Ingredients• 2 tablespoons fresh li

Ingredients

• 2 tablespoons fresh lime juice $
• 1 teaspoon ground cumin
• 1 teaspoon olive oil $
• 1/2 teaspoon salt
• 2 garlic cloves, minced
• 4 (6-ounce) skinless, boneless chicken breast halves $
• Cooking spray
• Dressing:
• 2 tablespoons chopped fresh cilantro
• 2 tablespoons fresh lime juice $
• 2 tablespoons honey
• 1 tablespoon extravirgin olive oil $
• 1 teaspoon finely chopped chipotle chile, canned in adobo sauce
• 1/2 teaspoon Dijon mustard
• 1/4 teaspoon salt
• 1/4 teaspoon ground cumin
• Salad:
• 8 cups mixed salad greens
• 1 cup thinly sliced peeled cucumber $
• 1/4 cup thinly sliced red onion $
• 2 plum tomatoes, quartered
Preparation
1. 1. To prepare chicken, combine the first 5 ingredients in a large zip-top plastic bag. Add the chicken to the bag; seal. Marinate in refrigerator 1 hour, turning the bag occasionally.
2. 2. Prepare grill.
3. 3. Remove chicken from bag; discard marinade. Place chicken on grill rack coated with cooking spray; grill 5 minutes on each side or until chicken is done. Let chicken stand 10 minutes; cut across grain into 1-inch-thick slices.
4. 4. To prepare dressing, combine cilantro and next 7 ingredients (through 1/4 teaspoon cumin) in a small bowl, stirring well with a whisk.
5. 5. To prepare salad, arrange 2 cups greens, 1/4 cup cucumber, 1 tablespoon onion, and 2 tomato wedges on each of 4 plates; top each serving with 1 chicken breast half. Drizzle 2 tablespoons dressing over each serving.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนผสม

• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด $
• 1 ช้อนชายี่หร่าพื้น
• 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอก $
•ช้อนชาเกลือ 1/2
• 2 กลีบกระเทียมสับ
• 4 (6 ออนซ์) ผิวหนังเต้านมไก่ไม่มีกระดูก ครึ่ง $
•
สเปรย์การปรุงอาหารรวมทั้งการตกแต่ง•:
• 2 ช้อนโต๊ะสับ cilantro สด
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด $
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
• 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก extravirgin $
• 1 ช้อนชาสับละเอียด Chipotle ชิลีกระป๋องในซอส adobo
•มัสตาร์ด Dijon 1/2 ช้อน
•ช้อนชาเกลือ 1/4
ยี่หร่าพื้นดิน•ช้อนชา 1/4
สลัด•:
• 8 ถ้วยสลัดผักใบเขียวผสม
• 1 ถ้วย แตงกวาปอกเปลือกหั่นบาง $
• 1/4 ถ้วยหอมแดงหั่นบาง $
• 2 มะเขือเทศพลัม, quartered เตรียม

1 1 เพื่อเตรียมความพร้อมไก่,รวม 5 ครั้งแรกในส่วนผสมที่มีขนาดใหญ่ถุงพลาสติกซิปด้านบน เพิ่มไก่ถุง; ประทับตรา หมักในตู้เย็น 1 ชั่วโมง, เปิดถุงเป็นครั้งคราว.
2 2 เตรียมย่าง.
3 3 เอาไก่จากถุง; หมักทิ้ง ไก่ย่างบนตะแกรงเคลือบด้วยสเปรย์ทำอาหารย่าง 5 นาทีในแต่ละด้านหรือจนกว่าไก่จะทำ ปล่อยให้ไก่ยืน 10 นาที;ตัดเม็ดเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้วหนา.
4 4 เพื่อเตรียมความพร้อมการแต่งกายรวมผักชีและส่วนผสมต่อไป 7 (ผ่านยี่หร่า 1 ช้อนชา / 4) ในชามขนาดเล็ก, กวนดีกับปัด.
5 5 เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดผักใบเขียวจัด 2 ถ้วยแตงกวา 1/4 ถ้วย, หัวหอม 1 ช้อนโต๊ะ, 2 และชิ้นมะเขือเทศในแต่ละ 4 แผ่น; บนเสิร์ฟกับ 1 ครึ่งเต้านมไก่ฝนตกปรอยๆ 2 ช้อนโต๊ะเครื่องแป้งกว่าการให้บริการในแต่ละ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ส่วนผสม

$น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ•
• 1 ช้อนชาดินผงยี่หร่า
$น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา•
• 1/2 ช้อนชาเกลือ
• 2 กระเทียมกลีบ สับ
• 4 (6 ออนซ์) skinless ไม่มีกระดูกอกไก่ halves $
•สเปรย์อาหาร
•แต่งตัว:
และ• 2 ช้อนโต๊ะสับสดผักชี
$น้ำมะนาวสด 2 ช้อนโต๊ะ•
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ•
•อาหารน้ำมันมะกอก extravirgin $
ชิลี chipotle ประณีตสับ 1 ช้อนชา• กระป๋องซอส adobo
• 1/2 ช้อนชากาดดิจอง
เกลือ 1/4 ช้อนชา•
ผงยี่หร่าพื้น 1/4 ช้อนชา•
•สลัด:
• 8 ถ้วยผสมสลัดผัก
• 1 ถ้วยตวงหั่นปอกเปลือกแตงกวา$
• 1/4 ถ้วยตวงหั่นหอมแดง$
• 2 พลัมมะเขือเทศ quartered
เตรียม
1 1. การเตรียมไก่ รวม 5 อันดับแรกส่วนผสมในถุงพลาสติกซิปด้านบนขนาดใหญ่ ไก่เพิ่มกระเป๋า ตรา Marinate ในตู้เย็น 1 ชั่วโมง เปลี่ยนกระเป๋าบาง
2 2. เตรียมย่าง
3 3. ไก่เอาออกจากกระเป๋า ยกเลิก marinade วางไก่ย่างชั้นเคลือบ ด้วยสเปรย์ การปรุงอาหาร ย่าง 5 นาที ในแต่ละด้าน หรือจน กว่าไก่จะทำ ให้ไก่ยืน 10 นาที ตัดเป็นชิ้นหนา 1 นิ้วทั้งข้าว
4 4. การเตรียมการแต่งตัว รวมและผักชีและถัดไป 7 เครื่อง (ผ่านผงยี่หร่า 1/4 ช้อนชา) ในชามเล็ก กวนดีสั้นปัดฝุ่นเป็นการ
5 5. การเตรียมสลัด จัดเรียงผัก 2 ถ้วย แตงกวา 1/4 ถ้วยตวง หอมอาหาร และ wedges มะเขือเทศ 2 ในแต่ละแผ่นที่ 4 โรงแรมยอดนิยมในแต่ละบริการ มีอกไก่ 1 ครึ่ง Drizzle 2 ช้อนโต๊ะแต่งตัวมากกว่าแต่ละบริการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนผสม

• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด$
• 1 ช้อนชา,ยี่หร่า,
• 1 ช้อนชาน้ำมันมะกอก$
• 1/2 ช้อนชาเกลือ
•กระเทียม 2 กลีบ,หมูสับ
• 4 ( 6 - ออนซ์)ไม่มีหนัง,ห้ามนำเข้าเนื้ออกไก่ครึ่ง$
•การปรุงอาหารสเปรย์
•แต่งตัว:
• 2 ช้อนโต๊ะกระเทียมสับสด Cilantro !
• 2 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาวสด$
•น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
• 1 ช้อนโต๊ะ extravirgin น้ำมันมะกอก$
•สับละเอียด 1 ช้อนชา chipotle ชิลี,กระป๋องในซอส adobo
• 1/2 ช้อนชา Dijon มัสตาร์ด
• 1/4 1/4 1/4 ช้อนชาเกลือ
• 1/4 1/4 1/4 ช้อนชา,ยี่หร่า,
•สลัด:
• 8 ถ้วยผสมน้ำสลัดสีเขียว
•หั่นชิ้น 1 ถ้วยปอกเปลือกแตงกวา$
• 1/4 1/4 1/4 ถ้วยหั่นชิ้นสีแดงหอมหัวใหญ่$
• 2 ลูกพลัมมะเขือเทศสีดาผิว

การเตรียมการ 1 . 1 . ในการเตรียมไก่ประกอบด้วย 5 ส่วนประกอบเป็นครั้งแรกที่อยู่ในถุงพลาสติกรูดซิปด้านบนสุดขนาดใหญ่ เพิ่มไก่ที่กระเป๋าที่ Seal หมักในตู้เย็น 1 ชั่วโมงการเปิดถุงเก็บฝุ่นได้เป็นครั้งคราว.
2 2 . การเตรียมอาหารแบบปิ้งย่าง.
3 3 . ถอดไก่ออกจากถุงทิ้งคลุกเคล้าไก่ด้วยเกลือ ไก่วางบนตะแกรงปิ้งย่างเคลือบด้วยการทำอาหารสเปรย์ 5 นาทีร้านอาหารแบบปิ้งย่างบนแต่ละด้านหรือจนกว่าไก่ทำได้ ปล่อยให้ไก่ยืนอยู่ 10 นาทีตัดข้ามเมล็ดธัญพืชลงใน 1 นิ้วหนาแผ่น.
4 4 . ในการเตรียมน้ำยำรวม Cilantro !และ 7 ส่วนผสมถัดไป(ผ่านทาง,ยี่หร่า, 1/4 1/4 1/4 ช้อนชา)ในโถขนาดเล็กที่คนเป็นอย่างดีพร้อมด้วยที่ปั่นผสม.
5 5 . ในการเตรียมน้ำสลัดสีเขียวจัดเตรียม 2 ถ้วยแตงกวา 1/4 1/4 4 ถ้วยตวงหัวหอมใหญ่ 1 ช้อนโต๊ะและซอสมะเขือเทศ 2 แท่งทรงลิ่ม 4 แผ่นแต่ละด้านบนจัดให้บริการแต่ละห้องพร้อมด้วย 1 ครึ่งอกไก่ฝนตกปรอยๆ 2 ช้อนโต๊ะแต่งตัวมากกว่าจัดให้บริการแต่ละห้อง.