movements chosen from the original

movements chosen from the original 24-form of Yang style Tai Chi
because they were easier and faster to learn than other longer
forms. Each training session started with warm up exercises
(including stretching, balance exercise etc.), continued to practice
of the Tai Chi forms and finished with Tai Chi cool down exercises

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เลือกต้นฉบับ 24-ยางสไตล์ไทการเคลื่อนไหวเพราะง่าย และเร็วกว่าการเรียนกว่าอื่น ๆ อีกต่อไปแบบฟอร์ม การฝึกอบรมแต่ละเริ่มอบอุ่นขึ้นออกกำลังกาย(รวมทั้งยืด สมดุลออกกำลังกายฯลฯ), การปฏิบัติไทเก็กแบบ และ ด้วยไทเย็นลงออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเคลื่อนไหวได้รับการแต่งตั้งจากเดิม 24 รูปแบบของรูปแบบยาง Tai Chi
เพราะพวกเขาง่ายและรวดเร็วขึ้นกว่าที่จะเรียนรู้อีกต่อไปอื่น ๆ
รูปแบบ การฝึกอบรมแต่ละคนเริ่มต้นด้วยการอุ่นเครื่องการออกกำลังกาย
(รวมถึงการยืดการออกกำลังกายสมดุล ฯลฯ )
อย่างต่อเนื่องในการปฏิบัติในรูปแบบไทชิและจบด้วยTai Chi เย็นลงการออกกำลังกาย