้ได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะสำหรับประชากรที่อยู่ภายใต้การศึกษา ตรงกันข้ามแนวทางการบริโภคอาหารที่มีการพัฒนามักจะขึ้นอยู่กับการป้องกันโรคขาดสารอาหารหรือ แต่มักจะให้ความสนใจน้อยจะจ่ายให้วิธีการที่ดีแนวทางการบริโภคอาหารเหล่านี้ส่งเสริมผลลัพธ์ทางสุขภาพ ในกระดาษปัจจุบันเราให้ภาพรวมของสถานะของศิลปะของรูปแบบการบริโภคอาหารและการบริโภคอาหารที่ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการคาดหวังในชีวิตและความเสี่ยงของความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับอายุ (ที่มีความสำคัญเกี่ยวกับโรคโรคหัวใจและผลองค์ความรู้) ตามที่ทั้ง posteriori และรูปแบบการบริโภคอาหารเบื้องต้นบาง 'สาร' สามารถระบุได้ที่เกี่ยวข้องอย่างต่อเนื่องกับโรคหัวใจยืนยาวและสุขภาพที่ดีขึ้นและความรู้ความเข้าใจ เหล่านี้รวมถึงการบริโภคสูงของผักผลไม้ปลา (ทั้งหมด) ธัญพืชและพืชตระกูลถั่ว / พัลส์และมันฝรั่งในขณะที่รูปแบบการบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยเนื้อแดงและอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลได้รับการเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการตายของโรคหัวใจและผลลัพธ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

10 ) ได้แก่ 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 กรัมต่อ 100 แน่นอน เตรียมเพิ่ม 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 มล. หุ้นโซลูชั่น10 ) ได้แก่ 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 กรัมต่อ 100 แน่นอน เตรียมเพิ่ม 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 มล. หุ้นโซลูชั่น10 ) ได้แก่ 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 กรัมต่อ 100 แน่นอน เตรียมเพิ่ม 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 มล. หุ้นโซลูชั่น10 ) ได้แก่ 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 กรัมต่อ 100 แน่นอน เตรียมเพิ่ม 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 มล. หุ้นโซลูชั่น10 ) ได้แก่ 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 กรัมต่อ 100 แน่นอน เตรียมเพิ่ม 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 มล. หุ้นโซลูชั่น10 ) ได้แก่ 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 กรัมต่อ 100 แน่นอน เตรียมเพิ่ม 5.0 , 4.5 , 4.0 , 3.5 , 3.0 , 2.5 , 2 , 1.5 และ 1.0 มล. หุ้นโซลูชั่น