Allow yourself to rest when you nee

Allow yourself to rest when you need to. A combination of a lack of sleep and high stress levels is a common gateway into psychosis. Do your best to allow both your mind and body to rest when it needs to. Allowing your brain the opportunity to rest will make you feel much more relaxed and happy in general and will therefore serve as a prevention technique for psychosis.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อนุญาตให้ตัวเองส่วนที่เหลือเมื่อคุณต้องการ ทั้งการขาดการนอนหลับและระดับความเครียดสูงเป็นประตูทั่วไปเป็นหมอ ทำเพื่อให้ทั้งของร่างกายและจิตการวางตัวเมื่อต้อง ช่วยให้สมองของคุณโอกาสที่เหลือจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น และมีความสุขทั่วไป และจะทำหน้าที่เป็นเทคนิคป้องกันสำหรับหมอดังนั้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อนุญาตให้ตัวเองส่วนที่เหลือเมื่อคุณต้องการ การรวมกันของการขาดการนอนหลับและระดับความเครียดสูงเป็นประตูเข้าสู่โรคจิตที่พบบ่อย ทำดีที่สุดของคุณเพื่อให้ทั้งจิตใจและร่างกายของคุณไปยังส่วนที่เหลือเมื่อต้องการ ช่วยให้สมองของคุณมีโอกาสที่จะส่วนที่เหลือจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและมีความสุขในทั่วไปและดังนั้นจึงจะทำหน้าที่เป็นเทคนิคสำหรับการป้องกันโรคจิต

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อนุญาตให้ตัวเองเพื่อพักผ่อน เมื่อคุณต้องการ การรวมกันของการขาดการนอนหลับและระดับความเครียดสูงจะพบประตูสู่โรคจิต ทำของคุณดีที่สุดเพื่อให้ทั้งจิตใจและร่างกายของคุณได้พักผ่อน เมื่อต้องการ ให้สมองของคุณโอกาสพักผ่อนจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและมีความสุขในทั่วไปและดังนั้นจึงเป็นวิธีป้องกันโรคจิต