ขนมครกเป็นปัญหาในการที่จะมีแป้ง. ถ้

ขนมครกเป็นปัญหาในการที่จะมีแป้ง. ถ้าเจ้าไหนใส่แป้งเยอะ ก็ไม่ต่างจากปาท่องโก๋เท่าไหร่ ดีกว่านิดหน่อยตรงที่มันใช้การปิ้ง เป็นการทำให้สุกด้วยความร้อนแทนการทอด แต่ข้อดีของมันคือ มีกะทิ ซึ่งกะทิเป็นไขมันดี เป็นกลุ่มของไขมัน มีเดียม-เชน ไตรกลีเซอไรด์ เป็นไขมันที่ร่างกายขับออกได้ดี ซึ่งเรามักเข้าใจว่ากะทิก่อให้เกิดอันตราย แต่จริงๆ แล้ว กะทิถือเป็นของดีเลย อันนี้เป็นอีกหน้าฉากหนึ่งและในมะพร้าวก็ยังมีวิตามินอี ที่ช่วยบำรุงผิวด้วย และส่วนใหญ่แล้ว หน้าของขนมครก ก็จะเป็นหน้าเพื่อสุขภาพ คือโรยด้วยเผือก, ต้นหอม, ข้าวโพด, ก็จะมีวิตามินเอ ซึ่งวิตามินเอ ต้องอาศัยไขมันจากกะทิ ในการดูดซึมดังนั้นก็เข้ากันพอดี
       ยิ่งคุณขนมครกกับชาหรือกาแฟก็ถือว่าเหมาะสม เพราะกาแฟมีคาเฟอีนเยอะ ซึ่งถ้าเราได้ อาหารอย่างขนมครกเข้าไปรองท้องก็จะดี เพราะร่างกายจะได้ไม่ต้องดูดซึมคาเฟอีนเข้าไปแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย ซึ่งมันอาจจะมากเกินไปสำหรับร่างกาย ดังนั้นขนมครกก็ไม่ถึงกับเป็นอาหารเช้าที่เลวร้ายนัก แต่ก็ต้องระวังไว้นิด เพราะบางเจ้าอาจมีการใส่น้ำตาลเยอะ รสหวานเกินไป อันนี้ก็ต้องระวังไว้หน่อย ไม่อย่างนั้นก็จะได้รับน้ำตาลมากเกินไปเหมือนกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขนมครกเป็นปัญหาในการที่จะมีแป้ง ถ้าเจ้าไหนใส่แป้งเยอะก็ไม่ต่างจากปาท่องโก๋เท่าไหร่ดีกว่านิดหน่อยตรงที่มันใช้การปิ้ง แต่ข้อดีของมันคือมีกะทิซึ่งกะทิเป็นไขมันดีเป็นกลุ่มของไขมันมีเดียม - เชนไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันที่ร่างกายขับออกได้ดี แต่จริงๆแล้วกะทิถือเป็นของดีเลย ที่ช่วยบำรุงผิวด้วยและส่วนใหญ่แล้วหน้าของขนมครกก็จะเป็นหน้าเพื่อสุขภาพคือโรยด้วยเผือก, ต้นหอม, ข้าวโพด, ก็จะมีวิตามินเอซึ่งวิตามินเอต้องอาศัยไขมันจากกะทิ
       เพราะกาแฟมีคาเฟอีนเยอะซึ่งถ้าเราได้ แต่ก็ต้องระวังไว้นิดเพราะบางเจ้าอาจมีการใส่น้ำตาลเยอะรสหวานเกินไปอันนี้ก็ต้องระวังไว้หน่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขนมครกเป็นปัญหาในการที่จะมีแป้ง .ถ้าเจ้าไหนใส่แป้งเยอะก็ไม่ต่างจากปาท่องโก๋เท่าไหร่ดีกว่านิดหน่อยตรงที่มันใช้การปิ้งเป็นการทำให้สุกด้วยความร้อนแทนการทอดแต่ข้อดีของมันคือมีกะทิซึ่งกะทิเป็นไขมันดีเป็นกลุ่มของไขมันมีเดียม - เชนเป็นไขมันที่ร่างกายขับออกได้ดีซึ่งเรามักเข้าใจว่ากะทิก่อให้เกิดอันตรายแต่จริงๆแล้วกะทิถือเป็นของดีเลยอันนี้เป็นอีกหน้าฉากหนึ่งและในมะพร้าวก็ยังมีวิตามินอีที่ช่วยบำรุงผิวด้วยและส่วนใหญ่แล้วคือโรยด้วยเผือกก็จะเป็นหน้าเพื่อสุขภาพ ,( bulb ) หัวหอม cauliflower , ก็จะมีวิตามินเอซึ่งวิตามินเอต้องอาศัยไขมันจากกะทิในการดูดซึมดังนั้นก็เข้ากันพอดี
,       ยิ่งคุณขนมครกกับชาหรือกาแฟก็ถือว่าเหมาะสมเพราะกาแฟมีคาเฟอีนเยอะซึ่งถ้าเราได้อาหารอย่างขนมครกเข้าไปรองท้องก็จะดีเพราะร่างกายจะได้ไม่ต้องดูดซึมคาเฟอีนเข้าไปแบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย