Another advantage of avoiding sodas

Another advantage of avoiding sodas is that you will avoid the unnecessary caffeine. Soda drinks are a major source of caffeine in the American diet.
High doses of caffeine can cause irritability, restlessness, tension, insomnia, high blood pressure, gastrointestinal disturbance, excessive urination, irregular heartbeat and other side effects.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อีกประโยชน์หลีกเลี่ยงโซดาคือ ว่า คุณจะหลีกเลี่ยงคาเฟอีนไม่จำเป็น เครื่องดื่มโซดาเป็นแหล่งสำคัญของคาเฟอีในอาหารอเมริกันปริมาณคาเฟอีนสูงอาจทำให้เกิดความหงุดหงิด ความร้อนรน ความตึงเครียด นอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง รบกวนทางเดินอาหาร ปัสสาวะมากเกินไป หัวใจเต้นผิดปกติ และผลข้างเคียงอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์จากโซดาหลีกเลี่ยงก็คือว่าคุณจะหลีกเลี่ยงคาเฟอีนที่ไม่จำเป็น เครื่องดื่มโซดาเป็นแหล่งสำคัญของคาเฟอีนในอาหารอเมริกัน.
ปริมาณสูงของคาเฟอีนอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดกระวนกระวายความตึงเครียด, นอนไม่หลับความดันโลหิตสูง, การรบกวนระบบทางเดินอาหารปัสสาวะมากเกินไปหัวใจเต้นผิดปกติและผลข้างเคียงอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อีกประโยชน์หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม ที่คุณจะหลีกเลี่ยงคาเฟอีนที่ไม่จำเป็น เครื่องดื่มโซดาเป็นแหล่งของคาเฟอีนในอาหารอเมริกันปริมาณสูงของคาเฟอีนอาจทำให้เกิดความหงุดหงิด กระวนกระวาย เครียด นอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง ระบบทางเดินอาหารรบกวน , ปัสสาวะมากเกินไป หัวใจเต้นผิดปกติ และผลข้างเคียงอื่น ๆ