IntroductionOutdoor physical activi

Introduction
Outdoor physical activity, particularly walking, plays a key role in maintaining health and mobility in old age [1–3]. Physical activity refers to activities performed in daily life and includes activities such as those related to occupation, leisure-time, housework and transportation. The majority of moderate intensity physical activity in older adults occurs outside of the individual’s home [4,5]. Furthermore, a higher frequency of leaving the home is beneficial for maintaining health and function [6–8], and being able to go beyond the own neighborhood has been associated with positive health outcomes, such as higher physical and cognitive function [6–9].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำกิจกรรมทางกายภาพภายนอก เดิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและการเคลื่อนไหวในยุคเก่า [1-3] กิจกรรมทางกายภาพหมายถึงกิจกรรมที่ทำในชีวิตประจำวัน และมีกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาชีพ เวลาว่าง งานบ้าน และการเดินทาง กิจกรรมทางกายภาพความเข้มปานกลางในผู้ใหญ่มากกว่าส่วนใหญ่เกิดขึ้นภายนอกบ้านของแต่ละคน [4,5] นอกจากนี้ ความถี่สูงออกจากบ้านจะเป็นประโยชน์สำหรับการรักษาสุขภาพและฟังก์ชัน [6-8], และความสามารถเกินย่านเองได้เชื่อมโยงกับสุขภาพบวกผล เช่นสูงจริง และรับรู้ทำงาน [6-9]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การแนะนำการออกกำลังกายกลางแจ้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดินมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพและความคล่องตัวในวัยชรา [1-3]
การออกกำลังกายหมายถึงกิจกรรมที่ดำเนินการในชีวิตประจำวันและรวมถึงกิจกรรมต่าง ๆ เช่นผู้ที่เกี่ยวข้องกับการประกอบอาชีพที่เดินทางมาพักผ่อนเวลางานบ้านและการขนส่ง ส่วนใหญ่ของการออกกำลังกายรุนแรงปานกลางในผู้สูงอายุเกิดขึ้นนอกบ้านของแต่ละคน [4,5] นอกจากนี้ความถี่ที่สูงขึ้นของออกจากบ้านจะเป็นประโยชน์ในการรักษาสุขภาพและฟังก์ชั่น [6-8] และความสามารถในการนอกเหนือไปจากพื้นที่ใกล้เคียงของตัวเองได้รับการเชื่อมโยงกับผลเชิงบวกต่อสุขภาพเช่นฟังก์ชั่นทางกายภาพและองค์ความรู้ที่สูงขึ้น [6-9 ]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทนำ
กลางแจ้งกิจกรรมทางกาย โดยเฉพาะการเดิน มีบทบาทสำคัญในการดูแลรักษาสุขภาพและการเคลื่อนไหวในอายุ 1 – [ 3 ] กิจกรรมทางกาย หมายถึง กิจกรรมในชีวิตประจําวัน และรวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นผู้ที่เกี่ยวข้องกับอาชีพ , เวลาว่าง , งานบ้านและการขนส่งส่วนใหญ่ของความเข้มปานกลาง กิจกรรมทางกายของผู้สูงอายุเกิดขึ้นด้านนอกของแต่ละบ้าน [ 4 , 5 ] นอกจากนี้ ความถี่สูงออกจากบ้านที่เป็นประโยชน์สำหรับการดูแลรักษาสุขภาพและฟังก์ชัน [ 6 – 8 ] , และความสามารถในการนอกเหนือไปจากบ้านเองได้เชื่อมโยงกับผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ดี เช่น สูงกว่าทางกายภาพและความจำ [ 6 – 9 ]