1.Quick pick me-up - Cucumbers are

1.Quick pick me-up - Cucumbers are a good source of B vitamins. Put down your sodas and coffee and eat a cucumber slice.

2. Rehydrates body and replenishes daily vitamins - Cucumbers are 95 percent water, keeping the body hydrated while helping the body eliminate toxins. Cucumbers have most of the vitamins the body needs in a single day. Don't forget to leave the skin on because the skin contains a good amount of vitamin C, about 10 percent of the daily-recommended allowance.

3. Skin and hair care - If you don't like to eat the skin, it can be used for skin irritations and sunburns as aloe would be used. Place a slice over puffy eyes and its anti-inflammatory properties help reduce puffiness. The silicon and sulfur in cucumbers help to stimulate hair growth.

4. Fight cancers - Cucumber are known to contain lariciresinol, pinoresinol, and secoisolariciresinol. These three lignans have a strong history of research in connection with reduced risk of several cancer types, including breast cancer, ovarian cancer, uterine cancer and prostate cancer.

5. Home care - Eliminates a foggy mirror. Before taking a shower, rub a cucumber slice along a mirror and it will eliminate the mirror fogging up. Instead of WD40, take a cucumber slice and rub it along a squeaky hinge and your door will stop squeaking.

6. Relieves bad breath - Take a slice of cucumber and press it to the roof of your mouth with your tongue for 30 seconds, the phytochemcials will kill the bacteria in your mouth responsible for causing bad breath.

7. Hangover cure - To avoid a morning hangover or headache; eat a few cucumber slices before going to bed. Cucumbers contain enough sugar, B vitamins and electrolytes to replenish many essential nutrients, reducing the intensity of both hangover and headache.

8. Aids in weight loss and digestion - Due to its low calorie and high water content, cucumber is an ideal diet for people who are looking for weight loss. The high water content and dietary fiber in cucumbers are very effective in ridding the body of toxins from the digestive system, aiding digestion. Daily consumption of cucumbers can be regarded as a remedy for chronic constipation.

9. Cures diabetes, reduces cholesterol and controls blood pressure - Cucumber juice contains a hormone which is needed by the cells of the pancreas for producing insulin which has been found to be beneficial to diabetic patients. Researchers found that a compound called sterols in cucumbers may help reduce cholesterol levels. Cucumbers contain a lot of potassium, magnesium and fiber. These work effectively for regulating blood pressure. This makes cucumbers good for treating both low blood pressure and high blood pressure.

10. Promotes joint health, relieves gout and arthritis pain -Cucumber is an excellent source of silica, which is known to help promotes joint health by strengthening the connective tissues. They are also rich in vitamin A, B1, B6, C & D, Folate, Calcium, Magnesium, and Potassium. When mixed with carrot juice, they can relieve gout and arthritis pain by lowering the uric acid levels

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

1.ด่วนรับฉันขึ้น - แตงกวาจะเป็นแหล่งที่ดีวิตามินบี วาง sodas และกาแฟของคุณ และกินชิ้นแตงกวา2. rehydrates ร่าง และ replenishes วิตามินทุกวัน - แตงกวามีน้ำร้อยละ 95 รักษาตัว hydrated ช่วยร่างกายขจัดสารพิษ แตงกวามีวิตามินที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน อย่าลืมทิ้งผิวเนื่องจากผิวหนังประกอบด้วยจำนวนเงินดีของวิตามินซี ประมาณร้อยละ 10 ของค่าแนะนำทุกวัน3. ผิว และดูแลเส้นผม - ถ้าคุณไม่ชอบกินผิว สามารถใช้สำหรับผิวระคายเคืองต่อและ sunburns ว่านจะสามารถใช้ วางชิ้นที่ผ่านตาป่อง และคุณสมบัติแก้อักเสบช่วยลดรอบดวง ซิลิคอนและกำมะถันในแตงกวาช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของผม4. สู้มะเร็ง - ทราบว่าแตงกวาประกอบด้วย lariciresinol, pinoresinol และ secoisolariciresinol Lignans สามเหล่านี้มีประวัติแรงงานวิจัยพร้อมกับลดความเสี่ยงของชนิดมะเร็งต่าง ๆ รวมทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งมดลูก และมะเร็งต่อมลูกหมาก5. โฮดูแล - กำจัดหมอกกระจก ก่อนการอาบน้ำ ถูชิ้นแตงกวาพร้อมกระจก และมันจะตัดกระจก fogging ค่า แทน WD40 ใช้ชิ้นแตงกวาและถูที่ประตูและบานพับที่ส่งเสียงดังเอี้ยจะหยุด squeaking6. ช่วยลดกลิ่นปาก - ใช้เวลาเสี้ยวหนึ่งของแตงกวา และกดเพื่อปากของคุณลิ้นของคุณมีเวลา 30 วินาที phytochemcials จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากของคุณชอบทำให้เกิดกลิ่นปาก7. เมา - เพื่อแก้อาการเมาค้างยามเช้าหรือปวด กินกี่ชิ้นแตงกวาก่อนเข้านอน แตงกวาประกอบด้วยน้ำตาลเพียงพอ วิตามิน B และไลต์เพื่อเติมหลายสำคัญสารอาหาร ลดความรุนแรงของอาการเมาค้างและปวดศีรษะ8. ช่วยในการลดน้ำหนักและการย่อยอาหาร - ของแคลอรี่ต่ำและปริมาณน้ำสูง แตงกวาจะเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก น้ำสูงเนื้อหา และกากใยในแตงกวามีประสิทธิภาพมากในการขี่ร่างกายของสารพิษในระบบย่อยอาหาร ช่วยย่อยอาหารงาน รายวันปริมาณการใช้แตงกวาอาจถือเป็นการแก้สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง9. รักษาโรคเบาหวาน ช่วยลดไขมัน และควบคุมความดันโลหิต - น้ำแตงกวาประกอบด้วยฮอร์โมนซึ่งจำเป็นต้องใช้เซลล์ของตับอ่อนในการผลิตอินซูลินซึ่งจะเป็นประโยชน์กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน นักวิจัยพบว่า สารประกอบที่เรียกว่าสเตอรอลส์ในแตงกวาอาจช่วยลดระดับไขมัน แตงกวาประกอบด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม และเส้นใยจำนวนมาก เหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพกับการควบคุมความดันโลหิต นี้ทำให้แตงกวาดีสำหรับการรักษาความดันโลหิตต่ำและความดันโลหิตสูง10. ส่งเสริมสุขภาพร่วมกัน การรักษาอาการโรคไขข้ออักเสบและเก็าทอาการปวด - แตงกวาแห่งเป็นแหล่งที่มาของซิลิก้า ซึ่งจะช่วยส่งเสริมสุขภาพร่วมกัน โดยการเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน พวกเขาจะอุดมไปด้วยวิตามิน A, B1, B6, C และ D โฟเลต แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม เมื่อผสมกับน้ำแครอท พวกเขาสามารถบรรเทาอาการปวดข้อและข้ออักเสบเก็าท โดยลดระดับกรดยูริก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

1.Quick รับฉันขึ้น - แตงกวาเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี ใส่ลงโซดาและเครื่องชงกาแฟและกินชิ้นแตงกวาของคุณ. 2 rehydrates ร่างกายและเติมเต็มวิตามินทุกวัน - แตงกวามีน้ำร้อยละ 95 ทำให้ร่างกายชุ่มชื้นในขณะที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษ แตงกวาได้มากที่สุดของวิตามินที่ร่างกายต้องการในหนึ่งวัน อย่าลืมที่จะออกจากผิวเพราะผิวที่มีจำนวนเงินที่ดีของวิตามินซีประมาณร้อยละ 10 ของเบี้ยเลี้ยงแนะนำ. 3 ผิวและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม - หากคุณไม่ชอบที่จะกินผิวมันสามารถใช้สำหรับการระคายเคืองที่ผิวหนังและ sunburns ว่านหางจระเข้จะนำมาใช้ วางชิ้นมากกว่าถุงใต้ตาและคุณสมบัติต้านการอักเสบลดอาการบวมช่วย ซิลิคอนและกำมะถันในแตงกวาช่วยในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของผม. 4 ต่อสู้กับโรคมะเร็ง - แตงกวาเป็นที่รู้จักกันจะมี lariciresinol, pinoresinol และ secoisolariciresinol ทั้งสาม lignans มีประวัติที่แข็งแกร่งของการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งชนิดหลายแห่งรวมถึงโรคมะเร็งเต้านมมะเร็งรังไข่มะเร็งมดลูกและมะเร็งต่อมลูกหมาก. 5 ดูแลบ้าน - ขจัดหมอกกระจก ก่อนที่จะอาบน้ำถูชิ้นแตงกวาพร้อมกระจกและมันจะพ่นหมอกควันกำจัดกระจกขึ้น แทนที่จะ WD40 ใช้แตงกวาฝานและถูมันไปพร้อมบานพับประตูส่งเสียงดังเอี้ยและคุณจะหยุดการรับสารภาพ. 6 บรรเทากลิ่นปาก - ใช้ชิ้นของแตงกวาและกดไปยังหลังคาของปากของคุณด้วยลิ้นของคุณเป็นเวลา 30 วินาทีที่ phytochemcials จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียในปากของคุณรับผิดชอบในการก่อให้เกิดกลิ่นปาก. 7 การรักษาอาการเมาค้าง - เพื่อหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างตอนเช้าหรือปวดหัว; กินชิ้นแตงกวาไม่กี่ก่อนที่จะเข้านอน แตงกวามีน้ำตาลเพียงพอวิตามินบีและอิเล็กโทรไลที่จะเติมเต็มสารอาหารที่จำเป็นจำนวนมากการลดความรุนแรงของทั้งสองอาการเมาค้างและปวดหัว. 8 ช่วยในการลดน้ำหนักและการย่อยอาหาร - เนื่องจากแคลอรี่ต่ำและปริมาณน้ำสูงแตงกวาเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาการสูญเสียน้ำหนัก ปริมาณน้ำสูงและใยอาหารในแตงกวามีประสิทธิภาพมากใน ridding ร่างกายของสารพิษจากระบบย่อยอาหารช่วยย่อยอาหาร บริโภคประจำวันของแตงกวาสามารถถือเป็นยาสำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง. 9 รักษาโรคเบาหวานช่วยลดคอเลสเตอรอลและการควบคุมความดันโลหิต - น้ำแตงกวามีฮอร์โมนซึ่งเป็นที่ต้องการโดยเซลล์ของตับอ่อนในการผลิตอินซูลินที่ได้รับพบว่ามีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน นักวิจัยพบว่าสารประกอบที่เรียกว่า sterols ในแตงกวาอาจช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล แตงกวามีจำนวนมากของโพแทสเซียมแมกนีเซียมและเส้นใย ทำงานเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพในการควบคุมความดันโลหิต นี้จะทำให้แตงกวาที่ดีสำหรับการรักษาทั้งความดันโลหิตต่ำและความดันโลหิตสูง. 10 ส่งเสริมสุขภาพร่วมกันบรรเทาอาการปวดโรคเกาต์และโรคข้ออักเสบ -Cucumber เป็นแหล่งที่ดีของซิลิกาซึ่งเป็นที่รู้จักกันที่จะช่วยส่งเสริมสุขภาพร่วมกันโดยการเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน พวกเขาจะยังอุดมไปด้วยวิตามิน A, B1, B6, C & D, โฟเลตแคลเซียมแมกนีเซียมและโพแทสเซียม เมื่อผสมกับน้ำแครอทพวกเขาสามารถบรรเทาอาการโรคเกาต์และอาการปวดข้ออักเสบโดยการลดระดับกรดยูริค

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

1 . ด่วน รับฉัน - แตงกวาเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินบี วางของคุณ โซดา และ กาแฟ และกินแตงกวาฝาน

2 rehydrates ร่างกายและ replenishes วิตามินทุกวัน - แตงกวา น้ำ 95 เปอร์เซ็นต์ รักษาร่างกาย hydrated ขณะที่ช่วยให้ร่างกายขจัดสารพิษ แตงกวามีมากของวิตามินที่ร่างกายต้องการในวันเดียวอย่าลืมที่จะออกจากผิว เพราะผิวมีปริมาณที่ดีของวิตามิน C , ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ของค่ารายวันที่แนะนำ

3 ผิวหนังและดูแลเส้นผม - ถ้าคุณไม่ชอบกินหนัง มันสามารถใช้สำหรับการระคายเคืองผิวหนังและ sunburns เป็นว่านหางจระเข้จะใช้ วางชิ้นกว่าตุ๊ตาและคุณสมบัติต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการบวมซิลิคอนและกำมะถันในแตงกวาที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม .

4 . สู้มะเร็ง - แตงกวาเป็นที่รู้จักกันเพื่อให้มี lariciresinol pinoresinol , และ secoisolariciresinol . เหล่านี้สามลิกแนนมีประวัติที่แข็งแกร่งของการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงของมะเร็งหลายชนิด ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งมดลูก และมะเร็งต่อมลูกหมาก

5