All study procedures took place in

All study procedures took place in the gymnasium between 10:00-14:00 hours. After the familiariza-tion period, the participants performed the following protocols counterbalanced, in three different days: (a) 3 min jogging followed by 7 min SS, (b) 3 min jogging followed by 7 min DS, and (c) 3 min jogging without stretching, followed by 7 min of rest (NS).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กระบวนการศึกษาทั้งหมดเอาสถานที่ในโรงยิมระหว่าง 10:00 14:00 น. หลังจากช่วง familiariza สเตรชัน ผู้เข้าร่วมดำเนินการโพรโทคอถ่วงดุล ในวันต่าง ๆ สาม: (ก) 3 นาทีวิ่งตาม ด้วย 7 นาที SS, (b) 3 นาทีวิ่งตาม ด้วย 7 นาที DS และ (c) 3 นาทีวิ่งออกกำลังกาย โดยการยืด ตาม ด้วยนาทีที่ 7 ของเหลือ (NS)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนการศึกษาทั้งหมดที่เกิดขึ้นในโรงยิมระหว่าง 10: 00-14: 00 ชั่วโมง หลังจากช่วงเวลา familiariza-การเข้าร่วมดำเนินการโปรโตคอลดังต่อไปนี้เคาน์เตอร์ในสามวันที่แตกต่างกัน (ก) การวิ่งออกกำลังกาย 3 นาทีตามด้วย 7 นาทีเอสเอส (ข) การวิ่งออกกำลังกาย 3 นาทีตามด้วย 7 นาทีดีเอสและ (ค) 3 นาที วิ่งออกกำลังกายโดยไม่ต้องยืดตามด้วย 7 นาทีที่เหลือ (NS)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอนการศึกษาทั้งหมด เกิดขึ้นในโรงยิม ระหว่าง 10:00-14:00 ชั่วโมง หลังจาก familiariza , ระยะเวลา , กิจกรรมโปรโตคอล counterbalanced ต่อไปนี้ ในสามวันที่แตกต่างกัน ( 3 ) มินวิ่งตามด้วย 7 นาที SS ( B ) 3 นาที วิ่งตามด้วย 7 มิน DS และ ( c ) 3 นาที วิ่งไม่ยืดตาม 7 นาทีที่เหลือ ( NS )