Researchers determined that none of

Researchers determined that none of the exercises elicited greater muscle activation than the traditional crunch. In fact, the Ab Wheel, Ab Circle Pro, side plank and front plank all had significantly lower muscle activation in the URA compared to the traditional crunch

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นักวิจัยระบุว่า ไม่มีการออกกำลังกาย elicited เปิดกล้ามเนื้อยิ่งกว่าวิกฤติด้านโบราณ ในความเป็นจริง ล้อ Ab, Ab Circle Pro แผ่นด้านข้าง และด้านหน้าแผ่นทั้งหมดมีการเปิดใช้งานของกล้ามเนื้อต่ำใน URA ที่เปรียบเทียบกับวิกฤติด้านโบราณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นักวิจัยระบุว่าไม่มีการออกกำลังกายออกมายืนยันการใช้งานกล้ามเนื้อมากกว่ากระทืบแบบดั้งเดิม ในความเป็นจริงล้อ AB, Ab วงกลม Pro, ไม้ข้างและไม้กระดานหน้าทุกคนมีการเปิดใช้งานกล้ามเนื้อลดลงอย่างมีนัยสำคัญใน URA เมื่อเทียบกับกระทืบแบบดั้งเดิม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นักวิจัยระบุว่า ไม่มีแบบฝึกหัดโดยใช้กล้ามเนื้อมากกว่าการกระทืบแบบดั้งเดิม ในความเป็นจริง , ล้อ AB , AB Circle Pro , ไม้ด้านหน้า และด้านข้าง ไม้ทั้งหมดมีการกระตุ้นกล้ามเนื้อลดลงอย่างมีนัยสำคัญในอุรา เมื่อเทียบกับการกระทืบแบบดั้งเดิม