AbstractWork Related Musculoskeleta

Abstract
Work Related Musculoskeletal Disorders (WMSDs) among office workers with intensive computer use is widespread and the prevalence of symptoms is growing. This randomized controlled trial investigated the effects of an office ergonomics training combined with a sit-stand workstation on musculoskeletal and visual discomfort, behaviors and performance. Participants performed a lab-based customer service job for 8 h per day, over 15 days and were assigned to: Ergonomics Trained (n = 11) or Minimally Trained (n = 11). The training consisted of: a 1.5-h interactive instruction, a sit/stand practice period, and ergonomic reminders. Ergonomics Trained participants experienced minimal musculoskeletal and visual discomfort across the 15 days, varied their postures, with significantly higher performance compared to the Minimally Trained group who had a significantly higher number of symptoms, suggesting that training plays a critical role. The ability to mitigate symptoms, change behaviors and enhance performance through training combined with a sit-stand workstation has implications for preventing discomforts in office workers.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทคัดย่องานที่เกี่ยวข้องกล้ามเนื้อผิดปกติ (WMSDs) ในหมู่คนทำงานด้วยใช้คอมพิวเตอร์แบบเร่งรัดเป็นที่แพร่หลาย และมีการเติบโตอัตราความชุกของอาการ ทดลองนี้แบบสุ่มตรวจสอบผลของการฝึกการยศาสตร์สำนักงานกับเวิร์กสเตชันนั่ง-ยืนบนกล้ามเนื้อ และภาพสบาย พฤติกรรมและประสิทธิภาพการทำงาน ผู้เข้าร่วมดำเนินงานการบริการลูกค้าใช้ห้องปฏิบัติการสำหรับ 8 ชั่วโมงต่อวัน เกินกว่า 15 วัน และกำหนดให้กับ: รูปแบบการฝึกอบรม (n = 11) หรือผ่านการฝึก อบรม Minimally (n = 11) การฝึกอบรมประกอบด้วย: คำโต้ตอบ 1.5 ชม. ระยะเวลาฝึกนั่ง/ยืน และสรีรศาสตร์เตือน ยศาสตร์ฝึกอบรมผู้เข้าร่วมมีประสบการณ์น้อยที่กล้ามเนื้อ และภาพสบายข้ามวัน 15 แตกต่างกันท่าของพวกเขา มีประสิทธิภาพสูงมากเมื่อเทียบกับกลุ่มฝึก Minimally ที่มีเลขนัยสำคัญของอาการ การแนะนำว่า การฝึกอบรมมีบทบาทสำคัญ ความสามารถในการบรรเทาอาการ เปลี่ยนลักษณะการทำงาน และเพิ่มประสิทธิภาพผ่านการฝึกอบรมร่วมกับเวิร์กสเตชันนั่ง-ยืนได้ด้านการป้องกันการใช้ในสำนักงานแรงงาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทคัดย่อ
งานที่เกี่ยวข้องความผิดปกติของกล้ามเนื้อและกระดูก (WMSDs) ในหมู่คนงานสำนักงานที่มีการใช้คอมพิวเตอร์อย่างเข้มข้นเป็นที่แพร่หลายและความชุกของอาการที่มีการเติบโต นี้สุ่มทดลองการตรวจสอบผลกระทบของการฝึกอบรมการยศาสตร์สำนักงานร่วมกับเวิร์คสเตชั่นั่งยืนบนกล้ามเนื้อและความรู้สึกไม่สบายมองเห็นพฤติกรรมและประสิทธิภาพการทำงาน เข้าร่วมดำเนินงานการบริการลูกค้าในห้องปฏิบัติการที่ใช้เวลา 8 ชั่วโมงต่อวันกว่า 15 วันและได้รับมอบหมายให้: ศาสตร์การฝึกอบรม (n = 11) หรืออย่างน้อยที่สุดการฝึกอบรม (n = 11) การฝึกอบรมประกอบด้วย: 1.5 ชั่วโมงการเรียนการสอนแบบโต้ตอบเป็นระยะเวลานั่ง / ยืนปฏิบัติและการแจ้งเตือนตามหลักสรีรศาสตร์ การยศาสตร์เข้าร่วมการฝึกอบรมมีประสบการณ์กล้ามเนื้อน้อยที่สุดและความรู้สึกไม่สบายในภาพ 15 วันแตกต่างกันท่าพวกเขาที่มีประสิทธิภาพการทำงานที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับการฝึกฝนน้อยที่สุดที่มีจำนวนที่สูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของอาการแนะนำการฝึกอบรมที่มีบทบาทสำคัญ ความสามารถในการบรรเทาอาการเปลี่ยนพฤติกรรมและเพิ่มประสิทธิภาพผ่านการฝึกอบรมร่วมกับเวิร์คสเตชั่นั่งยืนมีผลกระทบต่อการป้องกันความไม่สะดวกสบายในสำนักงานแรงงาน