Sea vegetables can be found at most

Sea vegetables can be found at most health food stores, Asian markets and in some regular supermarkets. You will most often find them in the “International” section with Asian foods like noodles and tofu. They come dried and pre-packaged. Most need to be soaked before consuming, although you can eat most of them as-is.

Dulse also comes in dried flakes which makes it easy to sprinkle. Kelp comes in powdered form which is convenient for adding to smoothies, but I prefer whole kelp to powder for overall freshness and potency of nutrients.

It is vitally important to choose organic sea vegetables whenever possible. The reason for this is that seaweeds have a great ability to absorb minerals from the water around them. Unfortunately, they also absorb all the bad stuff in the water around them too including heavy metals (mercury, arsenic) and other contaminants. Certified organic sea vegetables should be tested for heavy metals, fuel oil residues, PCBs, pesticides, herbicides and bacterial contaminants.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักซีสามารถพบได้ ที่ส่วนใหญ่ ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ตลาดเอเชีย และ ในซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปบางอย่าง คุณจะมักพบได้ในส่วน "นานา" กับอาหารเอเชียเช่นก๋วยเตี๋ยวเต้าหู้ พวกเขามาสำเร็จ และแห้ง ส่วนใหญ่ต้องการจะเปี่ยมล้นไปด้วยก่อนที่จะบริโภค แม้ว่าคุณสามารถกินส่วนใหญ่จะเป็น-จะDulse ยังมาใน flakes แห้งซึ่งทำให้ง่ายต่อการโรย Kelp มาในฟอร์มผงซึ่งสะดวกสำหรับการเพิ่มน้ำปั่น แต่ฉันชอบ kelp ทั้งผัดสดและจำนวนสารอาหารโดยรวมนสิ่งสำคัญเลือกทะเลอินทรีย์ผักเมื่อใดก็ ตามที่เป็นไปได้ เหตุผลคือ สาหร่ายทะเลมีการความสามารถในการดูดซับแร่ธาตุจากน้ำล้อมรอบ อับ พวกเขายังดูดซับสิ่งไม่ดีทั้งหมดในน้ำรอบ ๆ พวกเขาเกินไป รวมทั้งโลหะหนัก (ปรอท สารหนู) และสารปนเปื้อนอื่น ๆ ซีได้รับการรับรองอินทรีย์ผักควรจะทดสอบโลหะหนัก น้ำมันเชื้อเพลิงตกค้าง PCBs ยาฆ่าแมลง สารเคมีกำจัดวัชพืช และสารปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผักทะเลสามารถพบได้ที่ร้านค้าส่วนใหญ่อาหารเพื่อสุขภาพ, ตลาดเอเชียและในซูเปอร์มาร์เก็ตปกติบางอย่าง คุณส่วนใหญ่มักจะพบพวกเขาในส่วน "นานาชาติ" กับอาหารเอเชียเช่นก๋วยเตี๋ยวและเต้าหู้ พวกเขามาแห้งและก่อนบรรจุ ส่วนใหญ่จะต้องมีการแช่ก่อนบริโภคถึงแม้ว่าคุณจะสามารถที่จะกินมากของพวกเขาตามที่เป็น. Dulse ยังมาในสะเก็ดแห้งซึ่งจะทำให้มันง่ายที่จะโรย สาหร่ายทะเลมาในรูปแบบผงซึ่งมีความสะดวกสำหรับการเพิ่มการสมูทตี้ แต่ฉันชอบทั้งสาหร่ายผงสำหรับความสดใหม่โดยรวมและความแรงของสารอาหาร. มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะเลือกผักอินทรีย์ทะเลที่เป็นไปได้ นี่คือเหตุผลว่าสาหร่ายมีความสามารถที่ดีในการดูดซึมแร่ธาตุจากน้ำรอบตัวพวกเขา แต่น่าเสียดายที่พวกเขายังดูดซับทุกสิ่งที่ไม่ดีในน้ำที่อยู่รอบตัวพวกเขามากเกินไปรวมทั้งโลหะหนัก (ปรอทสารหนู) และสารปนเปื้อนอื่น ๆ ได้รับการรับรองทะเลผักอินทรีย์ควรได้รับการทดสอบหาโลหะหนักตกค้างน้ำมันเชื้อเพลิงซีบีเอส, ยาฆ่าแมลง, สารเคมีกำจัดวัชพืชและสิ่งปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรีย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผักทะเลสามารถพบได้ในร้านอาหารสุขภาพมากที่สุด ตลาดในเอเชียและในบางประจำซุปเปอร์มาร์เก็ต คุณมักจะพบพวกเขาในส่วน " นานาชาติ " กับอาหารเอเชีย เช่น ก๋วยเตี๋ยว และเต้าหู้ พวกเขามาและแห้งก่อนบรรจุ . ส่วนใหญ่ต้องแช่ก่อนใช้ แม้ว่าคุณจะสามารถกินส่วนใหญ่ของพวกเขาเป็น

dulse ยังมาในแห้ง flakes ซึ่งทำให้มันง่ายที่จะโรยสาหร่ายทะเลที่มาในรูปแบบผงซึ่งมีความสะดวกสำหรับการปั่น แต่ผมชอบทั้งสาหร่ายผงสำหรับความสดชื่นโดยรวมและความแข็งแรง ของรัง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเลือกทะเลผักอินทรีย์เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ เหตุผลนี้คือ ว่า สาหร่ายมีความสามารถที่ดีที่จะดูดซับแร่ธาตุจากน้ำรอบ ๆพวกเขา ขออภัยพวกเขายังซึมซับสิ่งที่ไม่ดีในน้ำรอบ ๆพวกเขามากเกินไป รวมทั้งโลหะหนัก ( สารหนู ปรอท และสารปนเปื้อนอื่น ๆ ได้รับการรับรองอินทรีย์ผักทะเลควรทดสอบโลหะหนัก , น้ำมันปนเปื้อน ยาฆ่าแมลง herbicides และ PCBs ปนเปื้อนแบคทีเรีย