We've all heard "What you don't kno

We've all heard "What you don't know can't hurt you" but the truth is, lack of knowledge CAN be harmful.

When it comes to eating, we might say "What we don't know CAN make us gain weight." Following are six "Eat Smart" tips to help a person fill up, not out!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เราได้ทั้งหมดได้ยิน "สิ่งที่คุณไม่รู้ไม่สามารถทำร้ายคุณ" แต่ความจริง คือ ขาดความรู้อาจเป็นอันตรายเมื่อมาถึงการรับประทานอาหาร เราอาจพูดว่า "อะไรที่เราไม่ทราบสามารถทำให้เราน้ำหนักลด" ต่อไปนี้คือ 6 เคล็ดลับ "กินอัจฉริยะ" เพื่อช่วยผู้กรอก ไม่ออก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราได้ยิน "สิ่งที่คุณไม่ทราบว่าไม่สามารถทำร้ายเธอ" แต่ความจริงก็คือการขาดความรู้อาจเป็นอันตราย. เมื่อมาถึงการรับประทานอาหารที่เราอาจจะบอกว่า "สิ่งที่เราไม่ทราบว่าสามารถทำให้เราได้รับ น้ำหนัก. " ต่อไปนี้เป็นหก "กินสมาร์ท" เคล็ดลับที่จะช่วยให้คนเติมไม่ออก!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราเคยได้ยินว่า " อะไรที่คุณไม่รู้ ไม่ได้ทำร้ายคุณ " แต่ความจริงคือ การขาดความรู้อาจเป็นอันตราย .

เมื่อมันมาเพื่อกิน เราอาจจะบอกว่า " อะไรที่เราไม่รู้ ทำให้เราน้ำหนักเพิ่ม ดังต่อไปนี้ " หก " กินสมาร์ท " เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คนเติม ขึ้นไม่หมด