A gradualincrease in fiber intake f

A gradual
increase in fiber intake from foods, especially
insoluble fiber such as wheat bran,
usually helps with constipation. This should
be accompanied by sufficient fluid intake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แบบ gradualเพิ่มปริมาณไฟเบอร์จากอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำเช่นรำข้าวสาลีโดยปกติช่วยกับท้องผูก นี้ควรจะมาพร้อมกับปริมาณของเหลวเพียงพอ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ค่อยๆเพิ่มขึ้น
ในการบริโภคใยอาหารที่ไม่ละลายน้ำ โดยเฉพาะ

ไฟเบอร์ เช่น รำข้าวสาลี มักจะช่วยให้อาการท้องผูก นี้ควร
มาพร้อมกับการบริโภคของเหลวเพียงพอ