Science has long understood the hea

Science has long understood the healthy benefits of eating raw food or foods that are not fully cooked. When food is cooked the chemical components of that food change. During that change, valuable healthy vitamins and minerals are lost. Our body is a chemical processing plant. We know that our body breaks down proteins to make different and more complex chains of proteins. We know that our body uses certain vitamins for specific purposes, such as, fighting off infections, growing new cells, etc. It should come as no surprise to most people that eating raw foods brings a health benefit. In the following paragraphs we will look briefly at some of the health benefits of eating raw foods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิทยาศาสตร์ได้ยาวความเข้าใจสุขภาพประโยชน์ของการกินอาหารดิบหรืออาหารที่ไม่ปรุงสุกเต็มที่ เมื่ออาหารสุกส่วนประกอบทางเคมีของอาหารเปลี่ยน ในระหว่างการเปลี่ยนแปลง วิตามินเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าและแร่ธาตุจะสูญหายไป ร่างกายของเราเป็นกระบวนการทางเคมี เรารู้ว่า ร่างกายของเราแบ่งโปรตีนจะทำให้โซ่แตกต่างกัน และซับซ้อนมากขึ้นของโปรตีน เรารู้ว่า ร่างกายของเราใช้วิตามินบางอย่างเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ เช่น ต่อสู้กับการติดเชื้อ การเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ ฯลฯ จึงควรมาเป็นแปลกใจที่คนส่วนใหญ่กินอาหารดิบนำสวัสดิการสุขภาพ ในย่อหน้าต่อไป เราจะดูสั้น ๆ ที่บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพการกินอาหารดิบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิทยาศาสตร์ได้เข้าใจนานผลประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพจากการกินอาหารดิบหรืออาหารที่ไม่สุกเต็มที่ เมื่ออาหารสุกองค์ประกอบทางเคมีของการเปลี่ยนแปลงอาหารที่ ในช่วงการเปลี่ยนแปลงที่มีสุขภาพดีมีคุณค่าวิตามินและแร่ธาตุที่จะหายไป ร่างกายของเราเป็นโรงงานแปรรูปทางเคมี เรารู้ว่าร่างกายของเราแบ่งลงโปรตีนที่จะทำให้เครือข่ายที่แตกต่างกันและซับซ้อนมากขึ้นของโปรตีน เรารู้ว่าร่างกายของเราใช้วิตามินบางอย่างเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะเช่นการต่อสู้กับการติดเชื้อเพิ่มขึ้นเซลล์ใหม่ ฯลฯ มันจะมาเป็นแปลกใจให้กับคนส่วนใหญ่ว่าการกินอาหารดิบไม่นำประโยชน์ต่อสุขภาพ ในย่อหน้าต่อไปนี้เราจะดูสั้นที่บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพจากการกินอาหารดิบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิทยาศาสตร์ได้เข้าใจในประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารดิบหรืออาหารที่ยังไม่สุก เมื่ออาหารสุก ส่วนประกอบทางเคมีของอาหารที่เปลี่ยนแปลง ในระหว่างที่เปลี่ยน วิตามินเพื่อสุขภาพที่มีคุณค่าและแร่ธาตุที่สูญเสียไป ร่างกายของเราคือการประมวลผลทางเคมีของพืช เรารู้ว่าร่างกายของเราแบ่งลงโปรตีนที่จะทำให้แตกต่างและเพิ่มเติมโปรตีนของโซ่ที่ซับซ้อน เรารู้ว่าร่างกายของเราใช้วิตามินบางอย่างเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ เช่น การต่อสู้กับเชื้อ การเติบโตของเซลล์ใหม่ ฯลฯ มันควรจะมาเป็นแปลกใจกับคนส่วนใหญ่ที่กินอาหารดิบนำประโยชน์สุขภาพ ในย่อหน้าสั้น ๆเราจะดูที่บางส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินอาหารดิบ ดังนี้