In order to attain the best fat los

In order to attain the best fat loss (and health) results, it’s best to stick to foods that are as close to their natural state as possible. The problem with fast food or packaged meals and snacks is that they are highly processed and contain chemicals, preservatives, excess sodium and are often packed with saturated fat and sugar. When the goal is to lose fat, sometimes people focus on the quantity of what they are eating more than on the quality and types of food they are putting in our mouths. In all reality, up to 80% of successful results in weight loss depends on diet alone. While food quantity is definitely important, fat loss results will almost certainly plateau if the wrong foods are being consumed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เพื่อให้บรรลุผลดีสุดไขมันสูญเสีย (และสุขภาพ) ดีที่สุดคือติดอาหารที่ใกล้เคียงกับสภาพธรรมชาติเป็นไป ปัญหาของอาหารจานด่วน หรืออาหารที่บรรจุ และอาหารว่างเป็นที่พวกเขาประมวลผลสูง และประกอบด้วยสารเคมี สารกันบูด โซเดียมส่วนเกิน และมักจะได้เต็มไป ด้วยไขมันอิ่มตัวและน้ำตาล เมื่อเป้าหมายคือการ สูญเสียไขมัน บางคนเน้นปริมาณของสิ่งที่พวกเขากินมากกว่าคุณภาพและชนิดของอาหาร ที่จะใส่ในปากของเรา ในความเป็นจริงทั้งหมด ถึง 80% ของน้ำหนักผลประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับอาหารเพียงอย่างเดียว ในขณะที่ปริมาณอาหารก็แน่นอน ผลไขมันจะเกือบแน่นอน plateau ถ้าอาหารไม่ถูกต้องกำลังถูกใช้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เพื่อที่จะบรรลุการสูญเสียไขมันที่ดีที่สุด (และสุขภาพ) ผลก็จะดีที่สุดที่จะติดอาหารที่มีใกล้เคียงกับสภาพธรรมชาติของพวกเขาที่เป็นไปได้ ปัญหาเกี่ยวกับอาหารจานด่วนหรืออาหารสำเร็จรูปและขนมขบเคี้ยวที่พวกเขามีการประมวลผลสูงและมีสารเคมี, สารกันบูดโซเดียมส่วนเกินและจะเต็มไปมักจะมีไขมันอิ่มตัวและน้ำตาล เมื่อเป้าหมายคือการสูญเสียไขมันบางครั้งคนมุ่งเน้นไปที่ปริมาณของสิ่งที่พวกเขากำลังรับประทานอาหารมากขึ้นกว่าที่มีคุณภาพและชนิดของอาหารที่พวกเขาจะใส่ในปากของเรา ในความเป็นจริงทั้งหมดสูงสุดถึง 80% ของผลการประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว ในขณะที่ปริมาณอาหารเป็นสิ่งสำคัญแน่นอนผลการสูญเสียไขมันจะที่ราบสูงเกือบจะแน่นอนถ้าอาหารที่ไม่ถูกต้องที่ถูกใช้งาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อที่จะบรรลุการสูญเสียไขมันที่ดีที่สุด ( และสุขภาพ ) ผลลัพธ์ มันจะดีที่สุดที่จะติดกับอาหารที่ใกล้เคียงกับสภาพธรรมชาติของพวกเขาที่เป็นไปได้ ปัญหากับอาหารจานด่วนหรือบรรจุอาหารและขนมที่พวกเขามีการประมวลผลสูงและมีสารเคมีสารกันบูด , โซเดียมส่วนเกินและมักจะเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัว และน้ำตาล เมื่อเป้าหมายคือการ สูญเสียไขมันบางคนเน้นปริมาณของสิ่งที่พวกเขากินมากขึ้นกว่าในคุณภาพและประเภทของอาหารที่พวกเขาจะใส่ในปากของเรา ในความเป็นจริงทั้งหมด ถึง 80% ของผลลัพธ์ในการสูญเสียน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับอาหารคนเดียว ในขณะที่ปริมาณอาหารสำคัญแน่นอน การสูญเสียไขมัน ผลเกือบจะแน่นอนที่ราบสูงถ้าอาหารผิดปกติจะถูกใช้